对于下列促进健康的方法，哪些是正确的( )
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康
④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A. ①②④ B. ②③④ C. ③④⑤ D. ①③⑤
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肥胖是目前常见的一种“富贵病”，下列措施不能防治肥胖的是( )
A. 控制饮食，合理营养 B. 少吃含糖、脂肪等热能营养高的食物
C. 加强体育锻炼 D. 增加睡眠时间
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2010年6月26日是第23个国际禁毒日，其主题是“参与禁毒斗争，构建和谐社会”。在拒绝毒品中不应该有的态度是( )
A. 坚决拒绝，决不沾染 B. 举报身边有吸毒行为的人
C. 有新鲜感，想试一试 D. 积极参加反吸毒的宣传活动
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酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事故，其主要原因是（ ）
A. 发生慢性酒精中毒 B. 酒精影响大脑的控制能力，行为失控
C. 心脏、血管受损 D. 增加肝脏的负担
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下列哪项不是吸毒的危害（ ）
A. 损害人的神经系统 B. 降低人的免疫功能
C. 使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡 D. 对社会影响不大
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下列生活习惯，符合科学道理的是（ ）
A. 用旧报纸包食品 B. 一家人共用一条毛巾
C. 饭前便后要洗手 D. 将痰吐到地上再用鞋子踩擦
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据《中国卫生年鉴》等有关资料显示，近年来我国城市居民中恶性肿瘤、脑血管等疾病的死亡率比20世纪50年代明显升高，其原因包括 …( )
①生活方式的改变
②这两种疾病的传染性特强
③遗传因素
④目前对这两种疾病的治疗水平跟50年代相比没有提高
⑤环境污染加剧
A. ①③⑤ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
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《中学生守则》中要求学生不吸烟、不酗酒，这些守则的依据是（ ）
①烟碱损害神经系统
②烟碱使血管收缩、血液流动减慢
③提高记忆
④饮酒危害心脏、血管
⑤饮酒会使脑过度兴奋或麻痹
⑥吸烟能提神醒脑
A. ①②④⑤ B. ②③④⑤ C. ③④⑤⑥ D. ①②⑤⑥
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下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中，错误的是
A. 青少年应该不吸烟、不喝酒，应当绝对禁止吸毒
B. 长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强
C. 饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态
D. 毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康
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下列属于健康生活方式的是( )
①平衡膳食，一日三餐按时进食
②不吸烟，不喝酒
③按时作息，早睡早起
④废寝忘食地工作，提高学习成绩
A. ①②③④ B. ②③④ C. ①②③ D. ①②④
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现在，有些同学常不吃早餐就去上学．上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象．也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就只愿意吃面包，不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血．这些会影响学习效果，又会影响健康．养成较为合理的饮食习惯，做到合理营养．回答下列问题：
（1）面包的主要营养成分是_________
（2）李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？________．
（3）青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多，请举一例：_______．
（4）请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外，还应该养成哪些健康的生活习惯？_______．
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你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？
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请阅读下列材料，分析并回答问题：
材料一：一对表兄妹因近亲结婚生下一个白化病的孩子．
材料二：一个条件较好的家庭中，晚辈非常孝顺其爷爷，常安排烟、酒、肉类等食品招待老人，但事与愿违，某天老爷爷突然病倒，医捡结果是老爷爷患有高血压、糖尿病、脑梗塞等多种疾病．
（1）这对表兄妹的血缘关系是 ____
（2）饮酒过量常导致人体走路摇摇晃晃，其原因是酒精麻痹了人体神经系统中枢部分的 ____．
（3）由于胰岛素是一种蛋白质，所以糖尿病患者常通过 _____（填“注射”或“口服”）胰岛素的方法进行治疗．
（4）为了减少“现代文明病”的发生，应选择的健康生活方式之一是 _____．
A．享受生活多吃肉 B．联络感情多饮酒 C．努力工作多熬夜 D．常吃蔬菜多锻炼
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