甘肃省平凉市庄浪县2017--2018学年第二学期人教版八年级生物下册配套综合练习第一节评...

遇到失望、紧张、烦恼、焦虑、易于等情绪问题时，为使自己的身心处于积极的健康状态，以下方法中，不可取的是（　　）

A. 有意识的转移话题或去听音乐、看电视、散步等，来分散注意力

B. 把自己心中的烦恼向亲人或朋友诉说甚至大哭一场或通过别的适当方式宣泄出来

C. 在父母面前大发脾气，并要钱购买高档游戏机缓解情绪

D. 找一个适当的理由来安慰自己，面对现实保持乐观

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下列各项中，哪一个的健康状况最理想？（　　）

A. 对人生悲观失望，不存在任何幻想的小毕

B. 无病，精神萎靡不振的阿菊

C. 虽然没钱，但乐于助人的小红

D. 为了达到目的不择手段的小明

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某初三学生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生

A.躯体健康　　　　　 B.心理健康　　　 C.道德健康　　　　 D.社会适应良好

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健康的正确含义是（  ）

A. 肢体健全、没有疾病　　 B. 身体健康、心理健康

C. 身体强壮、心情愉快　　 D. 身体上、心理上和社会适应的良好状态

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当你受到挫折时，采取的不恰当措施是

A. 向朋友征求意见

B. 向家长诉说，寻求帮助

C. 向老师讲述，得到帮助

D. 砸坏课桌

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八年级一班的班级QQ群上（如图），同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见，你认为谁的做法不可取？（　　）

A. 缥缈

B. 星星雨

C. 天边的云

D. 双节棍

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健康包括身体、心理和社会适应能力三个方面，以下能够评价心理健康的是（　　 ）

A．我的身体很灵活　　　　　　　　　　　　 B．我同男生和女生的关系都很好

C．我的牙齿很健康　　　　　　　　　　　　 D．我大多数时候感到情怀愉快

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正在考试的你突然发现很多题目平时没有见过，担心考不好而压力骤增，这时你应该（）

A. 放声大哭

B. 放弃做题，轻声哼唱音乐

C. 寻求监考老师的帮助

D. 静心答题，与出题者进行智力对话

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青少年在日常生活中，难免遇到不如意之事。下列处理方法适宜的是（ ）

A. 灰心丧气，怨天尤人　　 B. 面对亲人，恶语相向

C. 破坏公物，自伤自残　　 D. 学会沟通，找人倾诉

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当我们与同学发生矛盾时，要做到（　　）

A. 斤斤计较

B. 相互宽容

C. 绝不宽容

D. 得理不饶人

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把下列健康状况的项目进行分类，不属于心理健康的评价的是（　　 ）

①当我受到挫折时，我会向朋友征求意见或寻求帮助

②我至少有一种爱好或特长

③我早上起来感觉身体很舒服

④我对我的外貌感到很满意

⑤我的牙齿很健康

⑥当朋友让我做我不想做的事时，我会生气拒绝

⑦我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动

⑧在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己

⑨我至少有一两个好朋友

A. ①③④

B. ③⑤⑥

C. ⑦⑧⑨

D. ②④⑦

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世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病，而是指一种 ______ 上、 _____ 上和社会适应方面的良好状态。因此健康包括三个方面的含义： ________ 的健康、 _____ 的健康和人际关系的健康。健康的生活不仅需要加强 ___________ ，搞好个人 ______ ，还要保持 _________ ， ________ ，同时还应当学会 ________ ，维持良好的 __________ 。

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请将下列评价健康状况的项目进行分类，看看是属于评价哪一方面的。

（1）我至少有一两个好朋友。___

（2）当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。___

（3）我早上起来感到身体很舒服。___

（4）我的身体很灵活。___

（5）我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。___

（6）我对我的外貌感到满意。___

（7）我的食欲很好。___

（8）我能原谅别人的缺点或错误。___

（9）当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。___

（10）在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。___

A.身体健康评价    B.心理健康评价    C.社会适应状态评价

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