合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量。下表是营养师提供的“膳食宝塔”中各类食物的摄入量,请分析回答:
在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每天建议摄入量(g) |
第五层 | 油脂类 | 小于25 |
第四层 | 豆、奶类 | 100~150 |
第三层 | 鱼、肉、蛋类 | 125~200 |
第二层 | 蔬菜、水果类 | 400~500 |
第一层 | 谷类 | 450~750 |
(1)根据营养师的建议,人体每日摄取量最多的应为第_________层的食物,因为该层食物富含糖类,能为人体生命活动提供__________。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,主要从“膳食宝塔”中___________两层食物中获得。
(3)小明身体抵抗力差,易患感冒,近期刷牙时牙龈经常出血,医生诊断后确认他是饮食习惯不好造成的。为此,你建议小明要经常吃第_______层的食物。
(4)实现合理膳食,在日常生活中要做到科学安排一日三餐,定时定量,其能量比例应为 ____________________。
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“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
在“平衡膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每天建议摄取量 |
第五层 | 油脂类 | 小于25g |
第四层 | 豆类和奶类 | 小于25 g |
第三层 | 鱼、禽、肉、蛋类 | 125~200 g |
第二层 | 果蔬类 | 400~750 g |
第一层 | 谷类 | 450~500 g |
(1)某同学牙龈经常出血,主要原因是体内缺乏________,能够使高锰酸钾溶液_________,可能是对第_________层食物摄入量不足。
(2)_______是构成人体细胞的基本物质,它主要从第_________、_________层食物中获得。人体摄入的这类物质在________内初步消化,然后在小肠内最终分解为_________被吸收。
(3)谷类食物主要为我们提供_________类物质。这类物质被消化吸收后进入血液,最终在组织细胞中氧化分解为生命活动提供________。
(4)中学生正处于生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食?_________________________________________________________________。
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“全面、均衡、适量﹣﹣培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题.合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(如表所示),请分析回答:
在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每天建议摄入量(g) |
第五层 | 油脂类 | 小于25 |
第四层 | 豆、奶类 | 100~150 |
第三层 | 鱼、肉、蛋类 | 125~200 |
第二层 | 蔬菜、水果类 | 400~500 |
第一层 | 谷类 | 450~750 |
(1)某同学牙龈经常出血,这主要是体内缺少了____,可能是对第____层食物摄入量不足.地方性甲状腺肿主要是体内缺少含____的无机盐.
(2)____是构成人体细胞的基本物质,它主要从第____、____层食物中获得;人体摄入的这类物质在____内初步消化,然后在____内最终分解为氨基酸从而被吸收.
(3)谷物食物主要为我们提供____类物质,这类物质被消化吸收后进入血液,最终在组织细胞中氧化分解为生命活动提供____.
(4)中学生正处于生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要.你认为该怎样做到健康饮食?____.
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“全面、均衡、适量﹣﹣培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题.合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(如表所示),请分析回答:
在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每天建议摄入量(g) |
第五层 | 油脂类 | 小于25 |
第四层 | 豆、奶类 | 100~150 |
第三层 | 鱼、肉、蛋类 | 125~200 |
第二层 | 蔬菜、水果类 | 400~500 |
第一层 | 谷类 | 450~750 |
(1)某同学牙龈经常出血,这主要是体内缺少了________ ,可能是对第________ 层食物摄入量不足.地方性甲状腺肿主要是体内缺少含________ 的无机盐.
(2)________ 是构成人体细胞的基本物质,它主要从第________ 、________ 层食物中获得;人体摄入的这类物质在________ 内初步消化,然后在________ 内最终分解为氨基酸从而被吸收.
(3)谷物食物主要为我们提供________ 类物质,这类物质被消化吸收后进入血液,最终在组织细胞中氧化分解为生命活动提供________
(4)中学生正处于生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要.你认为该怎样做到健康饮食?________
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“全面、均衡、适量培养健康的饮食行为”是2011年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各层次各种类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每天建设摄入量(g) |
第五层 | 油脂类 | 小于25 |
第四层 | 豆、奶类 | 100~150 |
第三屋 | 鱼、肉、蛋类 | 125~200 |
第二层 | 蔬菜、水果类 | 400~500 |
第一层 | 谷类 | 450~750 |
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第______层食物的摄入不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第______层食物中获得;人体摄入的蛋白质在______内初步消化,然后在______内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)谷类食物主要为我们提供______类物质,这类物质被消化吸收后需______次经过心脏到达组织细胞,在氧气的作用下进行______作用,为生命活动提供______。
(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食 ______
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“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第 层食物摄入量不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要是从第 层食物中获得;人体摄入的蛋白质在 内初步消化,然后在 内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)谷类食物主要为我们提供 类物质,这类物质被消化吸收后需 次经过心脏到达组织细胞,在氧气的作用下分解,为生命活动提供 。
(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要.你认为该怎样做到健康饮食? 。
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“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第________层食物摄入量不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要是从第________层食物中获得;人体摄入的蛋白质在________内初步消化,然后在________内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)谷类食物主要为我们提供________类物质,这类物质被消化吸收后需________次经过心脏到达组织细胞,在氧气的作用下分解,为生命活动提供________。
(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要.你认为该怎样做到健康饮食?。
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(8分,每空1分)“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第________层食物摄入量不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要是从第________层食物中获得;人体摄入的蛋白质在________内初步消化,然后在________内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)谷类食物主要为我们提供________类物质,这类物质被消化吸收后需
________次经过心脏到达组织细胞,在氧气的作用下分解,为生命活动提供________。
(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要.你认为该怎样做到健康饮食?________。
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“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中种类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第________层食物摄入量不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第_______层食物中获得;人体摄入的蛋白质在_______________内初步消化,然后在________________内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)谷类食物主要为我们提供______________类物质,这类物质被消化吸收后需______次经过心脏到达组织细胞,在氧气的作用下分解,为生命活动提供___________________。
(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食?___________________。
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“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中种类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第________层食物摄入量不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第_______层食物中获得;人体摄入的蛋白质在_______________内初步消化,然后在________________内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)谷类食物主要为我们提供______________类物质。
(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食?___________________。
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“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是去年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中种类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第________层食物摄入量不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第________层食物中获得;人体摄入的蛋白质在________内初步消化,然后在________内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)某酸奶中的钙、铁属于________类营养物质,可促进青少年正常的生长发育。如果儿童时期体内缺钙,易患________。
(4)谷类食物主要为我们提供________类物质,这类物质被消化吸收后在氧气的作用下分解,为生命活动提供能量。
(5)在购买带外包装的食品时,需关注外包装上提供的营养成分、生产厂家、厂家地址以及________ 、________等信息。(答出两项即可)
(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食?。
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