图是平衡膳食宝塔图,请据图
(1)每个人摄取量最多的食物应该是含__________较多的食物。
(2)青少年每天应比成年人多摄取含__________较多的食物,即金字塔的第__________、__________层的食物。
(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血,医生建议他多摄取表中的第________层食物
(4)心脑血管患者应减少__________层食物的摄取量。
七年级生物综合题中等难度题
根据下图的平衡膳食宝塔回答:
(1)我国的营养学家将食物分为 类,每天人摄取最多的食物是含 较多的食物.
(2)每天人摄取最少的食物应该是
含 较多的食物,青少年每天应比成年人多摄取含 较多的食物.
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图是平衡膳食宝塔图,请据图
(1)每个人摄取量最多的食物应该是含__________较多的食物。
(2)青少年每天应比成年人多摄取含__________较多的食物,即金字塔的第__________、__________层的食物。
(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血,医生建议他多摄取表中的第________层食物
(4)心脑血管患者应减少__________层食物的摄取量。
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我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五层“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各层食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.分析下表回答:
(1)正在生长发育的青少年需要较多的蛋白质,应该多吃第_____层和第四层的食物.
(2)平时膳食中食用最多的是第一层食物,它能为人体提供的最主要能源物质是_____.
(3)小华同学午餐食谱是:米饭、鱼、猪肉、豆腐,从均衡膳食的角度看,还应该补充_____类的食物.
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在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每日摄入量 |
Ⅴ级 | 油脂类 | 小于25克 |
Ⅳ级 | 豆类和奶类 | 100~150克 |
Ⅲ级 | 鱼、肉、蛋、禽类 | 125~200克 |
Ⅱ级 | 果蔬类 | 400~750克 |
Ⅰ级 | 谷类 | 450~500克 |
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我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”。请分析回答:
(1)根据平衡膳食宝塔建议,每日摄取量最多的应该是第①层食物,因为该层食物含丰富的 ,能满足人体对 的需求;摄取量最少的应为第⑤层食物,因为该层食物所含的 易在人体内储存导致肥胖。
(2)每日还应摄取足量的第②层食物,因为该层食物富含的 ,可预防坏血病。
(3)同学们正处于长身体的关键阶段,应注意多摄取位于宝塔第 层和第④层的食物,因为这些食物可以提供丰富的 ,此外,第④层的食物还能提供促进骨骼发育的 。
(4)某家长为临近学业考试的孩子设计了一份晚餐食谱:米饭、清炖排骨、红烧油豆腐。这份食谱营养不够均衡,原因是缺少了第 层的食物。
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请据“中华营养学会推荐的膳食营养平衡图”回答下列问题:
(1)从图中可以看出人每天摄取量最多的食物应该是含______较多的粮谷类食物;摄取量最少的食物应该是含______较多的油脂类食物。
(2)青少年正在长身体,因此,每天应比成年人多摄取图中的_____等含蛋白质较多的食物。
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为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物。初中生正处于生长发育的关键时期,每天应当比成年人多摄取一些含蛋白质较多的食物,即宝塔中( )
A. 第一层和第二层的食物
B. 第二层和第三层的食物
C. 第三层和第四层的食物
D. 第四层和第五层的食物
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为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物。初中生正处于生长发育的关键时期,每天应当比成年人多摄取一些含蛋白质较多的食物,即宝塔中( )
A. 第一层和第二层的食物
B. 第二层和第三层的食物
C. 第三层和第四层的食物
D. 第四层和第五层的食物
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