从平衡膳食的角度来看，以下四份午餐食谱搭配最为合理的是A. 炸鸡腿、薯条、奶油蛋糕、可乐B...

从平衡膳食的角度来看，以下四份午餐食谱搭配最为合理的是（　 ）

A. 炸鸡腿、薯条、奶油蛋糕、可乐

B. 面包、香肠、巧克力、牛奶

C. 馒头、酱牛肉、摊鸡蛋、小米粥

D. 米饭、红烧鱼、炒青菜、鸡蛋西红柿汤

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从平衡膳食的角度来看，下列午餐食谱所选食物搭配最为合理的是(　　)

A. 炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐

B. 面包、香肠、巧克力、牛奶

C. 馒头、红烧鱼、摊鸡蛋、玉米粥

D. 米饭、酱牛肉、炒豆角、鸡蛋西红柿汤

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从平衡膳食的角度来看，下列午餐食谱最为合理的是

A. 炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐 B. 面包、香肠、巧克力、牛奶

C. 馒头、红烧鱼、摊鸡蛋、小米粥 D. 米饭、酱牛肉、炒豆角、西红柿蛋汤

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从平衡膳食的角度来看，下列午餐食谱所选食物搭配最为合理的是（　 ）

A. 煎牛排、薯条、奶油饼干、可乐 B. 米饭、酱牛肉、炒豆角、鸡蛋西红柿汤

C. 馒头、红烧鱼、煎鸡蛋、番薯粥 D. 煎牛排、烤香肠、面包、巧克力、牛奶

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以下是某同学设计的食谱，请问哪种搭配比较符合膳食均衡

A. 炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐

B. 面包、香肠、巧克力、牛奶

C. 米饭、红烧鱼、摊鸡蛋、玉米粥

D. 馒头、酱牛肉、炒豆角、鸡蛋西红柿汤

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2019年8月，第二届全国青年运动会在太原举办，请结合学过的知识，分析回答问题。　

（1）从平衡膳食的角度来看，下列作为运动员午餐食谱所选食物搭配最合理的是_____

A．炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐

B．面包、香肠、巧克力、牛奶

C．馒头、红烧肉、煎鸡蛋、玉米粥

D．米饭、酱牛肉、炒豆角、西红柿鸡蛋汤

（2）如图，运动员中午食用的米饭中所含的淀粉，在________被初步消化分解成麦芽糖，最终在小肠内消化分解成葡萄糖并进入小肠绒毛内的_____________（选填“动脉” “ 静脉”或 “毛细血管”），此时图示小静脉的血液中___________等物质会增多；最后血液通过各级静脉汇总经下腔静脉运送回[⑦]________。

（3）运动员在运动过程中需要大量的营养物质和氧气维持其生命活动。当血液流经⑪____________后，血液中__________增加，血液变成了颜色鲜红的动脉血，通过[②]_________________流回[③]左心房，然后进入左心室，再通过________及其各级动脉运输到全身各处的毛细血管网。

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从合理膳食的要求来看，下列午餐食谱较合理的是（　　）

A. 牛奶，牛排，煎鸡蛋，水果

B. 鸡腿汉堡，油炸薯条，可乐

C. 炒青菜，西红柿蛋汤，米饭

D. 肉片炒青椒，鲫鱼烧豆腐，青菜，米饭

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青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质．请为自己选择一份既合理又经济合理的午餐食谱　　 （　 　）

A. 牛奶一盒，鸡蛋一个，冰淇淋一杯

B. 炸鸡腿一个，薯条一包，奶油饼干一包，可乐一杯

C. 肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块

D. 米饭一碗，草鱼一条，烧鸡一只，肉片汤一碗，青菜一份

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从合理膳食的要求看，下列午餐食谱较合理的是（　　）

A. 牛奶、煎鸡蛋、牛排　　 B. 椒盐鸡腿、油炸薯条、可乐

C. 炒青菜、青椒土豆丝、米饭　　 D. 番茄炒蛋、红烧鲫鱼、炒青菜、米饭

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下表是几位同学设计的午餐食谱．　

（1）从合理膳食的角度分析，搭配合理的一份是________，（填编号），理由是________和________ （答出两点即可）．　　

（2）某同学最近一到晚上就看不清东西．医生给他开了药，还要求他进行食物辅助治疗．该同学应该补充的________等食物．　　

（3）为了保证饮食安全，在购买包装食品时，应关注其外包装说明上的________ 和________等信息．

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