七年级生物选择题中等难度题
睡眠是所有休息方式中最重要的一种，青少年每天应有（ ）小时的睡眠时间．
A. 6﹣7 B. 7﹣8 C. 8﹣9 D. 9﹣10
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七年级生物填空题中等难度题查看答案及解析
青少年时期学生每天的睡眠时间应不少于（ ）
A. 5小时 B. 6小时 C. 7小时 D. 8小时
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青春期是人体生长发育的黄金期，同学们既要努力学习，又要保证充足的睡眠。科学研究表明青少年每天的睡眠时间应不少于 ( )
A. 6小时 B. 8小时 C. 10小时 D. 12小时
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儿童和青少年每天的睡眠时间应在（ ）
A. 7～8小时 B. 6小时以上
C. 5小时以上 D. 9～10小时
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青少年时期，学习任务较重，用脑较多，应有足够的睡眠，每天的睡眠时间应不少于____h。
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下列做法对青少年神经系统有害的是（ ）
A. 注意休息和睡眠
B. 通宵上网玩游戏
C. 文理学科交替复习
D. 参加适宜的体育锻炼和体力劳动
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青少年发育的关键是（ ）
A. 适度的体育锻炼，良好的睡眠
B. 合理的饮食，充足的营养
C. 努力学习，充足休息
D. 充足的营养和高强度的体育锻炼
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下列哪项做法对青少年的神经系统的健康有害（ ）
A. 参加适宜的体育运动和体力劳动 B. 注意休息和睡眠
C. 刻苦学习，经常夜间12点后入睡 D. 文理学科交替复习
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