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作为一项挑战人类体能和耐力的极限运动,马拉松激发了许多人的运动热情。

(1)高抬腿是常用的热身方式之一。通过股四头肌肌群产生拉力,并牵拉_________围绕关节运动。

(2)运动员听到起跑枪声后,按动计时表然后出发。这属于_________反射,其感受器位于_________。

(3)长跑时要采用鼻吸口呼的呼吸方法,保证到达肺部的气体更加温暖、_________和清洁。比赛开始一段时间后,很多人会出现双腿发沉,呼吸困难等情况。这意味着身体进入呼吸、运动和循环的调整过程。有效的缓解方法是调整呼吸节奏,进行深呼吸。深呼吸可以使_________氧气进入肺,通过极薄的_________和_________,送达全身各处,供给运动需要。

九年级生物综合题中等难度题

少年,再来一题如何?
试题答案
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