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5月20日是“中国学生营养日”。我市多处中学开展主题为“营养斗 运动，平衡促健康”系列活动，均衡的营养和科学的运动有机结合，才能增强学生的体质。
（1）食物为你的生长发育提供营养，也为你的各项生命活动提供能量：食物燃烧放出的热能使水温升高，我们可以通过测量水温的变化来确定不同食物中含有不同的能量。某生物小组的实验结果如表：
| 食物 | 花生仁 | 大米 | 核桃仁 |
| 质量（克） | 1 | 1 | 1 |
| 水（mL） | 10 | 10 | 10 |
| 温度上升（℃） | 42 | 26 | 50 |
依据结果得出的结论是_。按照均衡营养的要求，早、中、晚餐摄入食物的能量分配比例应该是____！
（2）健康饮食首先要做到“细嚼慢咽”。我们吃馒头时在口腔中发生怎样的变化呢？实验小组设计了对照实验进行探究，实验记录如下：
比较试管B和C的实验现象可知 唾液的作用是___；比较试管A和B的实验现象可知，___是影响唾液淀粉酶活性的因素；如果将试管B和D作为一组对照实验，请你提出一个相关的探究问题：_____
（3）小肠是消化食物和吸收营挤的主要场所。观察小肠的结构发现，小肠长5-6米，其内表面有成千上万条[__]__使它具有巨大的表面积来吸收营养物质．说明生物体的结构是与__相适应的。食物在小肠最终消化成小分子的物质进人［___］__，随血液循环运送到全身各处。
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5月20日是“中国学生营养日”。我市多处中学开展主题为“营养斗 运动，平衡促健康”系列活动，均衡的营养和科学的运动有机结合，才能增强学生的体质。
(1)食物为你的生长发育提供营养，也为你的各项生命活动提供能量：食物燃烧放出的热能使水温升高，我们可以通过测量水温的变化来确定不同食物中含有不同的能量。某生物小组的实验结果如表：
依据结果得出的结论是_________。按照均衡营养的要求，早、中、晚餐摄入食物的能量分配比例应该是______________！
(2)健康饮食首先要做到“细嚼慢咽”。我们吃馒头时在口腔中发生怎样的变化呢？实验小组设计了对照实验进行探究，实验记录如下：
比较试管B和C的实验现象可知 唾液的作用是________；比较试管A和B的实验现象可知，___________是影响唾液淀粉酶活性的因素；如果将试管B和D作为一组对照实验，请你提出一个相关的探究问题：________________
(3)小肠是消化食物和吸收营挤的主要场所。观察小肠的结构发现，小肠长5-6米，其内表面有成千上万条[ ]_________使它具有巨大的表面积来吸收营养物质．说明生物怕．肠自是与相适应的食物在小肠 最终消化成小分子的物质进人［ ］_________，随血液循环运送到全身各处。
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据统计，全国约有3亿的青少年儿童营养结构不均衡。2018年5月20日是第29个“全国学生营养日”，今年的主题是：“营养＋运动，平衡促健康”。请结合所学知识，据以下人体与外界环境之间的物质交换模式图分析回答：
（1）青少年要“常喝水”：利于排出体内废物，C系统中形成尿液的器官是________：正常情况下，原尿经过肾小管的重吸收作用后，________和微量蛋白质含量都减为零。
（2）青少年要“勤运动”：运动时，肌肉受神经传来的刺激收缩，牵动骨绕着________活动：同时呼吸也加快加深，空气进入肺的途径是：鼻→________→肺（用文字和箭头表示）；气
体到达肺泡后，经过②③过程完成了________的气体交换。
（3）青少年要合理营养：牛奶220ml+麦香面包150g＋水果100g是小明的早餐，牛奶中的蛋白质在A系统中被消化的主要场所是________，最终被分解为________；被吸收后的营养物质随循环系统到达脑部细胞时，经过心脏四腔的顺序分别是________（用文字表示）。
（4）青少年要“免肥胖”：人体经过程________（用序号表示）后，组织细胞获得了营养物质和氧。如果摄取营养物质过多又疏于运动，往往会引起肥胖
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据统计，全国约有3亿的青少年儿童营养结构不均衡。2018年5月20日是第29个“全国学生营养日”，今年的主题是：“营养＋运动，平衡促健康”。请结合所学知识，据以下人体与外界环境之间的物质交换模式图分析回答：
（1）青少年要“常喝水”：利于排出体内废物，C系统中形成尿液的器官是________：正常情况下，原尿经过肾小管的重吸收作用后，________和微量蛋白质含量都减为零。
（2）青少年要“勤运动”：运动时，肌肉受神经传来的刺激收缩，牵动骨绕着________活动：同时呼吸也加快加深，空气进入肺的途径是：鼻→________→肺（用文字和箭头表示）；气
体到达肺泡后，经过②③过程完成了________的气体交换。
（3）青少年要合理营养：牛奶220ml+麦香面包150g＋水果100g是小明的早餐，牛奶中的蛋白质在A系统中被消化的主要场所是________，最终被分解为________；被吸收后的营养物质随循环系统到达脑部细胞时，经过心脏四腔的顺序分别是________（用文字表示）。
（4）青少年要“免肥胖”：人体经过程________（用序号表示）后，组织细胞获得了营养物质和氧。如果摄取营养物质过多又疏于运动，往往会引起肥胖
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据统计，全国约有3亿的青少年儿童营养结构不均衡。2018年5月20日是第29个“全国学生营养日”，今年的主题是：“营养＋运动，平衡促健康”。请结合所学知识，据以下人体与外界环境之间的物质交换模式图分析回答：
（1）青少年要“常喝水”：利于排出体内废物，C系统中形成尿液的器官是________：正常情况下，原尿经过肾小管的重吸收作用后，________和微量蛋白质含量都减为零。
（2）青少年要“勤运动”：运动时，肌肉受神经传来的刺激收缩，牵动骨绕着________活动：同时呼吸也加快加深，空气进入肺的途径是：鼻→________→肺（用文字和箭头表示）；气
体到达肺泡后，经过②③过程完成了________的气体交换。
（3）青少年要合理营养：牛奶220ml+麦香面包150g＋水果100g是小明的早餐，牛奶中的蛋白质在A系统中被消化的主要场所是________，最终被分解为________；被吸收后的营养物质随循环系统到达脑部细胞时，经过心脏四腔的顺序分别是________（用文字表示）。
（4）青少年要“免肥胖”：人体经过程________（用序号表示）后，组织细胞获得了营养物质和氧。如果摄取营养物质过多又疏于运动，往往会引起肥胖
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据统计，全国约有3亿的青少年儿童营养结构不均衡。2018年5月20日是第29个“全国学生营养日”，今年的主题是：“营养＋运动，平衡促健康”。请结合所学知识，据以下人体与外界环境之间的物质交换模式图分析回答：
（1）青少年要“常喝水”：利于排出体内废物，C系统中形成尿液的器官是________：正常情况下，原尿经过肾小管的重吸收作用后，________和微量蛋白质含量都减为零。
（2）青少年要“勤运动”：运动时，肌肉受神经传来的刺激收缩，牵动骨绕着________活动：同时呼吸也加快加深，空气进入肺的途径是：鼻→________→肺（用文字和箭头表示）；气
体到达肺泡后，经过②③过程完成了________的气体交换。
（3）青少年要合理营养：牛奶220ml+麦香面包150g＋水果100g是小明的早餐，牛奶中的蛋白质在A系统中被消化的主要场所是________，最终被分解为________；被吸收后的营养物质随循环系统到达脑部细胞时，经过心脏四腔的顺序分别是________（用文字表示）。
（4）青少年要“免肥胖”：人体经过程________（用序号表示）后，组织细胞获得了营养物质和氧。如果摄取营养物质过多又疏于运动，往往会引起肥胖
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据统计,全国约有3亿的青少年儿童营养结构不均衡。2018年5月20日是第29个“全国学生营养日”,今年的主题是“营养+运动,平衡促健康”。请结合所学知识,根据图人体与外界环境之间的物质交换模式图分析回答:
(1)青少年要“常喝水”:利于排出体内废物,C系统中形成尿液的器官是____;正常情况下,原尿经过肾小管的重吸收作用后,____和微量蛋白质含量都减为零。
(2)青少年要“勤运动”:运动时,肌肉受神经传来的刺激收缩,牵动骨绕着____活动;气体到达肺泡后,经过②③过程完成了______的气体交换。
(3)青少年要合理营养:牛奶220 mL+麦香面包150 g+水果100 g是小明的早餐,牛奶中的蛋白质在A系统中被消化的主要场所是____;被吸收后的营养物质随循环系统经过心脏四腔的顺序分别是_________________(用文字表示)。
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据统计，全国约有3亿的青少年儿童营养结构不均衡。2018年5月20日是第29个“全国学生营养日今年的主题是：“营养+运动，平衡促健康”。请结合所学知识，据以下人体与外界环境之间的物质交换模式图分析回答
（1）青少年要“常喝水”：利于排出体内废物、形成尿液的器官是_____。正常尿液中没有葡萄糖，是肾小管的_____作用形成的。
（2）青少年要“勤运动”：运动时_____收缩，导致吸气，肺泡外的毛细血管获得大量_____气体。
（3）青少年要“合理营养”：牛奶中的蛋白质被消化和吸收的主要场所是_____；被吸收后的营养物质随循环系统到达肝脏细胞时，流经心脏的顺序是_____。
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阅读下面的材料，回答问题．
材料（一）；2007年5月20日是中国学生营养日，其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康，和谐同行”．全国抽样调查结果表明，我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌等微量营养素供给明显不足．在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡，加上活动量不足，青少年肥胖发生率逐年上升，有的地方高达15.3%．不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害．
材料（二）：2007年5月26日，玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座，旨在普及心理知识，提高广大市民特别是青少年的心理健康水平，提高自我调节能力，促进和谐社会建设．
（1）按照世界卫生组织对健康的定义，一个人健康的重要标志包括______
①无重大疾病 ②心理健康 ③躯体健康 ④道德健康 ⑤社会适应良好
A．①②④B．②③④C．①②⑤D．②③⑤
（2）青少年正处于生长发育的关键时期，为了保持身体的健康，应该注意______
①均衡营养 ②适量运动 ③吸烟酗酒 ④爱吃油炸食品 ⑤暴吃暴喝
A．①②B．②③C．③④D．④⑤
（3）尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式却是在______时期开始形成的．
（4）青少年儿童心理健康的核心内容是______．
（5）在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，采取如图中的______方法可以转移自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．
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据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成右图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩．请据图回答下列问题：
（1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号______所示食物，一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号①所示食物．
（2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号______所示食物，因为这些食物中含丰富的______，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
（3）营养学家还指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为（ ）
A．3：3：4 B．3：4：3
C．4：3：3 D．4：3：4
（4）你在购买包装食品时，应仔细阅读的内容有______．