合理的膳食是人体健康的基础，下表是三位同学设计的一日食谱。据表回答下列小题。
| 姓名 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 小明 | 鸡蛋、鸡腿 | 鱼、鸡、肉、米饭 | 稀饭、牛奶、排骨、鱼 |
| 小华 | 鸡蛋、面包、豆浆 | 米饭、鱼、肉、青菜 | 稀饭、面包、鱼、豆腐、凉拌西红柿 |
| 小兰 | 鸡蛋、豆浆 | 米饭、青菜、大豆 | 稀饭、土豆丝、凉拌黄瓜 |
1.青少年合理膳食非常重要，下面关于合理膳食、科学饮食的一些知识。不合理的是
A. 早餐很重要，营养的早餐可以保证我们上午学习和工作的效率
B. 三餐要合理搭配，能量比例大约是3：4：3
C. 三餐要以素菜为主，因为纤维素和维生素是构建我们身体的主要物质
2.分析上表，从营养健康的角度看，你认为哪一位同学的一日食谱较为合理？
A. 小明 B. 小兰 C. 小华
3.三位同学早晨都吃了鸡蛋，要鉴定生鸡蛋中是否含有蛋白质，可以选择下面哪一个操作
A. A B. B C. C
七年级生物填空题中等难度题
合理的膳食是人体健康的基础，下表是三位同学设计的一日食谱。据表回答下列小题。
| 姓名 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 小明 | 鸡蛋、鸡腿 | 鱼、鸡、肉、米饭 | 稀饭、牛奶、排骨、鱼 |
| 小华 | 鸡蛋、面包、豆浆 | 米饭、鱼、肉、青菜 | 稀饭、面包、鱼、豆腐、凉拌西红柿 |
| 小兰 | 鸡蛋、豆浆 | 米饭、青菜、大豆 | 稀饭、土豆丝、凉拌黄瓜 |
1.青少年合理膳食非常重要，下面关于合理膳食、科学饮食的一些知识。不合理的是
A. 早餐很重要，营养的早餐可以保证我们上午学习和工作的效率
B. 三餐要合理搭配，能量比例大约是3：4：3
C. 三餐要以素菜为主，因为纤维素和维生素是构建我们身体的主要物质
2.分析上表，从营养健康的角度看，你认为哪一位同学的一日食谱较为合理？
A. 小明 B. 小兰 C. 小华
3.三位同学早晨都吃了鸡蛋，要鉴定生鸡蛋中是否含有蛋白质，可以选择下面哪一个操作
A. A B. B C. C
七年级生物填空题中等难度题查看答案及解析
合理的膳食是人体健康的基础。阅读下表回答问题：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | |
| 小明 （偏胖） | 两个鸡蛋、一个鸡腿 | 鱼、鸡、肉、米饭 | 一碗稀饭、一杯牛奶、排骨、鱼 |
| 小江 | 一个鸡蛋、一片面包、一杯豆浆 | 米饭、鱼、肉、青菜 | 一碗稀饭、一片面包、鱼、豆腐、凉拌西红柿 |
| 小燕 | 一个鸡蛋、半杯豆浆 | 米饭、青菜、大豆 | 半碗稀饭、土豆丝、凉拌黄瓜 |
（1）分析上表，你认为哪一位同学的一日食谱较为合理？为什么？
（2）你认为不合理的食谱不合理在哪里？试帮助调整一下。
七年级生物综合题中等难度题查看答案及解析
下表是几位同学设计的午餐食谱．
| 编号 | 午餐食谱 |
| ① | 米饭、炒土豆丝、西红柿紫菜汤 |
| ② | 炸牛排、煎鸡蛋、酸奶、苹果 |
| ③ | 米饭、家常豆腐、青椒炒肉片、拌小白菜 |
| ④ | 鸡腿汉堡、炸薯条、可乐 |
（1）从合理膳食的角度分析，搭配合理的一份是________，（填编号），理由是________和________ （答出两点即可）．
（2）某同学最近一到晚上就看不清东西．医生给他开了药，还要求他进行食物辅助治疗．该同学应该补充的________等食物．
（3）为了保证饮食安全，在购买包装食品时，应关注其外包装说明上的________ 和________等信息．
七年级生物综合题中等难度题查看答案及解析
某同学的一份午餐食谱：米饭，炒猪肝，清蒸鲫鱼，为了均衡膳食，请补充一种食物使食谱营养更合理（ ）
A. 煎鸡蛋 B. 炒青菜 C. 五香牛肉 D. 油炸鸡腿
七年级生物单选题中等难度题查看答案及解析
七年级生物填空题中等难度题查看答案及解析
科学的食谱既要包括比例适当营养搭配，又要注意________的合理分配。
一日三餐的热量分配是早餐：午餐：晚餐=________。在食物金字塔中人体每天需要最多的食物是________。
七年级生物填空题简单题查看答案及解析
根据《中国居民膳食指南》中关于合理膳食的建议，下列早餐食谱中搭配相对科学的是
A 菜包子、鸡蛋、牛奶、苹果
B 稀饭、馒头、榨菜
C 牛奶、鸡蛋、炸鸡腿
D 粽子、油条、方便面
七年级生物选择题简单题查看答案及解析
从合理膳食的要求看，下列午餐食谱较合理的是（ ）
A. 牛奶、煎鸡蛋、牛排 B. 椒盐鸡腿、油炸薯条、可乐
C. 炒青菜、青椒土豆丝、米饭 D. 番茄炒蛋、红烧鲫鱼、炒青菜、米饭
七年级生物单选题简单题查看答案及解析
从合理膳食的要求来看，下列午餐食谱较合理的是（ ）
A. 牛奶，牛排，煎鸡蛋，水果
B. 鸡腿汉堡，油炸薯条，可乐
C. 炒青菜，西红柿蛋汤，米饭
D. 肉片炒青椒，鲫鱼烧豆腐，青菜，米饭
七年级生物单选题中等难度题查看答案及解析
学习了合理膳食有关内容后，4位同学设计的午餐食谱如下，其中不合理的是（ ）
| 甲 | 香菇青菜、糖醋排骨、鲫鱼豆腐汤、米饭 |
| 乙 | 椒盐鸡腿、炸薯条、牛排、可乐 |
| 丙 | 香煎三文鱼、炒西兰花、青椒肉片、米饭 |
| 丁 | 青椒肉丝、红烧鲫鱼、炒青菜、米饭 |
A.甲 B.乙 C.丙 D.丁
七年级生物单选题简单题查看答案及解析