人体每日摄入的总能量中，午餐的能量约占A. 20％ B. 30％ C. 40％ D. 50...

人体每日摄入的总能量中，午餐的能量约占

A. 20％　　 B. 30％　　 C. 40％　　 D. 50％

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午餐我们摄入食物的能量应当占每天人体摄入能量的30%．_____

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人体每日摄入的总能量中，午餐的能量约占　　　

A.20％　　　　　　 B.30％　　　　　 C.40％　　　　 D.50％

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人体每日摄入的总能量中，午餐的能量约占　　　

A.20％　　　　　　 B.30％　　　　　 C.40％　　　　 D.50％

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下列有关一日三餐的说法正确的是（　　）

A. 三餐只要有鱼有肉就行

B. 晚餐吃多点，肚子不容易饿

C. 周末多睡会，早餐、午餐一起吃

D. 每天摄入的总能量，早、中、晚餐的比为3：4：3

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一般来说，一个正常人的一日三餐摄入的能量的比例应该是

A. 早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%　　 B. 早餐占40%，午餐占30%，晚餐占30%

C. 早餐占30%，午餐占30%，晚餐占40%　　 D. 早餐占40%，午餐占40%，晚餐占20%

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为了满足身体每天对能量和各种营养物质的需要，摄入的营养必须合理，下面是四位同学帮助家长设计的午餐和食谱，其中最合理的是（　　）

A. 鸡蛋、面包、火腿肠、烧鸡　　 B. 馒头、面包、火腿肠、虾

C. 瘦肉、番茄、米饭、牛奶　　 D. 土豆、馒头、番茄、玉米

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对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中， 哪餐摄入的能量应最多                                          （   ）

A．早餐        B．午餐             C.晚餐          D.都一样

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对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中， 哪餐摄入的能量应最多（   ）

A．早餐         B．午餐        C.晚餐          D.都一样

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关于平衡与健康，下列说法不正确的是（　　）

A. 人一天摄入和排出的水量基本达成平衡

B. 人体的水分平衡主要通过肾脏来调节

C. 不同人对能量的需求不同

D. 人一天的能量摄入不足，会影响健康

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