瘦肉中含有人体所需要的多种营养物质，所以我们日常饮食应以肉食为主。

瘦肉中含有人体所需要的多种营养物质，所以我们日常饮食应以肉食为主。　　　　 （　　）

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七年级生物填空题中等难度题查看答案及解析

人体正常生命活动的维持需要多种营养物质的供给，合理膳食是保证身体正

常生长发育的基础。要使膳食达到营养均衡，在日常饮食中可以参考 “中国居民均衡膳 食宝塔”， 宝塔中的食物分成五级，营养学家推荐各级食物每日摄取量的参考数据见下 表，请据表回答下列问题：

（1）人体进行生命活动的主要能源物质来自_____（填序号）级食物。

（2）青少年身体正处于生长发育的关键阶段，应该比成年人摄入较多的蛋白质，对应的 食物位于第_____（填序号）层。

（3）表中数据显示，每日摄取量最小的是_____（填序号）级食物，如果摄入过多会_____。

（4）小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院进行诊断，医生并未给他开药，而是建议他 多摄取表中的_____（填代号）。

（5）营养不良会影响健康，如缺铁易患_____，缺乏维生素 A 易患_____症。

（6）某生物小组想对本校学生进行“你的膳食结构符合中国居民均衡膳食宝塔吗？”的 问卷调查，此问卷调查为_____（全面、抽样）调查。

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人体正常生命活动的维持需要多种营养物质的供给，合理膳食是保证身体正常生长发育的基础。要使膳食达到营养均衡，在日常饮食中可以参考“中国居民均衡膳食宝塔”，宝塔中的食物分为5级，营养学家推荐各级食物每日摄取量的参考数据见表1，请回答问题：

（1）人体进行生命活动的主要能源物质来自_________级食物。

（2）青少年身体正处于生长发育的关键阶段，应该比成年人摄入较多的蛋白质，对应的食物位于哪些层级____________。

（3）每日摄取量最小的是__________级食物，摄入过多会_____________________________。

（4）小明的爸爸患有脚气病，他是缺乏_________。

A．维生素A　　 　　　 B．维生素B1　　　 C．维生素C　　 　　　　 D．维生素D

（5）营养不良会影响健康，如缺铁易患_______。为保证每天有足够的维生素和无机盐的摄入，应多吃第________级的食物

（6）下列关于合理膳食和食品安全的说法，错误的是__________。

A．提供种类齐全、数量充足、比例合适的营养素　　　

B．科学烹饪和加工食物

C．合理的进餐制度和良好的饮食习惯

D．不保证食品安全

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下列有关合理营养的叙述，错误的是（　　）

A. 食物多样，谷类为主

B. 吃清淡少盐的食物

C. 喜欢吃的多吃点，不喜欢的就少吃点

D. 合理饮食指满足人体每天对能量和各种营养物质需要的饮食

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有关合理营养的叙述中，下列错误的是（　　 ）

A. 食物多样，谷类为主

B. 吃清淡少盐的食物

C. 喜欢的就多吃点，不喜欢的就少吃点

D. 合理膳食指满足人体每天对能量和各种营养物质需要的饮食

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在日常生活中下列饮食方法中，科学合理的是

A．只吃水果和蔬菜保持苗条的身材

B．用含有多种营养成分的饮料代替水

C．炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味

D．谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配

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食品安全越来越被人们所重视。下列饮食方法中，科学合理的是（　　）

A.只吃水果蔬菜保持苗条的身材 B.用含有多种营养的饮料代替水

C.炒菜多加油盐可使菜有滋有味 D.谷类为主，果蔬肉类荤素搭配

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食品安全越来越被人们所重视．下列饮食方法中，科学合理的是（　　）

A. 只吃水果和蔬菜保持苗条的身材　　 B. 用含有多种营养成分的饮料代替水

C. 炒菜的时候多加油盐可使菜有滋有味　　 D. 谷类为主，水果蔬菜和肉类荤素搭配

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