同学们，你们正处在身体生长发育和学习文化知识的黄金时期。你们的父母和老师希望你们除了好好学...

同学们，你们正处在身体生长发育和学习文化知识的黄金时期。你们的父母和老师希望你们除了好好学习，还要拥有健康的体魄、积极向上的心态、良好的人际关系、健康的生活方式。请根据所学知识，回答下列问题：

（1）进入青春期后，你们身体和心理都会发生一些变化，身体上的显著变化是什么？请列举两种因营养缺乏而导致人体组织器官结构和功能病变的例子。

（2）很多同学早上为了赶时间，经常用方便面充当早餐；更有甚者，不少住校生一日三餐都吃方便面。方便面，即泡即食，确实方便，但却和很多人爱吃的麦当劳、肯德基一样属于“垃圾食品”。要是你们的父母知道你们在学校里这样做，该会多伤心啊！请从合理营养与生长发育的角度阐述父母伤心的原因。

（3）青春期也是困惑期，你们总会有这样或那样的烦恼，其实成年人也一样，只不过成年人懂得更多调节情绪的方法。你知道哪些方法调节情绪让自己心情愉快吗？

（4）青春期还是一个对外界新鲜事物最好奇最敢于尝试的年代，也是一个收获苦果最多伤害最深的时期。香烟、酒精、摇头丸（毒品）、网络游戏、早恋等不经意间就走进了某些人的生活与生命。面临“友人”第一次推荐吸食某种很过瘾很刺激的“药丸”时，面对不吸不够意思不讲情面的情景时，你应该怎么做？为什么？

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我对自己认识更全面，对健康、安全等方面有了一定的了解，这将为我今后的幸福生活打下良好的基础．

（1）我是由来自父母双方的生殖细胞结合形成的一个　　　　 发育而来的，目前我处在人一生中身体发育和智力发展的黄金时期﹣﹣　　　　　　　　　　　　 ．

（2）青少年要爱护自己的身心健康，拒绝毒品，预防艾滋病。以下对待艾滋病人的方式，恰当的是　　　　　　 ．

①不关心　 ②不歧视　 ③不接触　 ④愿意与其一起工作　 ⑤拥抱、握手是可以的，但是不能有更亲密的接触　 ⑥参与防艾滋病宣传

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(9分)处在人生黄金时期的青少年，要养成良好的生活卫生习惯，确立积极健康的生活态度，学会一些急救的常识，保持健康地生活。请回答下列问题：

(1)王强同学近来正在变声期不爱说话，又受到晚上遗精的烦恼，因此总是闷闷不乐。自我调整的方法应该是　　　　　　　　　　　　　　　　　 、　　　　　　　　　　　　　　　　 。

(2)李明同学春游时不小心摔伤了前臂，伤口涌出大量的鲜血，正确的急救措施是

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 、　　　　　　　　　　　　　　　　　　 。春游时除了携带必备的外用药，还需自备的内服药品有　　　　　　　　　　　　　　　　 等。　 (写出三种药品名称)

(3)去年冬天某班有三位同学相继患上了流感，老师采取了下列措施：①让患病的同学在家休息，②带领全班同学注射流感疫苗，③要求同学每天勤洗手并保持教室空气畅通。措施②的作用是　　　　　　　　　 ，注射疫苗属于　　　　　　　　 免疫。

(4)周末张红和同学们去聋哑学校调查先天性聋哑的发病情况，发现患病学生大多有家族遗传史，且多数学生的父母是正常人，说明该遗传病是由　　　　　　 基因控制的。减少遗传病发生最有效的措施是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 。

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青春期是人一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段。下列做法不妥的是

A. 合理膳食，保证营养供应　　 B. 以自我为中心，忽视他人的感受

C. 与同学沟通顺畅，身心愉悦　　 D. 积极锻炼身体，保持身体健康

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按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（　　）

A. 有积极向上的心态和良好的人际关系

B. 能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄

C. 身体健康、没有疾病和适应社会能力强

D. 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

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我对自己认识更全面，对健康、安全等方面有了一定的了解，这将为我今后的幸福生活打下良好的基础．

（1）我是由来自父母双方的生殖细胞结合形成的一个_____发育而来的，目前我处在人一生中身体发育和智力发展的黄金时期﹣﹣_____．

（2）生活中我们要特别注意食品安全和合理营养．食品安全知识很多，在购买食品时，应该注意的问题是______；我知道的合理营养的知识有_____．（以上两空分别答1条即可）

（3）健康不仅仅是没有疾病或者不虚弱，健康是指一种身体上、心理上和_____方面的良好状态．为保护眼睛的健康应该怎么做？（答1条即可）_____．

（4）以下对待艾滋病人的方式，恰当的是_____．

①不关心　 ②不歧视　 ③不接触　 ④愿意与其一起工作　 ⑤拥抱、握手是可以的，但是不能有更亲密的接触　 ⑥参与防艾滋病宣传

以下急救方式，正确的是_____．

①几位同学私自外出游泳，一人呼救立即游过去救

②遇见受伤出血不止，立即拨打120，同时给予病人包扎止血

③发现有人在房间煤气中毒立即跑进房间把他抱出来送往医院

④某人突然晕倒，呼吸心跳停止，立即拨打120，同时实施人工呼吸和胸外心脏按压．

（5）心情愉快是儿童青少年心里健康的核心．我们应该如何保持愉快的心情？_____．（答1条即可）

以下生活方式中，属于健康生活方式的有_____．

①丰富多彩的夜生活，一般在24点以后睡觉

②每天上网时间不少于5小时

③每天坚持锻炼，时间不少于一小时

④心情烦躁时吸支烟缓解一下

⑤不顺心的时候，做点别的事情如听音乐、运动等分散自己的注意力

⑥经常不吃早饭．

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青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的健康生活方式，不合理的是

A.均衡膳食，注意营养搭配　　　　　 B.劳逸结合，科学安排时间

C.积极锻炼，增强身体素质　　　　　 D.大声喊叫，促进声带发育

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