从有利于身体健康考虑，下列属于合理饮食的是（ ）
A. 晚餐吃得越饱越好 B. 节食减肥
C. 少吃主食，多吃零食 D. 按时进餐，不挑食
七年级生物选择题简单题
从有利于身体健康考虑，下列属于合理饮食的是（ ）
A. 晚餐吃得越饱越好 B. 节食减肥
C. 少吃主食，多吃零食 D. 按时进餐，不挑食
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根据下列资料回答问题。资料一：已经上初二的玲玲，一次在照镜子时发觉自己明显比以前“胖了”，她决定节食减肥，早晨她总是饿着肚子去上学；中午的饭量不仅减少了一半，而且不吃大米、面条之类的主食；晚上吃得也比平时少了很多，尽管她肚子饿得咕咕叫，但是想到节食后的美好前景，她“挺住”了。资料二：据有关部门抽样调查显示，我国学生营养不良、肥胖等营养健康问题日益严重。为此，我国确定每年5月20日为“全国学生营养日”，倡导学生健康地生活。
（1）玲玲节食的想法是进入了青春期后正常的_____变化，但这种节食行为是不正确的。因为青春期是身体快速生长的关键时期，不仅需要足够的_____为生命活动提供能量，还需要适量的_____来满足人体骨骼、肌肉等生长发育的需要。
（2）资料二中，我国学生肥胖主要是谷类和_____类摄入过多，且缺乏_____造成的；而营养不良主要是饮食不均衡造成的。因此，我们一定要注意养成良好的_____习惯，合理营养，促进健康。
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下列合理的饮食结构是（ ）
A. 用碳酸饮料代替饮用水
B. 用零食代替主食
C. 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
D. 用水果代替蔬菜
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健康的生活习惯离不开合理膳食，以下不属于合理膳食的是 ( )
A. 膳食营养均衡 B. 饮食注意卫生
C. 闲时多吃零食 D. 不暴饮暴食
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合理饮食，有利健康，下列说法正确的是（ ）
A. 人体内含量最多的物质是蛋白质，所以青少年应多补充蛋白质
B. 病人不能正常进食时，可静脉注射蛋白质
C. 脂肪是人体内最主要的供能物质，所以不要过度减肥
D. 饮食中缺铁，会影响细胞呼吸作用
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良好的饮食习惯与合理均衡的营养能促进身体的生长发育，增强对疾病的抵抗力。下列四种习惯中属于不良习惯的是（ ）
A. 一是三餐，按时进餐 B. 不吃早餐，吃好午餐和晚餐
C. 荤素搭配，合理膳食 D. 不挑食，不偏食，不暴饮暴食
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关于合理膳食、平衡营养，正确的做法是（ ）
A．早餐经常不吃，午餐少吃或不吃，晚餐多吃
B．挑食、偏食
C．节食、盲目减肥
D．食物多样，粗细搭配，按时就餐
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在青少年学生当中，有许多同学的饮食不合理，如不吃早餐，午餐吃的很少，餐吃得过饱。营养学家指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐；早、中、晚餐的能量比为
A. 3:3:4 B. 4:3:3 C. 3:4:3 D. 2:4:4
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