作为一名中学生，你觉得应该怎样健康地度过青春期？ ____________

作为一名中学生，你觉得应该怎样健康地度过青春期？ ____________

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我们正处在青春期，这是人身心发展的关键阶段，关于如何健康地度过这一人生时期，谈谈你的想法和建议．____________

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下列哪一项不属于“健康地度过青春期”的生活方式

A. 与老师，家长交流，寻求指导和帮助

B. 更加注意个人的清洁卫生

C. 更加注意保证饮食营养和充足的睡眠

D. 异性之间不能有任何来往

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我们是正处于青春期的青少年，我们要学会健康地生活，请根据所学的知识谈谈健康生活应该怎么做。_________。（至少说四个方面）

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近年来，世界各地灾害频繁发生，如干旱，洪水，沙尘暴等。这些灾害的发生与人类的活动有一定联系。要想保护我们共同的生存环境，作为一名中学生，应该怎么做？

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根据下列资料回答问题。资料一：已经上初二的玲玲，一次在照镜子时发觉自己明显比以前“胖了”，她决定节食减肥，早晨她总是饿着肚子去上学；中午的饭量不仅减少了一半，而且不吃大米、面条之类的主食；晚上吃得也比平时少了很多，尽管她肚子饿得咕咕叫，但是想到节食后的美好前景，她“挺住”了。资料二：据有关部门抽样调查显示，我国学生营养不良、肥胖等营养健康问题日益严重。为此，我国确定每年5月20日为“全国学生营养日”，倡导学生健康地生活。

（1）玲玲节食的想法是进入了青春期后正常的_____变化，但这种节食行为是不正确的。因为青春期是身体快速生长的关键时期，不仅需要足够的_____为生命活动提供能量，还需要适量的_____来满足人体骨骼、肌肉等生长发育的需要。

（2）资料二中，我国学生肥胖主要是谷类和_____类摄入过多，且缺乏_____造成的；而营养不良主要是饮食不均衡造成的。因此，我们一定要注意养成良好的_____习惯，合理营养，促进健康。

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作为一名青少年，你认为的健康应该包括哪些方面？________。心情愉快是青少年心理健康的核心，如果在生活中出现了不开心的事情，你应该如何调节自己的情绪（说出两点建议即可）________。

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处于青春期的学生主要应该（　　）

A. 了解性知识

B. 与异性同学交流

C. 把精力集中在学习和工作上

D. 获得适合自己发育必要的知识

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