《中国居民膳食指南》指出：食物应以 为主，并多吃蔬菜、水果和薯类．为了加强营养，人们常在食...

《中国居民膳食指南》指出：食物应以　　　　 为主，并多吃蔬菜、水果和薯类．为了加强营养，人们常在食品中添加一种或几种营养素，这样可以预防一些群体性疾病的发生．如在食盐中加碘可以有效地预防哪种病的发生？　　　　 ．多吃含铁和蛋白质的食物可以预防　　　　 ．某同学早上刷牙，发现牙龈出血现象，他应该多吃　　　　 ．

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下列选项中不符合《中国居民膳食指南》建议的是

A.食物多样，谷类为主 B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.油和盐的摄入需要依据个人口味 D.经常吃适量的鱼、禽、瘦肉

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如图是中国营养学会公布的“平衡膳食宝塔”，从这个宝塔可以看出均衡膳食的基本要求是食物多样、________ 为主；“多吃蔬菜、水果和薯类”的原因是这些食物能为人体提供足量的________ 等必要的营养成分．

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如图是中国营养学会公布的“平衡膳食宝塔”，从这个宝塔可以看出均衡膳食的基本要求是食物多样、________ 为主；“多吃蔬菜、水果和薯类”的原因是这些食物能为人体提供足量的________ 等必要的营养成分．

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下列关于人体合理营养的说法，错误的是

A. 合理膳食，按时用餐　　 B. 不挑食，食物要多样化

C. 少吃肥肉和荤油　　 D. 儿童饮食应以蔬菜、水果和薯类为主

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中国营养学会推出了中国居民“平衡膳食宝塔”，以指导人们科学饮食。下列叙述错误的是（　　 ）

A. 合理营养是指全面而平衡的营养

B. 过多摄入高糖、高脂肪食品易引起肥胖

C. 每天摄入量最多的应为蔬菜、水果

D. 儿童、青少年应常吃奶制品、鱼虾等食物

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你认为下列饮食习惯不合理的是（　　）

A. 食物应多样化

B. 青少年应以蔬菜、水果和薯类为主食

C. 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等食品

D. 吃清淡少盐的膳食；如果饮酒应限量

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合理的饮食结构和习惯与人类的健康息息相关,下列哪一项不符合合理饮食的原则:

A．食物多样、谷类为主　　　　　　　　　　 B．用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

C．多吃蔬菜、水果和薯类　　　　　　　　 D．注意食物的清洁卫生、膳食清淡少盐

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合理的饮食结构和习惯与人类的健康息息相关,下列哪一项不符合合理饮食的原则:

A．食物多样、谷类为主　　　　　　　　　　 B．用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

C．多吃蔬菜、水果和薯类　　　　　　　　 D．注意食物的清洁卫生、膳食清淡少盐

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