“中小学生营养不良与营养过剩”、“食品安全”等营养问题与我们平时的饮食习惯息息相关。下列说...

“中小学生营养不良与营养过剩”、“食品安全”等营养问题与我们平时的饮食习惯息息相关。下列说法正确的是

A. 多吃粗粮可以补充维生素B1，预防夜盲症

B. 洋快餐热量高，可以满足身体需要，应该每天都吃

C. 一日三餐，只要保证淀粉、蛋白质和脂肪的摄入就足够了

D. 儿童要多喝牛奶,同时适量补充维生素D，可以预防佝偻病

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近些年来根据相关机构的调查，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。表现在：无机盐、维生素摄入量不足，存在较多贫血现象，多糖、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多。为改善青少年营养健康问题，建议学生饮食多样化，均衡营养，增加运动量。请分析回答：

（1）无机盐中的_________是构成血红蛋白的主要成分，缺少会引起贫血。

（2）某同学刷牙时发现牙龈经常出血，考虑可能是缺少维生素______，他在日常饮食中应多吃水果、蔬菜等。

（3）多糖、高脂肪饮食使人肥胖，是因为食物中过多的部分容易在体内转化为______________。

（4）为了促进骨骼的发育，应多补充含___________的食物，还应多晒太阳促进体内维生素_______合成。

（5）有些省、市推行“学生饮用奶”计划，有利于中学生发育和成长。主要是因为牛奶中含有的_______________是建造和修复细胞的重要原料。

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“中小学生营养不良和营养过剩”、“食品安全”、“公共卫生与健康”等状况令人担忧。表现在：无机盐摄入量不足，贫血现象普遍存在：多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多。校园周边聚集流动摊点等。为改善青少年营养健康问题，国务院批准实施“学生饮用奶计划”。请根据材料分析回答:　　

（1）无机盐摄入量不足导致贫血,是因为无机盐中的________是构成血红蛋白的主要成分。　　

（2）多糖分、高脂肪饮食使人肥胖,是因为这类食物中含有较多的________。　　

（3）“学生饮用奶”富含的维生素________能促进钙的吸收。还富含维生素A，可预防________。　　

（4）“学生饮用奶”有利于中小学生发育和成长,主要还是因为牛奶中所含的________是构成人体细胞的基本物质，该物质可在________内初步消化，最终在小肠内彻底分解。　　

（5）在购买包装食品时，首先要注意食品的________期和保质期，其次要关注成分、厂名、地址、产品标准代号，生产许可证编号等。在食用水果、蔬菜前，你认为应如何处理： ________。

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“中小学生营养不良和营养过剩”、“食品安全”、“公共卫生与健康”等状况令人担忧。表现在：无机盐摄入量不足，贫血现象普遍存在：多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多。校园周边聚集流动摊点等。为改善青少年营养健康问题，国务院批准实施“学生饮用奶计划”。请根据材料分析回答: （8分）

(1) 无机盐摄入量不足导致贫血,是因为无机盐中的________是构成血红蛋白的主要成分。

(2) 多糖分、高脂肪饮食使人肥胖,是因为这类食物中含有较多的________。

(3) “学生饮用奶”富含的维生素________能促进钙的吸收。还富含维生素A，可预防；

(4) “学生饮用奶”有利于中小学生发育和成长,主要还是因为牛奶中所含的 ________是构成人体细胞的基本物质，该物质可在________ 内初步消化，最终在小肠内彻底分解。

（5）在购买包装食品时，首先要注意食品的________期和保质期，其次要关注成分、厂名、地址、产品标准代号，生产许可证编号等。在食用水果、蔬菜前，你认为应如何处理：________。

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“中小学生营养不良和营养过剩”、“食品安全”、“公共卫生与健康”等状况令人担忧。表现在：无机盐摄入量不足，贫血现象普遍存在，多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多。校园周边聚集流动摊点等。为改善青少年营养健康问题，国务院批准实施“学生饮用奶计划”。

请根据材料分析回答：

（1）无机盐摄入量不足导致贫血，是因为无机盐中的________是构成血红蛋白的主要成分，所以要多吃动物的肝脏来补充。

（2）“学生饮用奶”富含的维生素________能促进钙的吸收。还富含维生素A，可预防________ ；

（3）“学生饮用奶”有利于中小学生发育和成长，主要还是因为牛奶中所含的________

________是构成人体细胞的基本物质，该物质可在________内初步消化，最终在小肠内彻底分解。

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有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。表现在：无机盐摄入量不足，贫血现象普遍存在：多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多。为改善青少年营养健康问题，国务院批准实施“学生饮用奶计划”请根据材料分析回答: （8分）

(1)无机盐摄入量不足导致贫血,是因为无机盐中的________是构成血红蛋白的主要成分。

(2)多糖分、高脂肪饮食使人肥胖,是因为这类食物中含有较多的________。

(3)“饮用奶”富含的维生素________能促进钙的吸收。还富含维生素A，可预防________。

(4) “学生饮用奶”有利于中小学生发育和成长,主要还是因为牛奶中所含的 ________是构成人体细胞的基本物质及骨骼发育所需的________。

(5) “食品安全”话题已成为当今社会的热点问题。在购买包装食品时，首先要注意食品的__   _       _期和保质期，其次要关注成分、厂名、地址、产品标准代号，生产许可证编号等。对购买的水果、蔬菜可用________浸泡、冲洗，也可以削去外皮。

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每年的5月20日是“中国学生营养日”。有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在，多糖分、高脂肪饮食习惯是肥胖儿逐年增多。早餐“马虎”、中餐”凑合“，晚餐”丰盛“等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况问题的主要原因。下图显示，不同人群每天摄入的食物比例是不同的。请回答下面问题。

（1）如图所示，肥胖患者的饮食中粮谷类和________的摄入量较正常人偏多。

（2）营养不良会影响健康，如青少年缺铁易患________病，缺钙易患________病。

（3）糖类主要从粮谷类食物中获得，它是人体最主要的________物质。

（4）________是人体组织更新的原料，主要从肉、蛋、豆制品中获得。

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