（2018原创）阅读下文，完成下面小题。运动不当也伤身刘国①翻看微信朋友圈的时候，经常看到...

（2018原创）阅读下文，完成下面小题。

运动不当也伤身

刘国

①翻看微信朋友圈的时候，经常看到有很多人在“晒”当天行走的步数，一天一万步的人不在少数。除此之外，近些年来马拉松跑也相当火热，还有一些人采取跑步运动来减肥……这样的运动真的对身体有好处吗？

②今年55岁的赵阿姨因脑卒中后遗症导致左侧肢体活动不灵，为了让肢体得到锻炼，就每天坚持和病友们一起走5 公里。由于没有专业的指导和路面不平整，两三个月后好多人出现了程度不同的足跟痛，晚上热水泡脚、足跟按摩一周后才有所缓解。

③这就是典型的因频繁行走后出现的运动损伤，跟没有掌握好合适的健步走动作以及合理的强度有关。《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6 000步以上的身体活动。因此，每天一般6 000步是走路最健康的步数！

④其实，每个人所能承受的运动量是不同的，如果平时有运动的习惯，每天一万步、两万步并不困难。但如若平时缺乏运动，突然一天内走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成极大负担。长期下去，还可能会出现关节、韧带、骨骼损伤。在这种情况下，上了“步数排行榜”又有什么用呢？因此一定要根据自身情况来制定自己的锻炼标准。

⑤首先，是否喜欢这项运动，做起来愉快，这个运动才有做下去的必要性；其次，关节有没有疼痛和不适；最后，做完运动后第二天是更精神了还是更累了。一般来说，微喘微汗是最理想的运动状态，既能起到锻炼的效果，也能让身心得到放松。

⑥“健步走”最早盛于欧洲，是一种介于一般走路(散步)和竞走之间的运动方式。健步走不仅可以使人的大脑在紧张的工作之余得到充分休息，并且通过行走时正确的呼吸和胳膊的自由摆动来增加肺活量和肺换气，同时腹部肌肉的活动还能增加胃肠蠕动，利于胃肠的消化和吸收。由于上下肢同时活动和肌肉收缩活动，可以防止血栓形成，增强身体的协调能力。

⑦“健步走”之所以如此火爆，一方面归因于国家和商家的大力宣传推广，另一方面也是因为其具有太多其他运动所没有的优势，如门槛低、花费少、场地不受限、简单易操作等。虽说社交媒体上各式各样的走路排行榜一路走红，在某种程度上确实能促进人们加强运动健身，但如果因为排名而盲目跟风，不但失去了运动本身的意义，还得不偿失。特别是为了刷步数、冲进排行榜而特地增加走路的量，反而会适得其反伤害到自己的身体健康！

⑧对中老年人来说，每天可以坚持轻负荷锻炼30分钟左右。如果换算成步数，大概在5 000～10 000步，大约3～4公里。此外，心血管疾病患者、关节疾病患者、糖尿病患者等不宜追求步数极限。

⑨年老及初行者以慢、中速行走为主，年轻、身体素质较好的人员以快速走最佳。活动量也是关键所在，喜爱健步走的朋友可以根据个人情况调节运动量，目标以“第二天精神状态不错，不觉得疲惫”为宜。

(选自《人人健康》2017年19期，有改动)

1.结合文章内容，请简要概括“健步走”对人的好处。

2.文章以微信朋友圈现象引出的疑问开头，有什么作用？

3.请分析第③段运用的说明方法及作用。

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阅读下文，完成下面小题。

换个角度看问题

刘淑萍

①朋友圈有人发来一条微信，点开看是四幅图，第一幅是只青蛙，第二幅是个花瓶，第三幅是“天使与魔鬼”，第四幅是“老妇和少女”。图片间有文字：你看到了什么？青蛙？花瓶？天使？老妇？那么请你换个角度看一下，你又看到了什么？

②按照提示，我换个角度来欣赏图片。第一幅图横过来看，青蛙变成了一匹马；第二幅图看白色的部分是个花瓶，但看旁边黑色的部分则是两个女孩的头像；第三幅图看白色的部分是很多身穿裙子的小女孩组成了一幅美丽的图案，再看黑色的部分则完全成了面目狰狞的怪物；第四幅图正着看是位老妪，将手机倒过来180度，看到的竟然是一位漂亮的妙龄少女。

③非常神奇，我佩服制作者的创意。这条微信告诉我们，换个角度看问题有多么重要！

④青蛙和马、花瓶和女孩、天使与魔鬼、老妇与少女，有的风马牛不相及，有的是美丑的对立，有的是人生的两端，可是在一定的条件下，呈现在人们眼前的影像，竟然可以互换。

⑤想起盲人摸象的寓言，摸到耳朵者，说像簸箕，摸到大腿者，说像柱子，摸到尾巴者，说似绳子。苏轼的诗“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中”，指出由于人们所处的位置不同，看到的往往是事物的局部，有片面性。要认识事物的真相与全貌，必须超越狭小的范围，才能摆脱主观成见，观察事物，左看右看，横看侧看，才能看到各种影像，从而得出全面正确的结论。

⑥鲁迅先生说，一本《红楼梦》，经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，流言家看见宫闱秘事，这也是说换个角度看问题的方法和结果。大千世界无奇不有，任何事物都存在着两个方面，硬币有两面，人生也有正面和背面。阳光鲜花，青春美貌，友谊爱情，事业成功……这些都是正面；但“人生不如意事十有八九”，谁都会经历坎坷挫折，疾病衰老，可能面临背叛失误，生活暗淡无光，郁闷、烦恼、惆怅、痛苦……这样的时候，倘若能够调整思维方式，调整心态，换个角度去看问题，或者换个积极的活法，生活也就充满了希望和快乐。

⑦台湾作家刘墉有一位朋友，与一个离过两次婚的女演员结了婚，当别人说他捡了个剩货时，他说：我开个旧奔驰，虽是三手货，但马力很足。就像我太太，在演艺圈20多年，见过多少场面，现在老了，收了心，没了以前的娇气、浮华气，却做得一手好菜，又顾家。其实，她真正最完美的时候反而被我遇上了。当别人又说她看不出当年的风采、并不完美时，他又反驳说：我自己也不完美，谁没有往事，谁不是千疮百孔。正因为我们经历过一些事，所以都成熟都知道珍惜，这种不完美正是一种完美啊！

⑧人人都有烦心事，遇到烦心事，试着换位思考，让乐观主宰自己，可能就会有好心情，继而带来好运气。在“山重水复疑无路”的困境中始终保持一种积极的心态，凡事往好处想，积极努力，可能你很快“柳暗花明又一村”，那时你会觉得豁然开朗：世界原来如此美丽！

(选自2017年第11期《思维与智慧》，有删改)

1.本文作者主要论述的观点是什么？

2.文章以朋友圈里的一条微信作开头，有何作用？

3.第⑤段运用了哪些论证方法？请分析其作用。

4.下面的这首七言绝句能否作为本文的论据？请简要谈谈。

侬家家住雨湖东，十二珠帘夕照红。

今日忽从江上望，始知家在画图中。

(郭六芳《舟还长沙》)

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文明，需要行动

孟扬

①近日，看到了这样两则消息——

②一则来自微信朋友圈，是一份倡议：如果您到公园游玩，不要动不动就投诉，没有人会故意做错事，没有人故意去怠慢你……看见忙碌的工作人员，没有必要像对待敌人似的，请尊重这些为你服务的人。

③一则来自某地方媒体：一位80多岁的老人将自己种植的蔬菜拿到集市上去卖，却收到60元的假币。旁边一家化妆品店的店主拿出真钞与其交换，并现场撕掉假币……

看罢，“喜忧参半”。充满同情的善举、与人为善的善言，值得点赞。隐藏在文字背后的唯利是图、唯我独尊的不良行为更应受到谴责。联想不时曝光于各类媒体上的种种“不文明”，免不了对当前的文明状况有点忧虑。

④对此，有人说，“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。”在拥有了丰裕的物质生活后，人们对精神生活有更高的要求，心气高了，容忍度低了，把个别当成主流了。也有人感叹“世风日下”，认为破坏正常秩序的不文明行为，看似小事影响很坏，一粒老鼠屎坏了一锅粥。虽然角度不同认知有差异，但拥有一个良好社会环境的愿望是共同的。生活质量与社会文明密切相关，对待“文明问题”不能视而不见、不能简单化处理，寻找有效途径切实改善才是硬道理。

⑤ “文明”一词，由来已久，在《易经》中就有“见龙在田、天下文明”的语句。概括地说，文明是指人类所创造的物质财富和精神财富的总和。它体现为社会的进步状态，涵盖了人与人、人与社会、人与自然的关系，关照着人们的知识水平和生活方式。具体到每个人，文明则与学识修养、道德水准、品格素质、精神气质相联系。善良、诚信、知礼、守法……都是其题中应有之义。“人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁。”文明鼓励人们追求个人道德的完善，也维护着公众利益与公共秩序。所以它既让人感到亲切，也让人充满敬畏。

⑥就整体而言，实现文明并不容易，因为文明需要积累，要依靠个体的行为表现，需要全社会的努力。但对于个人来说，“文明，就是要造就有修养的人。”它不仅仅是精神上的自省与渴望，更需要学习与实践。

⑦事实上，很多不文明与无知相伴生。试想，在乘坐飞机高铁时，如果了解了相关安全知识，知道了“为什么”，也许就会多一份克制少一份肆意妄为。“知道”有助于抵消头脑中固有的“想当然”，这不难理解。而身体力行的践行，才能把心中的善意和令人震撼的道德感化作真实的力量。一句温暖的感谢，一个真诚的微笑，一次信手拈来的举手之劳……生活中的很多小事，本身就是一种善行。

⑧也许每一个“我们”，都像小水珠那样微不足道，但文明的长河却正是由一个个“我们”汇集而成。其实，只要你愿意，做到“文明”，也没有那么难。

选自2016年10月5日《人民日报》

1.本文的中心论点是什么？

2.文章开头引用两则消息有什么作用？

3.第④⑤段运用了什么论证方法？有什么作用？

4.结合自己的生活实际，谈谈文章给予你的启示。

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行走着阅读

包利民

①那时常常会出现这样的情景，终于攒够了钱，急急地去书店买下一本心仪已久的书，走在路上，便迫不及待地翻看起来。渐渐地沉入情节的意境之中，便浑然忘了身外的一切，只是保持着走路的状态。记得当时从书店回来常走的那条路极僻静，绝少人车，所以可以放心地边走边看。

②第一次在车上读书，还是14岁那年。那是一个5月，我家从农村搬进县城。亲戚开着大货车，车后装满了杂乱物什，我就蜷缩于其间。正是上午，汽车穿村过野，便渐渐看惯了不变的风景。忽见身后倚着的纸箱，知其中装着父亲的藏书，便打开，找到那本还未读完的，便于疾行的车后看了起来。直到车停下，才骤然而醒。现在想来，那时那刻，应多看看离乡的路，因为那一走，许多年后才重又回归。当故乡夜夜入梦的日子，回想当日的离别，正因为有了书，才使得年少的我，心中少了几许愁绪。

③上大学时，也常常愿意去大操场上边散步边看书。有那么一个夏日的傍晚，我像往常一样沿着跑道开始读书。在这样美丽的黄昏，别人都在过着精彩的生活，所以大操场上几乎少有人迹。天边云霞灿烂，长风流淌，缓缓地绽放我阅读的背景。正神游书中之时，便觉撞上一人，然后便听到一声低低的惊叫。急抬头，竟愣住，原来被撞的那个女生也正捧着本书，看来我们行为相同，只不过相对而行。更为惊奇的是，那女生所看的书与我的竟是同一本！于是我们便有了惊喜，开始讨论起书中的情节来。

④10年之后的一个晚上，在网上遇见当年的女生，打过招呼，问她现在做什么，她回答在网上看书。然后她对我说：“真想念大学时，行走在黄昏的大操场上，手捧一本书细细地看，周围是轻风流动……”刹那间，远去的岁月又重回眼前。便忽然想起，似乎已有很多年没有那样读过书了，缓慢的脚步踏动着每一分宁静，心却随书中的一切随喜随忧。那一份情怀已在岁月中沧桑遥远，只于回忆中重温一次又一次的静美。

⑤有一次坐火车去西部，极遥远的路程，极漫长的过程，临窗而坐，幸好手中有书。在微微的颠簸颤动中，走进那些别人的故事。有时忽而从书中惊回，望向窗外，或浩浩江河，或巍巍山岭，皆在瞬间划过眼睛，飘摇远去。便有了一种惊浑不知书里书外的不真实感，别有一番情趣意蕴在心中。有时一本书读罢，而旅途未半，便于车厢中搜寻，找那同样读书之人交换阅读。枯燥的行程，因为有了书的存在而生动起来。

⑥而现在的我，读书之时多是或坐或卧，不愿移动半分，虽身静，心却无复当年的恬然与灵动。便明白，有的时候，书依然是那些书，因为阅读方式的不同而感触迥异。是啊，多想在落日的余晖里，踩着一地的红霞，迎着清清的长风，再次走进书卷的清香里，陶醉了梦也陶醉了人生。

1.文中写了“我”在不同的情境下“行走着阅读”及不同的内心感受。第③段和第⑤段各写了怎样的阅读情境和内心感受？请简述。

2.结合语境，说说下面句子中加点词语的表达效果。终于攒够了钱，急急地去书店买下一本心仪已久的书，走在路上，便迫不及待地翻看起来。

3.说说你对第⑤段中“幸好手中有书，在微微的颠簸颤动中，走进那些别人的故事。”这句话的理解。

4.最后一段写“我”现在阅读时的情形，有什么作用？

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老邱上网记

施立松

①这年头，女强人女汉子女达人，比比皆是，要说服谁，我最服“九○后”老邱。老邱真名已很少有人知道。最近，微信群里倒有很多人突然记起她的名字，还衍化成很多昵称。每次我们用昵称喊她，她都笑弯眉眼，嗔怪我们不正经。

②自从当上“九○后”，老邱的生活突然丰富多彩起来，只因她上了网。

③老邱有一片菜地，都是她从路边、屋前屋后、犄角旮旯新挖掘出来的。破脸盆、泡沫盒、旧木箱、豁口罐装了土，也成为菜地主力军。屋前有一堆石头，很多很多年了。一个春天的清晨，没地可种的老农民老邱被春花春草撩拨得手脚痒痒，对着这堆石头，突然兴起愚公精神。半个月后，这些石头就筑成菜地的围墙，垒成鸡窝，砌成洗衣台。老邱翻出锄头，扒拉扒拉，一块黑黝黝的菜地从天而降般地生长出来。种田能手老邱摩拳擦掌，跃跃欲试。

④可种子呢？孙子看她愁眉不展，笑了：网上买啊，网上啥都有，还包邮！老邱以为自己听错了，啥？网？她嫁给渔民施艮，这一生不知道织过补过多少渔网。她也抬头低头见过不少蜘蛛网。能出种子的网？她是不信的。孙子但笑不语，拍拍她的肩让她少安毋躁，等个两三天，保她有种子可种。两天后，老邱在家听着越剧折着纸钱。“邱真，邱真，有快递！”老邱过了半晌才想起这是叫她呢。接二连三，丝瓜冬瓜花菜芹菜秋葵种子，大包小包，都经快递小哥的手，到达老邱的手里。老邱边扒拉着菜地，边嘀咕，这啥网啊，长啥样？

⑤种田能手老邱果然出手不凡，瓜果蔬菜吃错药似地猛长，又胖又俊。儿子来了拿一袋，女儿来了装一箩。有路过的看到，想买，老邱说买啥，想要啥我给你摘去。路过的当然不肯白要，非给钱，又没零钱，便说，阿婆，我给你装个支付宝吧，扫一扫就能收钱。老邱倒不想收这个钱，只是扫一扫能收钱，她有点好奇，于是就掏出手机。第一单生意就这样三下两下做成了，老邱心里很纳闷，这就成了？那人说，是呢，有网，就这么方便。老邱一听更纳闷了，啥？又是网！

⑥最近，老邱又学会玩微信。老邱所在的村，开办老年食堂，以“九○后”老邱的资格，每月只需交三十元，就能享受每日中晚二餐。食堂每餐都有ABC三种套餐，想吃哪种套餐，只需在微信里留个言。饭点一到，老邱慢悠悠地上门去，一群老伙伴一起边吃边聊，吃完聊完碗筷一推，嘴巴一擦，拍拍屁股走人。有时不想出门，或下雨天不方便，只要微信上支付两块钱，就有人准点送上门来。

⑦自从学会了微信，老邱的生意又拓展了。春天后，农民老邱突然发现了商机。因为雨水好，她家屋前屋后，菜地旁，野生的野葱，马兰头，荠菜，马齿苋，蕨菜，长得很茂盛。她把它们一个一个拍下来，再采来摘来挖来掐来，洗好理好，再拍拍拍，然后发到家庭群，让儿子媳妇女儿孙子孙女转发朋友圈，就有很多人来买，有要求快递的，有直接上门的，存量不多，供不应求。早上一把野葱卖了六十二块钱！老邱在家庭群里连说了三遍。群里炸开了锅：老邱，邱老，小真真，真美女，真达人，真能干，真祖祖，发红包！发红包！

⑧老邱听着一条条语音，笑得满脸的皱纹画起圈圈，像水面荡开了涟漪。没错。老邱就是我妈，生于1928年1月，年满九十岁，是个不折不扣的“九○后”。

（选自《人民日报》，有删改）

1.下列对文章的理解和分析不正确的一项是（　　 ）

A.“每次我们用昵称喊她，她都笑弯眉眼，嗔怪我们不正经。”神态描写，反映了老邱开朗乐观，人际关系好。

B.“破脸盆，泡沫盒，旧木箱，豁口罐装了土，也成为菜地主力军。”用比喻的手法，极言老邱的菜地多，表现她的勤劳和智慧。

C.文中的老邱同年轻人一样能跟得上信息时代脚步，站在了科技的前沿。

D.“老邱边扒拉着菜地，边嘀咕，这啥网啊，长啥样？”表现出老邱对新生事物纳闷、好奇。

2.面对发达的网络，主人公对待和使用网络的心态不同，请依据本文填充下列表格。

3.结合语境，按照要求赏析。

（1）品析下面语句中加点词的表达效果。

老邱翻出锄头，扒拉扒拉，一块黑黝黝的菜地从天而降般地生长出来。

（2）从修辞的角度赏析下列句子。

老邱听着一条条语音，笑得满脸的皱纹画起圈圈，像水面荡开了涟漪。

4.从不同的方面完成对文中老邱性格特征的评价，并说明理由。

评价一：开朗乐观；理由：“每次我们用昵称喊她，她都笑弯眉眼，嗔怪我们不正经。”

评价二：

理由：

评价三：

理由：

5.“以小见大”是本文构思巧妙处之一，从老邱上网这样的小事情里，作者反映了怎样的社会大现状？请简要分析。

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用最好的状态，屏蔽最坏的心情

林宛央

①我并非一个爱发朋友圈的人，用微信很多年，最初一直处于潜水状态。后来，身边用的人多了起来，出于工作以及社交需求，渐渐地也开始发一些朋友圈。有时候是自己的文章，有时候发一些活动信息，但一直甚少提及自己的生活状态。不是不想，而是因为爸妈在我的朋友圈里。

②偶有一次，心情不佳，便把朋友圈当作发泄窗口，半夜里发了一条图文信息，抱怨生活不易，岁月蹉跎。我本以为无人会看，却被爸妈看到了。

③我爸在第二天给我打电话，问我到底怎么了，还说我妈昨天后半夜一直睡不安稳，嘴里老是念叨，说我肯定遇到了困难，一直挂着心。

④我妈睡觉向来很浅，我知道，我的那条朋友圈，让她彻夜失眠了。她不会像别人一样，把我的心情当作无病呻吟，她会觉得她的女儿在那一刻，就是不开心的。别人看我的朋友圈，一笑而过，而我却伤害了最爱我的人。

⑤那次以后，我就时不时地对爸妈屏蔽自己的朋友圈。发开心状态的时候，权限开放；发一些不好状态的时候，就暂时屏蔽。因为我知道，有些话，我说出来无心，他们听了，却会一直放在内心最深处。我的一条可有可无的朋友圈，牵动着父母日夜煎熬的心。爸妈当然不知道我屏蔽了他们，更不知道他们看到的朋友圈内容，是有限的。我认识的一个人说：“分组可见是朋友圈最可怕的功能。”但是我觉得如果你的“别有用心”是为别人好，分组可见其实是一个非常可爱的功能。

⑥某天，一个朋友发了条朋友圈。她说：“自从爸妈加了自己的微信，整个朋友圈完全变了。以前能说的话不再能说，失落的状态不敢再发，因为他们不会错过我的每一句话，哪怕叹息的语气。朋友圈里一片喜气洋洋的气氛，还真有点不习惯。”

⑦有多少人，有着相同的感慨。有多少人，在爸妈加了微信之后，困扰过，更温暖过。困扰于他们过于关注自己的状态，温暖于你知道有个人不管你身在何方，他的心始终牵挂着你。

⑧我问那个朋友：“你会对爸妈屏蔽自己的朋友圈吗？”她说：“想过，但不能。”她生活的城市距离爸妈很远，虽然常常通电话，但朋友圈已经成为爸妈关注她生活状态的一种方式。如果长时间对他们屏蔽，他们反而会更担心。

⑨“不能陪伴在他们身边，我已经满心愧疚，朋友圈是我对爸妈的一种补偿。”她始终对爸妈开放朋友圈，当然也有心情不好的时候，也有因为一条朋友圈而令父母不安的时刻。她的方式是，争取让自己每一天都过得很好，给爸妈看到一个元气满满的朋友圈。

⑩经年累月下来，她发现自己的好心情，竟然真的越来越多。一开始有点演给爸妈看的意思，最后却是爸妈殷切追随的目光，指引着她把生活越过越好。

⑪她对我说：“也算是一种屏蔽吧，屏蔽的不是别人，而是自己的糟糕状态。”

⑫那一瞬间，我有点惭愧。

⑬朋友屏蔽了朋友圈，不是屏蔽别人，而是屏蔽自己。用最好的状态屏蔽最坏的心情，用最好的自己屏蔽亲人的担心。

（选自2016年第12期《知识窗》，有删改）

1.说说标题“用最好的状态，屏蔽最坏的心情”的含义。

2.结合全文，说说第①段有什么作用？

3.第⑤段中加点的“煎熬”能否删除？为什么？

4.第⑫段说“那一瞬间，我有点惭愧”，“我”为什么会有惭愧的感觉？

5.假设你也常在朋友圈发信息，读了本文后，你觉得该如何处理你的朋友圈呢？说说你的想法。

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若待皆无事，应难更有花

①那日，看到一个朋友的微信朋友圈里贴着饮茶的照片：清静的茶室，井栏壶，汝窑盏，瑞香袅袅，荷花含笑，好不自在。她的文字说明却是：一个重要客户跑掉了，一个正在冲刺的项目卡住了，马上又要出国，行李都没时间准备……整个人失去方向，干脆先出来喝一杯茶。

②我马上为她点了赞，并且评论了一句：“若待皆无事，应难更有花。”

③朋友搁置万难、及时行乐的下午茶，让我想起的是唐代李昌符的诗：“此来风雨后，已觉减年华。若待皆无事，应难更有花。”其中这句“若待皆无事，应难更有花”，可以引起无限的联想：想到一个好去处想和大家聚一次，好不容易等到大家把工作安排妥当，谁都不出差、不旅行，家里老人的血压却高了；再等，进入夏天40℃的高温天气了；再等，谁谁谁感冒了……转眼一年过去了。

④想要事事停当再来赏花，忘记了花期易逝；想要万事俱备再求自由自在，忘记了人生苦短。

⑤关于赏花这件事，激起我共鸣的还有这首《伤春》：“准拟今春乐事浓，依然枉却一东风。年年不带看花眼，不是愁中即病中。”杨万里说，满以为今年春天可以饱览春花和美景，但结果还是辜负了这场东风。多年来竟然都没有赏花的福气，不是在愁中无心看花，就是在病中无法看花。

⑥这不是在说我吗？“年年不带看花眼”，这么多年，南京梅花山的梅花，只看了两次，其中一次还是3月底去的，梅花自然已经“零落成泥碾作尘”，我只好站在树下自己“脑补”出“香如故”；武汉大学的樱花，洛阳的牡丹，甚至就在上海本地的南汇桃花，我一次都没看成过。杨万里的伤感和哀叹，我真是共鸣到“焉能知我至此”的地步。

⑦真心实意要赏花，总还是有办法的。公务在身、率队策马而行的辛弃疾都能赏花。“扑面征尘去路遥，香篝渐觉水沉销。山无重数周遭碧，花不知名分外娇。”好一个“花不知名分外娇”！山中野花烂漫，也不知道是什么花——也许是词人无暇下马仔细辨认花的品种，也许是来自北方的词人对南方的花草感到陌生，但是辛弃疾不但在行旅匆匆之际注意到了这些花，而且捕捉到了它们的美和娇俏。能被无法深究的美打动，也是人生在世的一种福气。

⑧曾获泉镜花文学奖的日本作家鹭泽萌，写过《连翘是花，樱也是花》，她大概是一个爱花的女子，在35岁时自杀离世，一生也像花一样夺目而短暂，令人惋惜。她曾说过：“每个人都有闪光的瞬间，此后漫长的日子也只是为了追忆那闪光的瞬间而存在。”此话若借来说赏花，似乎也无不可，每一朵花都有闪光的瞬间，“此后漫长的日子也只是为了追忆那闪光的瞬间而存在”，倘若如此，那是否可以看作花仍然在追忆中陪伴着爱花的人？只不过，眼睛看不见而已。

⑨说到眼，自然想到了“看花眼”。过往岁月，“年年不带看花眼”，终究错过了太多的美好；漫长一生，若能“年年常带看花眼”，生命则是另外一番景象。如果日常的纠缠是不能止息的风，就需要我们拥有像岩石一样不为所动的定力；守住内心的藩篱，细细品读生命之美；如果尘世的烦恼是下不完的雨，就需要我们拥有像荷叶或者竹叶一样的超脱心境，抖落心头的“雨珠”，静静品味生活之真。只有这样，才能在有限的此生始终保有“看花眼”，让我们的生命和那些闪烁着生命美感、哲学启迪的花桑互相照亮。

（文/潘向黎，基于命题需要有删改）

1.第①段中，朋友在微信朋友圈里所发的图文描了一种怎样的生活状态？请简要概括。

2.作者在第⑥段中说自己总是想赏花却不得，其原因是什么？

3.⑦⑧两段中，作者借辛弃疾、鹭泽萌的事例告诉我们应该如何赏花？

4.读第⑨段，说说我们如何“才能在有限的此生始终保有‘看花眼’”。

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防人不如防己

亚明辉

①社会上骗子很多，而经常跑业务的王栋却极少上当受骗。我们问他秘诀，他说：“就俩字，不贪！”有一次他去一个地方，走在路上突然捡到了一个手提包，旁边还有一个人看到了，那个人让他打开皮包，一看里面有一件非常珍贵的金首饰，估计最少也得值几万块！那个人提出：“见者有份，你总得分我点！要不你把你身上的钱给我，这个包就归你了！用一点小钱换一件几万块的首饰，你占大便宜了！”王栋摇摇头，说：“你光想着自己了，别人丢了这么贵重的东西怎么办？咱们得把这个包交给警察找失主！”然后他直接打电话报警！那个人一听，立马跑得没影了。警察来了，才发现那首饰是假的，这根本就是一个精心设计的骗局！

②类似的骗局在社会上很流行，上当的人很多。为什么王栋能幸免？就是因为他不贪，而是坚守本心的善良，坚持把失物还给失主。交际中，很多人都抱着“防人之心不可无”的想法，小心翼翼，对人充满戒备。事实上，人会上当受骗，往往是因为自己品格上有缺失的地方。与其防人，不如防己。你能防住自己的贪心，就会减少上当受骗的几率，而且也不会因为“防人”，而增加人与人之间的隔阂。

③王宝强当群众演员的时候，有个自称是副导演的人，主动联系包括他在内的一些怀揣明星梦的年轻人。那位“副导演”说，自己正在替一位著名导演物色演员，只要对他“意思意思”，他就能帮助大家安排角色。不少人觉得这是千载难逢的机会，想尽办法筹钱去贿赂这位“副导演”。而王宝强却离得远远的。别人对他说：“这是多好的机会，你怎么不抓住啊！”王宝强说：“我没钱，有钱也不会给他！剧组让他招演员，他却借机收黑钱，这样的人品质有问题，我看不起他！”别人说：“你不想红了？”王宝强说：“我当然想红，但我想正正经经地红，不走歪门邪道！”其他人都嗤笑王宝强是“榆木脑袋”，结果那个“副导演”收完钱就跑了，根本就是个骗子。很多“聪明人”经常上这样的当，反而是王宝强这样的“傻子”，一直没被骗过！“聪明人”为什么会上当？因为他们总想走捷径，而所谓的捷径往往是歪门邪道。一个人总想靠歪门邪道成功，难免就会去接触不那么正派的人，被骗的概率自然就高了！而像王宝强这样的“傻子”，无论遇到什么情况，都是坚持自己的原则，靠自己的努力走正道，行得正走得端，身边交往的也都是勤勤恳恳的本分人，怎么会上当受骗呢？从这个意义上说，“傻子”是最难骗的！

④孟明视率兵攻打晋国，却被停虏。晋王放了他们，但随即又后悔了，于是派阳处父去追。阳处父追到黄河岸边，发现孟明视已经上了船，他就指着自己乘坐的宝马，说：“这是晋王送你们的千里马，你们回来把马牵走吧！”他想把孟明视骗回来。身边的随从看见宝马，非常喜爱，劝孟明视回去牵马：“晋王都已经放了我们，这应该不是骗局！”孟明视说：“我们是秦国的将士，晋王为什么要送我们马？无非是希望我们回国后，能帮着晋国说好话，将来不要在战场上与晋国为敌！就算不是骗局，这马能要吗？”随从惭愧不已。孟明视没有为了宝马而返回，保住了一条性命，也赢得了随从们真心的敬佩！

⑤随从们见了宝马，首先想到的是“我要这匹马”。而孟明视先想到的是，如果我要了，是不是需要做违反原则和良心的事呢？他不贪，因而才能不被财物冲昏头脑，守住自己的底线。一个人一直按照原则去做正确的事，即使别人想骗他，也很难找到机会。怕就怕人的贪心一起，就忘记了原则，走上邪路，才会掉进欺骗的圈套。

⑥“防人”，不但会让你心力交瘁，而且会使你变得冷漠，很难交到真心朋友；而“防己”，防住自己的贪婪，提升自己的品质，不但能提升你的人格魅力，赢得朋友，也能让你远离欺骗和伤害。

1.这是一篇发人深思的议论文，其中心论点是什么？

2.本文是怎样围绕中心论点进行论证的？请简析作者的论证思路。

3.本文主要运用了什么论证方法？试举例说明其作用。

4.结合文章内容，说说怎样才能做到防己？

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阅读《家有香椿树》一文，完成下面小题。

家有香椿树

林清玄

①我在市场里看到有人卖香椿，一大把十元，简直有点欣喜若狂，立刻买了三把回家，当天晚上就做了香椿拌面、香椿炒蛋、炸香椿，吃的时候自己都觉得好笑，感觉自己就像得了相思病，不，是“香椿病”。

②说起香椿，它给人的味觉是很难形容的，它的香气强烈而细致，与一般的香菜，像芫莱、芹菜、紫苏，大为不同，食之风动，令人心醉，香椿与一般香菜更不同的是，一般香菜多为草本，香椿树却是乔木，可以长到三四丈高，如果家里种有一棵香椿树，一年四季就都有香椿可吃。

③我对香椿的感情是从小就培养出来的。我们以前在山上的家，屋后就有几棵极高大的香椿树，树干笔直，羽状复叶树形和树叶都非常优雅，是非常美的树木。

④我的父亲独沽一味，非常喜欢香椿的气味。他白天出去耕作，黄昏回来的时候，就会随手摘一些香椿的嫩叶回家，但是偏偏母亲不喜欢香椿的味道，所以父亲时常要自己动手。他把香椿叶洗净，剁碎，加一点油，加一点酱油，撒在热气腾腾的面上，抄起筷子拌一拌，就是人间至极的美味。

⑤最简单的做法，是把香椿剁碎了放在酱油里，不管蘸什么东西吃，那食物立刻布满了香椿的强烈的气息。次简单的做法，是用香椿叶来炒蛋，美味远非菜脯蛋、洋葱蛋可比。或者是用蛋和面粉裹香椿叶下锅油炸，炸得酥黄香脆，可以当饼干吃。或者，以香棒拌豆腐还有复杂一点的就是以香椿叶子包饺子、包子、粽子，香气宜人。

⑥我受了父亲的调教，自小就嗜食香椿，几乎有香椿叶子，什么东西都吃得下了。而香椿树那种独一无二的气味，也陪伴了我的童年。那高大的香椿树每到初夏，就会开出一簇簇的小白花，整个天空就会弥漫着一种清香，然后，结果了，果熟裂开了，香椿树带着小翅膀的种子就会随风飞到远方。

⑦自从到台北以后，就难得品尝到香椿的滋味了，所以每次回乡下，我总会设法去找些香椿来吃。有一年，我住在木柵的兴隆山庄特地向朋友要来两株香椿树的幼苗种在院子。香椿树长得有一人高，我偶尔会依照父亲的食谱，摘香椿叶来试做，滋味依然鲜美，从前那遥远的记忆浮现在眼前。

⑧后来我搬家了，也不知道院子里那两株香椿树变成什么样子了，会像故乡的香椿树那样长到三四丈高吗？会开花吗？种于也会飞翔吗？

⑨有一次读庄子的《逍遥游》，说道：“古有大椿者，以八千岁为春，以八千岁为秋。”所以香椿树应该是很长寿的。由这个典故，以香椿有寿考之征，所以古人称父亲为“椿”，称母亲为“萱”，唐朝牟融有诗说“堂上椿萱雪满头”，是说高堂的父母已经白发苍苍了。

⑩父亲过世之后，我也吃过几次香椿，但每次，那强烈的气息都会给我带来悲情，使我想起父亲，以及他手植的香椿树。他常说：“香椿是很上等的木材，等长好了，我们自己砍下来做家具。”一直到他离开这个世界，他也没有砍过一棵香椿树。我以前一直以为是香椿还没有长好，现在才知道那是感情的因素，八千年为春秋，那是永远也长不好了。但愿，父亲在极乐世界，也会有香椿拌面可以吃。

⑪端午节的时候，我路过松山的永春市场，看到有人在路边卖“香椿粽子”，便买了几个来吃，真有一点父亲的味道。唉!吃香椿粽子的时候，我决定了，将来如果有一个庄园，屋前屋后我都要种几棵香椿树。

1.作者在文中两次写到“家”有香椿树，请简要概述。

2.结合语境，品析第④段画线句子的表达效果。

他把香椿叶洗净，剁碎，加一点油，加一点酱油，撒在热气腾腾的面上，抄起筷子拌一拌，就是人间至极的美味。

3.下面对文章的理解和分析，不正确的两项是（　　 ）（　　 ）

A.本文开篇即交代自己对香椿的喜爱与迷恋，以此引出对爱吃香椿的父亲的回忆。

B.第②段将香椿的气味与香菜、芫菜、芹菜、紫苏等进行比较，突出其香味难闻。

C.第⑧段在内容上表达作者搬家后对香椿树的不舍，结构上起到承上启下的过渡作用。

D.文章引用庄子《逍遥游》和唐朝牟融的诗句，是为了凸显作者深厚的文学功底。

E.文章综合运用了多种表达方式，以“香棒”为线索，表达作者对父亲的思念之情、

4.文末“我决定了，将来如果有一个庄园，屋前屋后我都要种几棵香椿树”蕴含着作者怎样的情感？

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阅读下文，完成下面小题。

①谈及茶的起源，人们往往会引用“神农尝百草,一日遇七十二毒，得荼(茶)而解”。传说神农为了给人治病，经常到深山野岭采集草药，他不仅要走很多路，而且还要对采集的草药亲口尝试，体会、鉴别草药的功能。有一天，他在采药时尝到了一种有毒的草，顿感口干舌麻、头晕目眩，于是，赶紧找棵树靠着坐下，闭目休息。这时，一阵风吹来几片带着清香的叶子，神农随手捡了两片放在嘴里咀嚼，没想到品出一股清香，感到舌底生津、精神振奋，刚才的不适一扫而空。仔细观察后，他发现这种树叶的叶形、叶脉与一般的树木不同，便采集了一些带回去细细研究，后来将它定名为“茶”。

②我国古籍中，最早记载药茶方剂的是三国时期张揖所著的《广雅》，书中记载:“荆巴间采茶作饼成以米膏出之。若饮，先炙令赤……其饮醒酒，令人不眠。”到唐宋时，药茶也已发展为单方、复方并用，且复方之用多于单方。服用方法也由原来单一的煮饮法变为调服、丸剂、散剂等。明清时期，药茶的应用范围和制作方法不断更新和充实，茶疗处方更是丰富，适用范围几乎遍及内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、骨伤科和养生保健等各个方面，药茶的剂型也进一步发展为散剂、丸剂、冲剂以及以药代茶饮等多种类型，服用方法多样，有饮服、调服、和服、含漱、擦、搽、涂等。此时大量行之有效的茶疗方被广泛应用，如午时茶、枸杞茶、姜茶、八仙茶、珍珠茶等。

③对于茶的药效，成书于春秋战国时期的我国第一部药物学专著《神农本草经》就有记录，历代本草学家和医学家都将茶作为防治疾病、养生保健的良药加以应用和论述。《药书》《华佗食论》《茶谱》等记载了茶的止渴、提神、消食、利尿、治喘、明目益思、消炎解毒、益寿延年等20多项功效。唐代大医药学家陈藏器，甚至在《本草拾遗》中称：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，几乎神化了茶的药用价值。茶作为药用的同时也作为食用广为发展。三国时期，张揖在其《广雅》中称饮茶为“煮茗”；西晋时，傅咸在《司隶教》中提到茶，称“茶粥”，反映出魏晋时期的人会将茶的鲜叶采来煮食，并加入米、油、盐、姜、葱、椒、红枣、桔皮、薄荷等作料调味。“煮茶如烹调，吃茶如吃菜”。而“温饮”茶叶的习惯也因此延续至今。白居易的《琵琶行》名句“商人重利轻别离，前月浮梁买茶去”，可以说明唐朝时茶叶生意已相当普遍。我们所熟悉的不加佐料、直接用开水冲泡的方式，也就是“清饮”，在明代就已经出现，并逐渐受到百姓、特别是文人的喜爱，成为中国主要的饮茶方式之一。

④但是，即使作为饮品流传，茶的药用功能也没有被湮灭。中医药中取其药效而发明出来的茶饮方用途非常广泛。随着现代医学的介入，相关研究不断证实茶叶的保健功效，因其三抗（抗肿、抗辐射、抗氧化）、三降（降血脂、降血压、降血糖）的保健作用，更是被西方称为“神奇的东方树叶”，风靡世界。

（选自《百科知识》2020．04A）

1.根据文章内容为本文拟定标题，最适合的一项应该是（　　 ）

A.《茶叶》

B.《茶道》

C.《茶叶的前世今生》

D.《茶叶，最早是用来治病的》

2.下面对第③段中画线句子的分析中，最恰当的一项是（　　 ）

A.用举例子和列数字的说明方法，介绍了《神农本草经》对茶的疗效的记载。

B.用分类别和举例子的说明方法，说明迄今为止，茶被广泛应用于医药领域。

C.用作诠释和举例子的说明方法，介绍茶的神奇功效。

D.用举例子和列数字的说明方法，部分地列举了历代医药学家对茶的应用和研究。

3.下面对本文的理解分析，不正确的一项是（　　 ）

A.文章第①段所引用的传说，暗示了茶在最初发现时就具有药用功能。

B.第②段按时间顺序介绍了古籍中记载茶的药用情况。

C.第③段引用白居易的诗句，意在表明古代文人素来对茶情有独钟。

D.我国人民对茶的认识和使用由来已久，随着时代的变迁，茶的用途和使用方式也在不断变化。

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