用你所学的知识,为你的父母设计一份营养餐时,一定要考虑的是
A.合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类等五种食物
B.父母的身体健康状况
C.食物的种类、营养成分
D.以上都对
九年级生物选择题中等难度题
用你所学的知识,为你的父母设计一份营养餐时,一定要考虑的是
A.合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类等五种食物
B.父母的身体健康状况
C.食物的种类、营养成分
D.以上都对
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合理膳食不应该包括 ( )
A. 不吃肥肉和荤油
B. 食物多样,谷类为主,粗细搭配
C. 多吃蔬菜水果和薯类
D. 每天吃奶类、大豆或其制品
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下列哪类组合的食物既位居“平衡膳食宝塔”的底层,又是膳食中能量的主要来源?( )
A. 谷类 B. 蔬菜和水果类 C. 鱼、肉、蛋类 D. 奶类和豆类食物
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据《健康报》报道 ,我国中学生营养不良率达24%。为了做到合理营养,我国营养学家将食物分类:①面包、谷类;②家禽、鱼、豆、肉类;③蔬菜、水果类;④油脂类;⑤奶和奶制品类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提倡城乡居民每天均衡吃这5类食物,以避免营养不良或营养过剩。请据图完成下列的问题。
(1)请根据合理膳食中营养物质的合理搭配,将这5类食物填入图。
___________________
(2)选择适当多吃塔基这类食物的理由是:这类食物在人体内最终被分解为____________,是人体的主要供能物质。
(3)小明近期刷牙时牙龈容易出血,到医院看病但医生并未给他开药,而是建议他多摄取标号中的_________类食物。
(4)青少年以及伤病员应该多吃标号_________中的食物,因为这些食物含丰富的________________,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它。消化这类食物的器官有______________,最终被分解成______________才能被吸收利用。
(5)从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱,最为合理的是__________,请简要说明理由____________。
甲:一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁 乙:一个鸡蛋,一杯奶 丙:两个馒头,一杯可乐
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下列饮食方法中,科学合理的是( )
A. 只吃水果和蔬菜保持苗条的身材
B. 用含有多种营养成分的饮料代替水
C. 炒菜的时候多加油盐使菜有滋有昧
D. 谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配
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