据《健康报》报道 ,我国中学生营养不良率达24%。为了做到合理营养,我国营养学家将食物分类:①面包、谷类;②家禽、鱼、豆、肉类;③蔬菜、水果类;④油脂类;⑤奶和奶制品类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提倡城乡居民每天均衡吃这5类食物,以避免营养不良或营养过剩。请据图完成下列的问题。
(1)请根据合理膳食中营养物质的合理搭配,将这5类食物填入图。
___________________
(2)选择适当多吃塔基这类食物的理由是:这类食物在人体内最终被分解为____________,是人体的主要供能物质。
(3)小明近期刷牙时牙龈容易出血,到医院看病但医生并未给他开药,而是建议他多摄取标号中的_________类食物。
(4)青少年以及伤病员应该多吃标号_________中的食物,因为这些食物含丰富的________________,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它。消化这类食物的器官有______________,最终被分解成______________才能被吸收利用。
(5)从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱,最为合理的是__________,请简要说明理由____________。
甲:一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁 乙:一个鸡蛋,一杯奶 丙:两个馒头,一杯可乐
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据《健康报》报道 ,我国中学生营养不良率达24%。为了做到合理营养,我国营养学家将食物分类:①面包、谷类;②家禽、鱼、豆、肉类;③蔬菜、水果类;④油脂类;⑤奶和奶制品类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提倡城乡居民每天均衡吃这5类食物,以避免营养不良或营养过剩。请据图完成下列的问题。
(1)请根据合理膳食中营养物质的合理搭配,将这5类食物填入图。
___________________
(2)选择适当多吃塔基这类食物的理由是:这类食物在人体内最终被分解为____________,是人体的主要供能物质。
(3)小明近期刷牙时牙龈容易出血,到医院看病但医生并未给他开药,而是建议他多摄取标号中的_________类食物。
(4)青少年以及伤病员应该多吃标号_________中的食物,因为这些食物含丰富的________________,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它。消化这类食物的器官有______________,最终被分解成______________才能被吸收利用。
(5)从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱,最为合理的是__________,请简要说明理由____________。
甲:一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁 乙:一个鸡蛋,一杯奶 丙:两个馒头,一杯可乐
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《健康报》报道上海学生营养不良率达24%,而由于营养知识欠缺,饮食行为有误,约40%少女营养不良。如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请据图回答下列问题。
(1)图中位于塔基的食物是人们日常生活中的主食,主要含有________等营养成分,这类食物以________为主。
(2)位于宝塔第二层的食物富含__________和纤维素。
(3)位于宝塔第三、四层的食物富含蛋白质,有的同学不喜欢摄入这一类食物,为了验证蛋白质类食物对健康生长的重要作用,请你完善实验方案,并预测实验结果。
实验目的:验证蛋白质类食物对健康生长有重要作用。
实验步骤:
①取两只生长状况基本相同的健康幼年小白鼠,编号为A、B。分别称取它们的体重,测量它们的体长,并记录。
②每天定时定量给A鼠喂蛋白质含量极少的普通饲料,并加入适量蛋白质粉,给B鼠只饲喂等量______________,其他条件________(选填“相同”或“不相同”)。
③一段时间后,同时分别称取A、B鼠的体重,测量A、B鼠的体长,并记录。
实验结果和实验分析:
a.实验预期结果:A鼠体重和体长的增加量皆________(选填“大于”或“小于”)B鼠。
b.本实验中B鼠起________作用。
实验结论:证明____________________对健康生长有重要作用。
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《健康报》报道上海学生营养不良率达24%,而由于营养知识欠缺,饮食行为有误,约四成青春期少女营养不良。下图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请据图回答下列问题:
(1)图中位于塔基的食物是人们日常生活中的主食,主要含有淀粉等营养成分,淀粉可在
________初步消化,在消化道中最终消化为葡萄糖。葡萄糖在________被吸收,随着该处内壁血管中的血液运往全身。消化道处的血液循环属于________循环的组成部分,从消化道流回到心脏的血液为________(填“动脉血”或“静脉血”)
(2)位于宝塔第二层的食物富含________素和纤维素。
(3)位于宝塔第三、四层的食物富含蛋白质,有的同学不喜欢摄入这一类食物,为了验证蛋白质食物对健康生长的重要作用,请你完善实验方案,并预测实验结果:
实验目的:验证蛋白质类食物对健康生长有重要作用。③④⑤⑦⑥
实验步骤:①取两只生长状况基本相同的健康幼年小白鼠,编号为A、B。分别称取它们的体重,测量它们的体长,并记录。
②每天定时定量给A鼠喂蛋白质含量极少的普通饲料,并加入适量蛋白质粉,给B鼠只饲喂等量________。其他条件________(填“相同”或“不相同”)
③一段时间后,同时分别称取A、B鼠的体重,测量A、B鼠的体长,并记录。
④实验结果和实验分析:
a、实验预期结果:A鼠体重和体长的增加量皆________(填“大于”或“小于”)B鼠。
b、本实验中B鼠起________作用。
⑤实验结论:证明________对健康生长有重要作用。
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每年的5月20日是中国学生营养日。有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。下图表示不同人群每天摄入的食物比例,有关说法正确的是
A.水果、蔬菜只为人体提供水和无机盐两类营养
B.粮谷类食物中含蛋白质较多
C.肥胖患者应减少粮谷类及肉类的摄入量
D.营养不良的原因是水果、蔬菜摄入量较粮谷类少
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每年的5月20日是中国学生营养日。有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。下图表示不同人群每天摄入的食物比例,有关说法正确的是
A.水果、蔬菜只为人体提供水和无机盐两类营养
B.粮谷类食物中含蛋白质较多
C.肥胖患者应减少粮谷类及肉类的摄入量
D.营养不良的原因是水果、蔬菜摄入量较粮谷类少
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我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧,下列有关叙述不合理的是
A.肥胖患者应减少粮、谷类及肉类的摄入量
B.青少年应增加蛋白质的摄入量,以满足生长发育的需要
C.青少年正处于长身体时期,饮食无需定时定量
D.青少年每天应摄入一定量的水果、蔬菜,以满足对维生素的需求
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为了给居民提供科学的健康膳食信息,做到合理营养,中国营养学会设计了“平衡膳食宝塔”(如图所示)。下列相关叙述错误的是( )
A. “平衡膳食宝塔”提倡人们摄取全面而平衡的营养
B. 宝塔中a层食物最多,是为了保证人体能量的供应
C. 适量摄入b层食物可预防坏血病但对治疗无作用
D. 生长发育关键期的青少年每天应多吃c、d层食物
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