对于饮食与健康的关系，下列说法中正确的是A．中学生学习重要，不吃早餐上学，抓紧时间学习B．...

对于饮食与健康的关系，下列说法中正确的是

A．中学生学习重要，不吃早餐上学，抓紧时间学习

B．某同学牙龈经常出血，吃蔬菜和水果对缓解此症状无益

C．饭菜多加盐和辛辣物质，吃起来才有味道

D．合理膳食，并做到一日三餐，按时就餐

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对于饮食与健康的关系，下列说法中正确的是

A.中学生学习重要，不吃早餐上学，抓紧时间学习

B.某同学牙龈经常出血，吃蔬菜和水果对缓解此症状无益

C.饭菜多加盐和辛辣物质，吃起来才有味道

D.合理膳食，并做到一日三餐，按时就餐

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现在，有些同学常不吃早餐就去上学。上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象。也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血。这些会影响学习效果，又会影响健康。因此，作为学生一定要有较为合理的饮食习惯，做到合理营养。回答下列问题：

（1）面包的主要营养成分是______。

（2）李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？______，蔬菜水果中还含有______。

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现在，有些同学常不吃早餐就去上学．上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象．也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血．这些会影响学习效果，又会影响健康．

这时一份较为合理的饮食习惯，做到合理营养．回答下列问题：

（1）面包的主要营养成分是　　　 　．

（2）李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？　　　 　．

（3）青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多，请举一例：　　　　 　．

（4）请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外，还应该养成哪些健康的生活习惯？　　　　　　　　　　　　　　　 　．

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现在，经常有些同学不吃早餐就去上学，上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果，又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早餐食谱：一块面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果。请分析回答：

（1）面包的主要成分是淀粉，其最早开始消化的场所是______________。其最终的消化产物是______。

（2）：牛奶的主要成分是蛋白质，其最早开始消化的场所是_______，其最终的消化产物是_______________。

（3）：早餐中的营养成分消化吸收的主要场所是______________。

（4）：不经消化直接被吸收的营养物质有__________、____________、_____________。

（5）：为什么说上述早餐食谱较为合理？___________________________________。

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章华同学的饮食习惯不好，常吃肉类食品，不吃蔬菜和水果，结构导致他的牙龈经常出血，原因是该同学体内缺乏（   ）

A、维生素A    B、维生素B    C、维生素C    D、维生素D

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