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在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过15个字。

哭泣可以使人的极度紧张得到放松,而极度紧张有害于身体健康,松弛则有利于身心健康。大量研究证明,一个人如果处于极度紧张,就会分泌出去甲肾上腺素类的荷尔蒙,①__________,但此时已大量分泌,远远超过限度,因此血压就上升,血流就不畅,从而引发高血压,同时还会生成过氧化脂质这种老化物质,②__________,因此,有人称“精神状态紧张是万恶之源”。当然解除紧张的方法很多,其中,③__________。

高三语文语言应用中等难度题

少年,再来一题如何?
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