在下面一段文字补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15字。
不管是爬山还是跑步，在你咬紧牙关的那一刻，①_______。如果你能坚持下去，就会挺过临界点，②____，不再害怕所面对的更长、更困难的挑战，并且在迎接挑战的过程中会获得一种身心的愉悦、一份成就感和一份自信。在学习中，③____，这是一种精神上的临界点。它不像肉体上的临界点那么明显，但更难挺过去，因为它会持续更长的时间，需要人们有更多的内在勇气。
高一语文选择题中等难度题
在下面一段文字补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15字。
不管是爬山还是跑步，在你咬紧牙关的那一刻，①_______。如果你能坚持下去，就会挺过临界点，②____，不再害怕所面对的更长、更困难的挑战，并且在迎接挑战的过程中会获得一种身心的愉悦、一份成就感和一份自信。在学习中，③____，这是一种精神上的临界点。它不像肉体上的临界点那么明显，但更难挺过去，因为它会持续更长的时间，需要人们有更多的内在勇气。
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“扇子有风，拿在手中一语，客观地陈述了扇子的日常功能。其实， ① ，还是一种供人玩赏的工艺品。不过，扇子的用途最初不是扇风，而是为帝王遮风挡尘的“仗仪扇”。西汉以后，用以纳凉消暑在民间渐成风尚。伴随着扇子的普遍使用， ② ，唐宋文人就开始在扇面题诗作画，为扇子添一种雅韵。而至宋代 ③ 。陆游曾写过这样的诗句“吴中近事君知否，团扇家家画放翁”。当时画扇之盛行可见一斑。
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未来将不会再有互联网公司，① 。所有行业、所有公司都会受到互联网的影响，无论是技术层面还是思维层面。② ，需要思考的不是如何与互联网公司抢生意，而是自身怎样利用互联网完成转型和升级。换言之，作为传统行业，不是被动地担忧互联网“土豪”要来霸占自己的领域，而是该考虑自己这一行该怎么“跟土豪做朋友”，③ 。
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过去，睡眠呼吸暂停的女性患病人数少于男性。但近年来，无论男性还是女性，①______。而且随着年龄的增长，发病率也会升高。目前的情况是，尽管睡眠呼吸暂停对人体可以产生如此广泛、长期、严重的危害。然而②______。必须强调的是，如果患者具有患睡眠呼吸暂停的高危因素和相应的临床表现，如夜间睡眼打鼾、憋气，晨起口干，白天嗜睡等，③____，千万不要掉以轻心。
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中国山水画的诗意之美，是中国绘画历来所提倡的。不论《春山烟雨》还是《春浦帆归》，只看画题，① 。诗意之美丰富了中国山水画的美学意境。真正山水画中的诗境，体现在画的构思、章法、形象、色彩的诗化，② 。宋代郭熙在《林泉高致》中说：“诗是无形画，画是有形诗。”诗画的一致，是中国山水画家追求的最高理想，③ 。
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在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处最多字数不超过12个字。
不管是语文教学还是其他功课的教学，都不是像交付一件东西那么便当， ①_ ，你收到了，东西就在你手里了，这就触及教学上的根本问题：在教学活动中， ②__？叶圣陶先生的看法是，“各种学科的教学都一样，无非是教师帮着学生学习的一串过程”。换句话说，教学，教学，就是教师教会学生怎么学。主要不是把现成的知识教给学生， ③ ，学生就可以受用一辈子。在这个问题上，有一句精辟的话，已经众口传诵，那就是：授人以鱼，不如授人以渔。
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“青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态”。 ① ，心态上的年轻确是能够永远保持的。无论做人还是做事，方式可以沉稳持重， ② ，否则必定一事无成。只有保持年轻心态、葆守青春状态，才能自信若胸有成竹，勃发如沐浴春风。 ③ ，流淌出的不只是无穷的激情，更有坚忍不拔的意志，刚猛勇毅的魄力。
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有人说，中国最洋气和最传统的建筑物都在北京。①____，还有观念、文学、艺术、民风……说到底，还是人。有趣的是，大部分北京人又住在小胡同里，创造和维系着深厚的胡同文化。前辈作家老舍先生的《骆驼祥子》《龙须沟》，②____； 今天，改革开放的春风吹遍北京城，我们要写《皇城根》，同样得益于胡同文化。
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不论是文学性还是议论性的文章，都不能没有趣味，可一讲到趣味，最现成的观念就是情趣。人们误以为趣味就只有情感的趣味，殊不知， ① 。情感的趣味，只是一种，除此之外， ② 。这样的三分法，是机械的。其实，三者之间并不是泾渭分明的，在许多情况下，界限并不十分清晰。有时是情趣与智趣交融，有时是审美情趣与审丑谐趣统一。
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躺在床上辗转反侧，数了几百只绵羊，还是睡不着。对于失眠，不少人曾有过噩梦般的经历。数据显示，在我国一线城市，平均睡眠总长不足7个小时，而全球约10%-49%的人患有不同程度的失眠，所以，①________。不过，相比睡眠时长，人们逐渐意识到②_______。已有研究表明，在睡眠质量高的情况下，即便时间相对较短，也不会影响大，脑整体的认知功能。相反，睡眠片段化③_______。据了解，长期的低质量睡眠，可导致疲劳、学习和认知障碍，也是诱发阿尔兹海默症、抑郁症、心血管疾病等病症的重要因素。
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