良好的饮食习惯与合理均衡的营养能促进身体的生长发育,增强对疾病的抵抗力。下列四种习惯中属于不良习惯的是
A.一是三餐,按时进餐 B.不吃早餐,吃好午餐和晚餐
C.荤素搭配,合理膳食 D.不挑食,不偏食,不暴饮暴食
九年级生物选择题简单题
良好的饮食习惯与合理均衡的营养能促进身体的生长发育,增强对疾病的抵抗力。下列四种习惯中属于不良习惯的是
A.一是三餐,按时进餐 B.不吃早餐,吃好午餐和晚餐
C.荤素搭配,合理膳食 D.不挑食,不偏食,不暴饮暴食
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良好的生活习惯有助于提高身体素质和学习效率,以下属于不良生活习惯的是()
A. 学习紧张时就不进行体育运动 B. 三餐合理、不暴饮暴食
C. 按时作息、合理安排上网时间 D. 心情不好时向父母或老师求助
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青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的说法,不合理的是( )
A. 均衡膳食,注意营养搭配 B. 劳逸结合,科学安排时间
C. 积极锻炼,增强身体素质 D. 不吃早餐,保持良好体形
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青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的健康生活方式,不合理的是
A.均衡膳食,注意营养搭配 B.劳逸结合,科学安排时间
C.积极锻炼,增强身体素质 D.大声喊叫,促进声带发育
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我国将每年的5月20日定为“中国学生营养日”,以引导学生关注合理营养的要求,改正不良的饮食卫生习惯,健康的度过生长发育的关键时期。下表中一栏是某学校七年级同学为自己设计的一日食谱;另一栏是营养师为中学生设计的一日食谱,分析回答:
七年级某同学食谱 | 营养师推荐食谱 | |
早餐 | 馒头2个 | 菜包2个,牛奶(或豆浆)200ml ,苹果(或西红柿)1个 |
中餐 | 蛋炒饭1碗 | 拌黄瓜,青辣椒炒土豆丝,红烧牛肉,紫菜蛋汤,米饭2碗 |
晚餐 | 牛肉拉面1碗 | 放有青菜、胡萝卜、豆腐的面条1碗 |
(1)分析上表的两份早餐食谱,能为人体提供能量的营养物质主要有 、 ,它们经过消化后主要在人体消化道的 处被吸收的。
(2)表中七年级某同学设计的食谱中缺少含 类的营养物质,如果该同学长期以这样的食谱选择食物,对身体的影响是 。
(3)从营养师给出的食谱分析,合理膳食不仅要各种营养均衡,在饮食方式上还应该做到:
。
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我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧,下列有关叙述不合理的是
A.肥胖患者应减少粮、谷类及肉类的摄入量
B.青少年应增加蛋白质的摄入量,以满足生长发育的需要
C.青少年正处于长身体时期,饮食无需定时定量
D.青少年每天应摄入一定量的水果、蔬菜,以满足对维生素的需求
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青少年必须特别注意均衡营养,下列不符合合理膳食要求的是( )
A. 饮食多样化,不挑食 B. 讲究食物营养成分的搭配
C. 饭后应加强体育运动,以助消化 D. 不暴饮暴食,按时进餐
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调查了解这些老人之所以长寿与他们健康的生活习惯分不开。下列哪些不属于健康的生活习惯?( )
A.生活规律,按时作息 B.适量吸烟喝酒
C.坚持锻炼,适量运动 D.合理膳食,营养均衡
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