2020年5月20日是第31个“中国学生营养日”，目的在于广泛，深入宣传学生时期营养的重要...

2020年5月20日是第31个“中国学生营养日”，目的在于广泛，深入宣传学生时期营养的重要性。下列关于合理营养的说法不正确的是（　　 ）

A.每天以牛奶、蛋、蔬菜和水果为主食

B.不吃发霉变质的食物，因为长期吃霉变的食物容易诱发癌变

C.每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3

D.不常吃太咸的食物，因为太咸易使人血压升高

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2020年5月20日是第31个“中国学生营养日”，设置中国学生营养日的目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性。下列关于合理营养的说法不正确的是（　　 ）

A.每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3∶4∶3

B.每天以牛奶、蛋、蔬菜和水果为主食，以补充发育所需的蛋白质和身体生理活动所需的无机盐、维生素

C.不吃发霉变质的食物，因为长期吃霉变的食物容易诱发癌变

D.不常吃太咸、太甜的食品，因为太咸的食品易使人血压升高，太甜的食品易引发糖尿病

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每年的5月20日是“中国学生营养日”，合理健康的饮食习惯，良好的生活习惯有利于提高生命质量，下列关于人体营养和生命活动调节说法，正确的是（　　）

A. 不爱吃蔬菜和水果的人，更易由于缺乏维生素A导致坏血病

B. 蛋白质是人体最主要的能源物质，在细胞内分解后，能为生命活动提供能量

C. 我国提倡食盐加碘是为了预防大脖子病，因为碘是合成生长激素的原料

D. 喝牛奶后，其中的水、无机盐和维生素不经过消化就能直接被人体吸收

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生物学的重要价值之一在于增进人类的健康。下列说法合理的是（  ）

A. “三无”、“五毛”食品物美价廉、可以食用　　 B. 非处方药无需医嘱，吃的越多，病好的越快

C. 学生时代，用手机熬夜上网对健康没有伤害　　 D. 心肺复苏操作时按压与吹气的比例是30∶2

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生物学的重要价值之一在于增进人类的健康。下列说法合理的是

A. “三无”、“五毛”食品物美价廉、可以食用

B. 非处方药无需医嘱，吃的越多，病好的越快

C. 学生时代，用手机熬夜上网对健康没有伤害

D. 心肺复苏操作时按压与吹气的比例是30∶2

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我国将每年的5月20日定为“中国学生营养日”，以引导学生关注合理营养的要求，改正不良的饮食卫生习惯，健康的度过生长发育的关键时期。下表中一栏是某学校七年级同学为自己设计的一日食谱；另一栏是营养师为中学生设计的一日食谱，分析回答：

（1）分析上表的两份早餐食谱，能为人体提供能量的营养物质主要有　　　　　　　　　　 、　　　　　　　　　　 ，它们经过消化后主要在人体消化道的　　　　　　 处被吸收的。

（2）表中七年级某同学设计的食谱中缺少含　　　　　　　 类的营养物质，如果该同学长期以这样的食谱选择食物，对身体的影响是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 。

（3）从营养师给出的食谱分析，合理膳食不仅要各种营养均衡，在饮食方式上还应该做到：　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 。

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青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的说法，不合理的是（　　）

A. 均衡膳食，注意营养搭配　　 B. 劳逸结合，科学安排时间

C. 积极锻炼，增强身体素质　　 D. 不吃早餐，保持良好体形

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每年5月20日是中国学生营养日，合理膳食更有助于青少年健康成长。下列有关合理膳食与解释的说法，正确的是（　　）

A. 口渴时只喝可乐、雪碧、奶茶、果汁等饮料，认为这是一种时尚

B. 多吃富含蛋白质的食物，少吃蔬菜和水果，以满足身体快速生长发育的需要

C. 多吃富含高能量的肯德基、麦当劳等速食食品，以满足紧张学习生活的需要

D. “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，强调荤素搭配、比例适宜方为合理

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我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧，下列有关叙述不合理的是

A.肥胖患者应减少粮、谷类及肉类的摄入量

B.青少年应增加蛋白质的摄入量，以满足生长发育的需要

C.青少年正处于长身体时期，饮食无需定时定量

D.青少年每天应摄入一定量的水果、蔬菜，以满足对维生素的需求

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