体育运动能增强体质、培养意志品质，对中学生的全面发展具有重要影响。
（1）负重屈肘能锻炼上肢力量。据图1所示，该运动中肱二头肌牵拉桡骨绕______活动。肱二头肌收缩所需要的能量是由肌肉细胞通过______释放的。
（2）运动方式不当或强度过大会造成骨骼肌损伤。损伤后修复过程如图2。骨骼肌纤维细胞表面附着的卫星细胞会转化为成肌细胞。成肌细胞可通过①②_______过程增加数量，再经过③④______过程发育成骨骼肌纤维细胞。若干骨骼肌纤维细胞集合成束形成______，完成修复。
（3）骨骼肌修复是有一定限度的，为减少损伤发生，可采取的科学运动方式有______(多选)。
a.运动前做好准备活动 b.运动中做好保护措施
c.长时间超负荷地运动 d.运动后做好拉伸放松
九年级生物综合题中等难度题
体育运动能增强体质、培养意志品质，对中学生的全面发展具有重要影响。
（1）负重屈肘能锻炼上肢力量。据图1所示，该运动中肱二头肌牵拉桡骨绕______活动。肱二头肌收缩所需要的能量是由肌肉细胞通过______释放的。
（2）运动方式不当或强度过大会造成骨骼肌损伤。损伤后修复过程如图2。骨骼肌纤维细胞表面附着的卫星细胞会转化为成肌细胞。成肌细胞可通过①②_______过程增加数量，再经过③④______过程发育成骨骼肌纤维细胞。若干骨骼肌纤维细胞集合成束形成______，完成修复。
（3）骨骼肌修复是有一定限度的，为减少损伤发生，可采取的科学运动方式有______(多选)。
a.运动前做好准备活动 b.运动中做好保护措施
c.长时间超负荷地运动 d.运动后做好拉伸放松
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中考综合素质评价设置“体育与健康”考试，可促进学生平时加强锻炼、增强体质、全面发展．下面是与“体育与健康”考试有关的一些问题，请结合相关生物学知识分析回答．
（1）跳绳测试后，有同学发现呼吸加深加快了，此时在他肺部发生的气体交换是肺与外界之间以及 之间．经过肺部气体交换备注的变化是 ．该过程获得的氧气最终到达 ．
（2）某同学参加完测试，在学校小商店买了一袋饼干吃．饼干中的部分淀粉类物质，首先被唾液中的 初步分解，淀粉最终在小肠中被彻底分解成 ．
（3）从食品安全的角度来分析，购买袋装食品重点关注包装袋上 等信息．（答出一点即可）
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中考综合素质评价设置“体育与健康”考试，可促进学生平时加强锻炼、增强体质、全面发展．下面是与“体育与健康”考试有关的一些问题，请结合相关生物学知识分析回答．
（1）跳绳测试后，有同学发现呼吸加深加快了，此时在他肺部发生的气体交换是肺与外界之间以及 之间．经过肺部气体交换备注的变化是 ．该过程获得的氧气最终到达 ．
（2）长跑测试开始，同学们听到发令枪响迅速起跑，完成该活动的听觉感受器（对声波敏感的细胞）位于内耳的 中．这些对声波敏感的细胞，将声音信息通过 传递给了大脑皮层的一定区域，人就产生了 ．某同学参加完长跑测试，出现面色苍白、头晕、心慌等症状．该同学告诉老师，他前段时间做了务常规检查，血液中血红蛋白含量过低，由此判断他可能患有 病，平时需多吃一些含蛋白质和 丰富的食物．
（3）身高、标准体重测试时，有的同学或过于消瘦、或体重超标．请你来做营养师，针对不达标的同学，提出一条有关饮食习惯方面的合理化建议．
（4）某同学参加完测试，在学校小商店买了一袋饼干吃．饼干中的部分淀粉类物质，首先被唾液中的 初步分解，淀粉最终在小肠中被彻底分解成 ．
从食品安全的角度来分析，购买袋装食品重点关注包装袋上 等信息．（答出一点即可）
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最近有调查显示我国青少年身体素质在急剧下降，主要原因是体育锻炼时间少，青少年体质重要性被忽视．因此我们从小就要积极参加体育锻炼，增强体质．以下有关体育锻炼对身心影响的叙述不正确的是（ ）
A. 使肌细胞体积变大、数目增多 B. 使参与呼吸的肺泡数目增多
C. 促进血液循环，减少心血管疾病的发生 D. 改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展
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“引体向上”是北京市中考体育测试的项目之一，主要考查被测者上肢的力量。用哑铃锻炼是增强上肢力量的有效途 径。手握哑铃屈肘上提时，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是
A.舒张、收缩 B.收缩、收缩
C.收缩、舒张 D.舒张、舒张
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下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是( )
A．经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌力量增强，胸廓运动幅度加大，肺活量增加
B．青春期是身体发育和智力发展的关键期，应减少运动，避免不必要伤害
C．经常参加体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，心率加快
D．参加体育运动可强身健体，对营养物质的需求也比不参加体育运动的人少
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下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是
A. 经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌力量增强，胸廓运动幅度加大，肺活量增加
B. 青春期是身体发育和智力发展的关键期，应减少运动，避免不必要伤害
C. 经常参加体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，心率加快
D. 参加体育运动可强身健体，对营养物质的需求也比不参加体育运动的人少
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下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是（ ）
A．经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌力量增强，胸廓运动幅度加大，肺活量增加
B．青春期是身体发育和智力发展的关键期，应减少运动，避免不必要伤害
C．经常参加体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，心率加快
D．参加体育运动可强身健体，对营养物质的需求也比不参加体育运动少
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下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是
A. 经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌力量增强，胸廓运动幅度加大，肺活量增加
B. 青春期是身体发育和智力发展的关键期，应减少运动，避免不必要伤害
C. 经常参加体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，心率加快
D. 参加体育运动可强身健体，对营养物质的需求也比不参加体育运动的人少
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