阅读以下材料，完成小题。运动——无价良药（材料一：健康调查）（链接1）随着经济条件的改善和...

阅读以下材料，完成小题。

运动——无价良药

（材料一：健康调查）

（链接1）

随着经济条件的改善和生活方式的改变，有越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍.

（链接2）

美国一项基于54000人的死亡风险因素调查

（材料二：健康咨询）

某社区医生一天的健康咨询记录:

1.方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。

诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。

建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。

2.李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。

诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。

建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。

3.徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。

诊断：疑似糖尿病早期症状.

建议：（1）需到大医院作进一步检查。（2）加强送动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以考虑逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。

（材料三：健康知识）

当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管璧，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。

当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。

运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。

1.请用简洁的语言概括你从（材料一：健康调查）链接1和链接2的图片中分别获得的主要信息。

2.阅读（材料二：健康咨询）和（材料三：健康知识），说说为什么运动是无价良药，请分点作答。

3.班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。

修改建议：

（1）________________________________________________________________

（2）________________________________________________________________

（3）________________________________________________________________

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阅读下面材料，完成后面小题

运动——无价良药

（健康调查）

材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。

材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。

材料三：美国一项基于54000人的死亡风险因素调查

（健康咨询）

某社区医生一天的健康咨询记录：

（1）方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。

诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。

建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。

（2）李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。

诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。

建议：利用零散的时间运动，如课间做一些蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。

（3）徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。

诊断：疑似糖尿病早期症状。

建议：(1)到大医院作进一步检查。(2)加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。

（健康知识）

当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。

当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。

运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致体内血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜，各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。

1.下列对文本内容的理解和推断不正确的一项是(　　　 )

A. 不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。

B. 运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。

C. 运动后，会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。

D. 运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。

2.（1）围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图中得出的结论。(不超过20字)

（2）阅读（健康咨询）和（健康知识），有条理地说说为什么运动是无价良药。

3.班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还不够科学，请你提出修改建议。）

九年级语文现代文阅读中等难度题查看答案及解析

阅读下面材料，完成后面小题

运动——无价良药

（健康调查）

材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。

材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。

材料三：美国一项基于54000人的死亡风险因素调查

（健康咨询）

某社区医生一天的健康咨询记录：

（1）方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。

诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。

建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。

（2）李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。

诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。

建议：利用零散的时间运动，如课间做一些蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。

（3）徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。

诊断：疑似糖尿病早期症状。

建议：(1)到大医院作进一步检查。(2)加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。

（健康知识）

当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。

当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。

运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致体内血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜，各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。

1.下列对文本内容的理解和推断不正确的一项是(　　　 )

A. 不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。

B. 运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。

C. 运动后，会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。

D. 运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。

2.（1）围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图中得出的结论。(不超过20字)

（2）阅读（健康咨询）和（健康知识），有条理地说说为什么运动是无价良药。

3.班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还不够科学，请你提出修改建议。）

九年级语文现代文阅读中等难度题查看答案及解析

阅读下面的文本，完成小题。

运动——无价良药

【健康调查】

材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，有越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。

材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。

材料三：美国一项基于54000人的死亡风险因素调查　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

可能导致的死亡率(%)

【健康咨询】

某社区医生一天的健康咨询记录：

1方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米 ，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。

诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。

建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45﹋60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。

2李××，女， 15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。

诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。

建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。

3徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。

诊断：疑似糖尿病早期症状。

建议：（1）需到大医院作进一步检查。（2）加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以考虑逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。

【健康知识】

当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。

当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。

运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。

1.下列对文本内容的理解 和推断不正确的一项是（　　　　 ）

A. 不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。

B. 运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。

C. 运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。

D. 运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。

2.围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图2中得出的结论。（不超过20字）

3.阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动是无价良药？

4.班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。

修改建议：

（1）

（2）

（3）

九年级语文文言文阅读困难题查看答案及解析

某校同学进行“中国青少年体质健康调查”实践活动，请你阅读下面材料，完成下面小题。

（材料一）

影响青少年体质健康的原因

①生活环境和饮食方式的重大改变，导致体力活动明显减少，加速了人体机能的退化，青少年体质健康水平下降。

②隔代教育极大影响了学生的体质健康，爷爷奶奶溺爱孙儿孙女是我国的一种普遍现象，在北京70%的儿童接受着隔代教育。

③青少年承受巨大的考试和升学压力，学习时间长，睡眠不足，减少了体育锻炼时间。

（材料二）

①《健康行为调查》显示，有近一半的中小学生没有达到国家规定的睡眠时间：小学生9小时以上，初中生9小时，高中生8小时。

②《基本情况调查》显示，超过60%的中小学生在校时间超过国家的规定，超过70%的中小学生作业时间也不同程度超过国家规定。

（材料三）

同学们通过网络了解有关吸烟、戒烟的知识，制作成幻灯片或板报、展牌，在校园内外进行展示，宣传戒烟。

（材料四）

中日学生锻炼情况对照表

1.上面四则材料中与活动主题无关的一则是_____________。

2.综合以上材料，请写出三条有关提升中国青少年体质健康的建议。

九年级语文综合性学习中等难度题查看答案及解析

下列句子中没有语病的一项是(　　　　 )

A. 引领、认识和适应经济发展新常态，需要历史地、辨证地看待经济发展的阶段性特征，稳中看进，缓中看新，难中看机，变中看势。

B. 随着经济条件的改善和生活方式的改变，无不使越来越多的人患上了过去只有王公贵族菜易得的通风、糖尿病等富贵病。

C. 生物多样性与人类生活息息相关，但是随着生态环境的破坏，生活多样性保护工作面临着严峻挑战。

D. 不可否认，无论是岳飞、文天祥还是闻一多、朱自清，他们身上体现了我国传统的爱国情怀和民族气节是一脉相承的。

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阅读下文，完成下列小题。

微环境污染

①随着全球环境问题日益突出，大气污染对人类健康的影响已成为公众关注的焦点。然而逃避大环境，躲进我们日常生活的小环境就安全吗？越来越多的研究数据告诉我们，微环境污染绝不亚于雾霾。

②微环境污染来源广泛。随着人们生活水平的提高，对家居环境越来越重视，装修污染几乎是家家户户都遇到的问题。在目前的建筑材料中，涂料、油漆、胶合板材等，会散发出500余种有毒有害化合物。据深圳儿童医院与有关部门的调研，90%的白血病儿童家中在半年之内曾经装修过。

③吸烟造成的烟雾也是室内空气污染的源头之一。现在已知烟草烟雾中至少含有3800种成分，其中大多数为致癌物及有害物质。二手烟的危害，已经为大众所熟知。

④厨房是人们室内生活中不可缺少的一部分，也是室内污染最为严重的地方。厨房中的污染因素是多方面的，与能源结构、食用油种类、烹饪方法、食物种类等，均有关系。

⑤此外，微环境污染还有来自室内空调、地毯中滋生的各种病菌、霉菌和螨虫等有害生物；有人体汗液蒸发、皮肤代谢以及呼吸道的新陈代谢等排出的各种气溶胶、化学物质和粉屑等；有宠物携带的病菌等。

⑥据研究证明，室内环境污染是引发白血病的主要原因之一。装饰装修材料释放的苯系物及甲醛、电磁辐射和放射性污染等都是导致白血病的危险因素，其中苯及其衍生物已确定为致癌物，长期吸入会破坏人体循环系统和造血机能，导致白血病。

⑦现代人工作生活90%在室内、车内，65%时间在家中，儿童在家中的时间更长。微环境的污染对孩子的影响更大，这是因为孩子，特别是小婴儿的鼻子、气管、还有他们的肺都很娇嫩，伤不起，对外来有害物质的阻挡能力差，那些持续排放的污染物颗粒，看不见摸不着，长期暴露在这样的环境下，污染物长驱直入进入孩子们的小肺泡，粘附在他们的气管表面，影响呼吸，降低抵抗力，刺激咳嗽，感染肺炎，过敏引起喘息等等，进一步再通过肺泡毛细血管膜进入血液引发全身炎症反应，通过延迟效应导致心血管疾病、血液病、自身免疫性疾病、神经系统疾病和癌症等。我国卫生部门统计，我国每年新增白血病患者中，50%是12周岁以下的儿童，而且以2至7岁的儿童居多。

⑧如果想要避免“微环境污染”的危害，首先要提高环保意识，随时监测环境。据中国环境保护部通报，自____年1月1日起，中国___个地级以上城市建立____个监测点位，全部实行空气质量新标准监测。大家可以随时了解空气的质量情况。而装修污染、甲醛污染可以通过专业的机构鉴定；一些新车的污染，室外就餐环境的污染等等，也可以通过购买相应的设备自行随时监测。

⑨其次要改善日常生活习惯，如：减少吸烟，坚持低碳生活；适当运动；勤洗漱；勤通风换气等。

⑩通过绿植和设备等净化空气也是减少污染的简便做法。通过在室内放置绿色植物和活性炭等，吸附空气中的有毒有害物质，降低室内污染对宝宝的伤害；适度利用空气温度计和加湿器，改善空气质量。如果家庭经济条件允许，空气净化器也是不错的选择。

1.阅读选文，微环境污染主要有哪些来源？

2.概括微污染导致孩子得白血病的过程。（不超过40个字）

3.第⑧段画线句子运用了何种说明方法？有何作用？

4.第⑥段画线部分能否去掉？为什么？

据研究证明，室内环境污染是引发白血病的主要原因之一。

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阅读下面选文，完成小题。

熬夜为何伤身

庄荣生

①“日出而作，日落而息”是传统的作息习惯，但随着生活多元化，“夜猫子”一族却越来越多，熬夜成了不少人的生活常态。《生命时报》联合调查显示，超过八成的人有晚睡的习惯，近七成的人因此出现健康问题。

②熬夜为何伤身？人体内好像有一个钟表，人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。科学家很早就注意到了生物体具有“生理节律”的现象。20世纪初，德国内科医生弗里斯和奥地利心理学家斯瓦波达通过长期临床观察，发现病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动，揭开了其中的人体生命节律的奥秘。20世纪中叶，生物学家又根据生物体存在周期性循环节律活动的事实，创造了“生物钟”一词。

③所有生命都受到生物钟的影响。日夜交替周期影响着你的唤醒水平、新陈代谢、心率、

体温、激素水平等身体指标。各项生理活动大部分是在白天，通常是下午达到顶点，而在夜晚睡觉的时候降至谷底。夜晚是我们的身体进行自我修复的时间，各种生理指标都处于较低的水平，适宜安睡。

④因而，长期熬夜就倒了时差，破坏了人体生物钟，影响身体健康。如果环境突然发生剧烈的变化，会影响我们的生理节律。比如，长途旅行会让我们感觉疲劳、嗜睡。而坐飞机跨时区旅行则会让我们感受到时差的痛苦反应。当你的身体告诉你现在是凌晨5点，但是当地时间却是上午10点的工作时间，身体就很容易出现不适的反应，也就是我们说的时差。

⑤其实，在正常的生活环境中，稳定的生物钟具有各种作用。比如你每天都是早上六点起床，有一天你忘记了定闹钟，但是到了六点你还是会自动醒来。在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就会自动想起这件事来，这就是生物钟的作用。此外，生物钟还可有助于你在某一时间段维持某种工作或休息的状态，以及禁止你做某些事情等。因此，作息时间规律有助于长期保持良好的工作状态。

⑥许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病，防止意外事故的发生。反之，假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息，人就会在身体上感到疲劳，在精神上感到不舒适。比如，人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，但相差在1℃以内。体温的异常升高或降低，以及长期失眠是身体出现某些疾病的征兆。

⑦生物钟是把双刃剑。人们需要反省自身具有怎样的生物钟现象，顺应自己的生理节律，发挥生物钟的有利作用。

1.第①自然段引入《生命时报》联合调查有什么作用？

2.请用短语概括文章第⑤自然段中“稳定的生物钟”所具有的几项功能。

3.以下是小明同学对文章第②自然段画线句中“好像”一词作用的理解，请指出他的错误之处，并做出正确的分析。　

小明的理【解析】
句中“好像”一词说明人体存在周期性节律还不确切，体现了说明文语言的准确性。

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阅读说明文《运动也智能》，完成下列各题。

运动也智能

①现在，人们越来越关注自身健康，很多人都加入到运动健身的行列中，但是传统健身方式，如跑步、跳健身操等，很难让我们看到锻炼的效果，以致很多人都是三分钟热度，最后难以坚持锻炼下去。于是人们开发出越来越多的智能设备，让运动健身更加充满乐趣。

②智能，首先体现在运动器材上，一些专业的智能运动装备，可以让我们更准确地了解自己的竞技水平，同时还能帮助我们掌握更准确的姿势，甚至帮助我们避免受伤。

③美国一家体育技术公司推出的94Fifty智能篮球就是一款很“智能”的产品，其内置的6个传感器可以追踪记录用户的运球速度、控球能力、以及用户在不同情况下采取不同的投篮姿势所需要的时间、投篮角度等。94Fifty智能篮球支持蓝牙传输，且配备了相应的手机应用，因此篮球记录的数据能够传输到智能手机上，这样用户就能据此了解自己的优劣势，从而进行有针对性的训练，以提高训练质量和效率。

④法国网球拍制造商百保力推出的Play Pure智能网球拍内置传感器，可以追踪用户挥拍的力度、击球点和击球速度等，并进行统计将数据发送至配套的应用上，以指导用户训练。此外，用户还可以在应用上浏览其他人的运动数据，与全世界使用Play Pure网球拍的网球爱好者建立联系。

⑤跳绳可以说是一种普通而有效的运动减肥方式。不过，许多人在跳绳时，跳着跳着就忘记了时间或者数量，这样很难精确掌握运动量。用户体验设计和制造商七巧板工厂推出的一款智能跳绳就可以让我们在跳绳时更精准的掌握所有数据。这款智能跳绳能够精确的计算跳绳的个数、绳子的运动轨迹，并且向用户推荐锻炼的最佳间隔周期。此外，这款智能跳绳还能够根据用户的身体质量指数（BMI），计算用户消耗的卡路里。

⑥除了运动器械，智能更多的体现在可穿戴设备上。美国市场研究公司高德纳预计，以健身为重点的可穿戴设备今年的出货量，将超过6800万件。

⑦首先，就是现在非常流行的各种运动手环或手表。这些设备大多可以记录我们的行走步数、距离、热量消耗等运动数据，还可以监测心率、表皮温度和排汗情况，生成更为全面的生物体征数据。此外，有些产品能够支持睡眠监测功能。

⑧其次，就是各种智能运动鞋了。耐克在2012年便发布了相关产品，在运动鞋底集成传感器，并与Nike+应用程序联动传输数据。近日，联想发布了一个新的智能跑鞋概念，集成大量传感器，可实时监测用户运动数据并传输至手机上，鞋面上甚至集成了LED显示，可以随时表现用户的健康和心情状态。李宁联合小米也于近期推出了两款智能跑鞋，通过智能芯片的应用，这两款跑鞋除了可以实现距离、配速、路线、卡路里消耗监测等常规功能外，还实现了“前后掌落地状态分析”与“精准步频监测”两大独家功能。

⑨另外，很多厂商还一直想把智能化设备直接应用在人们的衣饰上，美国一家公司推出名为Athos的智能运动衣。Athos智能运动衣能够监测肌肉运动和其他生理指数，以此来分析用户的运动模式，并且给出合理的锻炼方式。其功能实现的途径是在运动紧身衣上嵌入一个名为核心（Core）的芯片，这个设备可以监测心率、呼吸频率等16个人体的身体指标，测量多达14个身体部位的肌肉工作。

⑩健康的身体比什么都重要，让我们在这些智能装备的帮助下更科学、快乐地运动健身吧。

1.文章第③段运用了什么说明方法？有什么作用？

2.本文⑥﹣⑨自然段采用了什么样的说明顺序？请从文中找出能表明这种顺序的关键词。

3.说说下面句子中加点词语能否删去？并简析理由。

智能，首先体现在运动器材上，一些专业的智能运动装备可以让我们更准确地了解自己的竞技水平。

九年级语文现代文阅读困难题查看答案及解析

阅读说明文《运动也智能》，完成小题。

运动也智能

①现在，人们越来越关注自身健康，很多人都加入到运动健身的行列中，但是传统健身方式，如跑步、跳健身操等，很难让我们看到锻炼的效果，以致很多人都是三分钟热度，最后难以坚持锻炼下去。于是人们开发出越来越多的智能设备，让运动健身更加充满乐趣。

②智能，首先体现在运动器材上，一些专业的智能运动装备可以让我们更准确地了解自己的竞技水平，同时还能帮助我们掌握更准确的姿势甚至帮助我们避免受伤。

③美国一家体育技术公司推出的94Fifty智能篮球就是一款很“智能”的产品，其内置的6个传感器可以追踪记录用户的运球速度、控球能力、以及用户在不同情况下采取不同的投篮姿势所需要的时间、投篮角度等。94Fifty智能篮球支持蓝牙传输，且配备了相应的手机应用，因此篮球记录的数据能够传输到智能手机上，这样用户就能据此了解自己的优劣势，从而进行有针对性的训练，以提高训练质量和效率。

④法国网球拍制造商百保力推出的Play Pure智能网球拍内置传感器，可以追踪用户挥拍的力度、击球点和击球速度等，并进行统计将数据发送至配套的应用上，以指导用户训练。此外，用户还可以在应用上浏览其他人的运动数据，与全世界使用Play Pure网球拍的网球爱好者建立联系。

⑤跳绳可以说是一种普通而有效的运动减肥方式。不过，许多人在跳绳时，跳着跳着就忘记了时间或者数量，这样很难精确掌握运动量。用户体验设计和制造商七巧板工厂推出的一款智能跳绳就可以让我们在跳绳时更精准的掌握所有数据。这款智能跳绳能够精确的计算跳绳的个数、绳子的运动轨迹，并且向用户推荐锻炼的最佳间隔周期。此外，这款智能跳绳还能够根据用户的身体质量指数（BMI）计算用户消耗的卡路里。

⑥除了运动器械，智能更多的体现在可穿戴设备上。美国市场研究公司高德纳预计，以健身为重点的可穿戴设备今年的出货量将超过6800万件。

（7）首先，就是现在非常流行的各种运动手环或手表。这些设备大多可以记录我们的行走步数、距离、热量消耗等运动数据，还可以监测心率、表皮温度和排汗情况，生成更为全面的生物体征数据。此外，有些产品能够支持睡眠监测功能。

（8）其次，就是各种智能运动鞋了。耐克在2012年便发布了相关产品，在运动鞋底集成传感器，并与Nike+应用程序联动传输数据。近日，联想发布了一个新的智能跑鞋概念，集成大量传感器，可实时监测用户运动数据并传输至手机上，鞋面上甚至集成了LED显示，可以随时表现用户的健康和心情状态。李宁联合小米也于近期推出了两款智能跑鞋，通过智能芯片的应用，这两款跑鞋除了可以实现距离、配速、路线、卡路里消耗监测等常规功能外，还实现了“前后掌落地状态分析”与“精准步频监测”两大独家功能。

（9）另外，很多厂商还一直想把智能化设备直接应用在人们的衣饰上，美国一家公司推出名为Athos的智能运动衣。Athos智能运动衣能够监测肌肉运动和其他生理指数，以此来分析用户的运动模式并且给出合理的锻炼方式。其功能实现的途径是在运动紧身衣上嵌入一个名为核心（Core）的芯片，这个设备可以监测心率、呼吸频率等16个人体的身体指标，测量多达14个身体部位的肌肉工作。

（10）健康的身体比什么都重要，让我们在这些智能装备的帮助下更科学、快乐地运动健身吧。

1.如何让我们的运动智能起来，文章介绍了哪两种方法？

2.文章第（1）段能否删去？为什么？

3.有人说，文章第（3）以智能篮球为例，已准确说明了智能设备的特点，第（4）（5）所举例子纯属多余。请谈谈你的看法。

4.说说下面句子中加点词语能否删去并简析理由。

这些设备大多可以记录我们的行走步数、距离、热量消耗等运动数据，还可以监测心率、表皮温度和排汗情况，生成更为全面的生物体征数据。

5.有同学说，有了这些智能设备，运动员就再也不用请教练进行指导，体育课也不需要体育老师进行教学了。对此观点，你是如何看的？

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