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在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过12个字。

洗热水澡会使人体温度迅速升高, ____,延迟大脑释放褪黑激素的时间。人一到晚上就想睡觉,主要是因为褪黑激素只在夜晚分泌,通常在晚上11:OO至凌晨2:00分泌最为旺盛,____,直到早上8:OO停止分泌。如果洗完热水澡立刻上床,就会导致褪黑激素迟迟不分泌,____;即便入睡,睡眠质量也不高,可能会经常做梦。

高三语文语言应用中等难度题

少年,再来一题如何?
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