随着全民健康意识的增强，越来越多的人把健身作为一种时尚的生活方式，然而由于健身方式不科学，...

随着全民健康意识的增强，越来越多的人把健身作为一种时尚的生活方式，然而由于健身方式不科学，本应强身健体的运动有时也会让健身者很“受伤”。结合所学，分析回答问题：

（1）跑步、登山等健身运动是在神经系统的调节下，由骨、关节和_____的协调配合完成的。骨在运动系统中起着“杠杆”作用，这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关研究者用大鼠进行了为期6周的运动实验，实验处理及结果如下表：

①该实验探究的问题是：_____对大鼠股骨发育是否有影响?

②结果表明，_____能够更好地改善骨的发育情况。

（2）不当健身还可能影响关节健康。例如，频繁爬山可能导致严重的膝关节损伤，有些登山爱好者的膝关节软骨甚至被基本磨光，不得不进行人工关节置换手术。膝关节软骨位于_____的表面，能缓冲震动。有些膝关节损伤患者会通过注射“人造关节液------玻璃酸钠”来缓解疼痛，该液体的作用类似于滑液，应被注射入_____中。

（3）下图为不同运动方式中膝关节承受的压力，请据此推测_____（选填“上山”/“下山”）对膝盖的压力更大。

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资料分析

随着全民健康意识的增强，越来越多的人把健身作为一种时尚的生活方式，然而由于健身方式不科学，本应强身健体的运动有时也会让健身者很“受伤”。

（1）跑步、登山等健身运动是在______的调节下，由骨、关节和______的协调配合完成的。骨在运动系统中承担着“杠杆”作用，这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。研究者用大鼠进行了为期6周的跑台运动实验，实验处理及结果如下表。

①该实验探究了______对大鼠股骨发育是否有影响。②结果表明，______能够更好地改善骨发育情况。

（2）不当健身还可能影响关节健康。例如，频繁爬山可能导致严重的膝关节损伤，有些登山爱好者的关节软骨甚至坏死。膝关节软骨位于关节头和______的表面，能缓冲震动。有些膝关节损伤患者会通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似膝关节承受压力于关节囊分泌的滑液，应当被注射入______。

（3）下图为不同运动方式中膝关节承受的压力，请据此推测：______（选填“上山”/“下山”）对膝盖的压力更大。

（4）以下建议不利于登山爱好者预防膝关节损伤的是______。

A．登山前充分进行热身运动，增强关节灵活性。

B．使用登山杖、护膝和穿减震鞋减轻关节负荷

C．平时注意饮食结构，控制体重，减少膝关节压力

D．下山时选择最短路径，并尽可能加快下山速度

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随着全民健康意识的增强，越来越多的人们把健身作为一种时尚的生活方式。然而由于健身方式不科学，本应强身健体的运动有时也会让健身者“受伤”。请联系自己的体验，结合运动方面的知识，分析回答下列问题：

（1）人们的跑步、登山等健身运动是在神经系统的调节下，由骨、_____的协调配合完成的。骨在运动系统中承担着“杠杆”作用，这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。为探究运动方式、运动强度是否会影响骨的硬度、韧性和强度等物理性质？研究者用大鼠进行了为期6周的跑台运动实验，实验处理及结果如下表：

①该实验探究了_____对大鼠股骨发育是否有影响。

②结果表明，_____能够较好地改善骨的发育情况。

（2）正当健身有利健康，但如果运动不当就会影响健康。例如，频繁爬山可能会导致严重的膝关节损伤，有些登山爱好者的膝关节软骨甚至被基本磨光，不得不进行人工关节置换手术。膝关节软骨位于关节头和关节窝的表面，能缓冲震动。有些膝关节损伤患者需要通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似于_____分泌的滑液，该物质应当被注射入_____中。

（3）下图为人进行不同运动方式时膝关节承受的压力比较。据此，你推测人在登山活动中，对膝盖造成压力最大的运动方式是_____（选填“上山”或“下山”）。

（4）对于登山爱好者来说，下列措施中有利于预防膝关节损伤的是_____（选填所有正确的答案代码）。

A.登山前充分进行热身运动，增强关节灵活性

B.使用登山杖、护膝和穿减震鞋减轻关节负荷

C.平时注意合理膳食，控制体重，减少膝关节压力

D.下山时选择最短路径，并尽可能加快下山的速度

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随着生活水平的提高，全民健身运动已成为人们的共识，讦多人养成了良好的锻炼身体的习惯。下列锻炼方式中你认为不科学的是（　　　 ）

A．清晨在公园树林里健身运动　　 　　　 B．黄昏在大树下练太极

C．傍晚在林荫小道上散步　　　　　　　　 D．早晨在操场上跑步

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随着生活水平的不断提高，人们逐渐关注身体健康，越来越多的人把时间用在健身房中进行各项运动，请根据生活经验结合如图分析回答下列问题：

（1）图甲中A表示__动作，B表示伸肘动作．

（2）图甲中①是__，在图甲A中处于__状态．

（3）写出图乙中部分结构的名称：[2]__，[4]__．

（4）生活中，如果1从3中脱离出来，我们常把这种现象叫__．

（5）图乙中能够减小两骨之间摩擦的结构是__（填序号）．

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慢跑是中等强度的有氧运动，更是最炼心肺功能、强身健体、陶治身心、提高免疫力的健康生活方式，请你结合如图回答下列有关运动的问题：

（1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要是由_____、关节和肌肉组成的。

（2）当人处于甲图中所示奔跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌_____，肱三头肌收缩。

（3）关节很灵活，在运动中起着_____的作用，如图乙所示关节结构示意图。若运动过猛，会使[____]_____从[____]_____中脱离出来的现象称为脱臼。

（4）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如_____系统的调节。

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近年来“慢跑”逐渐成为广大人民群众锻炼身体的一种时尚，这种积极的户外健身方式，体现了一种乐观向上的人生态度，“慢跑”等运动主要通过运动系统来完成，人之所以能够自如的运动，与关节有密切的关系。如图甲示“慢跑”动作，图乙表示关节结构示意图，请分析完成下列题目：

（1）慢跑运动依赖于运动系统，人体运动系统主要由_____、关节和___组成。

（2）当人处于甲图中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌_____，肱三头肌____。  (填“收缩”或“舒张”)

（3）脱臼是许多人都曾有过的经历。由乙图可知，脱臼是指_____（填序号）从_____（填序号）中滑脱出来的现象。

（4）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要_____系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。

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生命在于运动，慢跑是一种中等强度的有氧运动，近年来“慢跑”逐渐成为广大人民群众锻炼身体的一种时尚，这种积极的户外健身方式，体现了一种乐观向上的人生态度，“慢跑”等运动主要通过运动系统来完成，人之所以能够自如的运动，与关节有密切的关系。如图甲示“慢跑”动作，图乙表示关节结构示意图，图丙示肌肉结构图，请分析完成下列题目：

（1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要由_____、关节和肌肉组成。

（2）当人处于甲图中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌_____，肱三头肌_____。（填“收缩”或“舒张”），可见，要想完成一个动作，至少需要_____组肌肉相互协调配合。

（3）关节很灵活，在运动中起着_____作用，如图乙所示关节结构示意图。由于[2]、[5]表面覆盖着一层光滑的[1]_____，[3]_____内有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节具有灵活性。

（4）丙图中骨骼肌中间较粗的部分是[②]_____，两端较细的呈乳白色的部分是[①]_____。

（5）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统，如_____系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、_____系统、循环系统等系统的配合。

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近年来暴走成为中、青年人锻炼身体的一种时尚，这种积极的户外健身方式，体现了一种乐观向上的人生态度，但是运动不当也会造成伤害。下面图中A-D是保证人体各项生命活动顺利进行的一些重要器官，请据图回答问题：

（1）暴走运动需要氧气，空气中的氧气进入血液后，与血液中的______相结合，被运输到各组织细胞，最后在细胞的______这一结构中被利用。呼吸道对吸入的气体具有清洁作用，起清洁作用的有______。

（2）暴走运动需要能量。C是消化食物，吸收营养物质的主要场所，其内表面有皱襞和小肠绒毛，大大增加了与食物的接触面积，利于营养物质的吸收。这体现了______的生物学观点。食物中的淀粉消化的终产物是______，被C吸收进入血液，最终到组织细胞内氧化分解为______，并释放能量，为运动提供动力。

（3）暴走时，某人不小心脚趾受伤，医生给他开了青霉素，口服药物后，药物被C吸收后运输到脚趾受伤的部位所经过的途径是：青霉素→小肠绒毛毛细血管→肠静脉→……→各级动脉→受伤的脚趾毛细血管→脚趾受伤的部位。请你用文字和图甲中的数字及箭头把省略部分补充完整：______。

（4）暴走时会出现皮肤发红，汗流浃背的现象，这说明B具有排泄和______的功能。图中所示器官中，除B外，具有排泄功能的还有______（填字母）。

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近年来暴走成为中、青年人锻炼身体的一种时尚，这种积极的户外健身方式，体现了一种乐观向上的人生态度，但是运动不当也会造成伤害。下面图中A-D是保证人体各项生命活动顺利进行的一些重要器官，请据图回答问题：

（1）暴走运动需要氧气，空气中的氧气进入血液后，与血液中的______相结合，被运输到各组织细胞，最后在细胞的______这一结构中被利用。呼吸道对吸入的气体具有清洁作用，起清洁作用的有______。

（2）暴走运动需要能量。C是消化食物，吸收营养物质的主要场所，其内表面有皱襞和小肠绒毛，大大增加了与食物的接触面积，利于营养物质的吸收。这体现了______的生物学观点。食物中的淀粉消化的终产物是______，被C吸收进入血液，最终到组织细胞内氧化分解为______，并释放能量，为运动提供动力。

（3）暴走时，某人不小心脚趾受伤，医生给他开了青霉素，口服药物后，药物被C吸收后运输到脚趾受伤的部位所经过的途径是：青霉素→小肠绒毛毛细血管→肠静脉→……→各级动脉→受伤的脚趾毛细血管→脚趾受伤的部位。请你用文字和图甲中的数字及箭头把省略部分补充完整：______。

（4）暴走时会出现皮肤发红，汗流浃背的现象，这说明B具有排泄和______的功能。图中所示器官中，除B外，具有排泄功能的还有______（填字母）。

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