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在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过15个字。

心理学家乔治 • 哈里森说:“拖延,是一种不能按照自己本来意愿行事的精神状态,是缺乏意志力的表现。”据统计,约有80%的人都患有不同程度的拖延症,总以为拖一会儿也没什么大不了,却不知道危机正在一点点向自己靠近。“拖延等于死亡!”这句话绝不是危言耸听,一时的拖延看似无害,__________。每个人都知道拖延不好,____________?首先,不找借口——找再多的借口,事情也不会有任何进展;其次,要做好规划——做事有条理,效率自然高;最后,要学会管理时间,利用好碎片化时间。拖拖拉拉的人,迟早会被别人甩在身后;只有下狠心戒掉拖延,________。不要让拖延成为你的绊脚石,不要让拖延遮掩了你本来的光芒。当你戒掉了拖延,世界就会焕然一新。

高二语文语言应用中等难度题

少年,再来一题如何?
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