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在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过15个字。

睡眠医学有个词,叫“睡眠驱动力”,也称为“睡眠压力”,这是指保持清醒的时间越长,①_____,就越容易入睡、睡眠越深,所以,不管晚上睡眠好与坏,白天都不能补觉、也不能午睡。②_____,就会减少睡眠驱动力,从而导致失眠。同时,睡前不做与睡眠无关的事,如躺床上看手机、看电视、看书等;建议每日白天坚持运动,最好是有氧运动,如快走、慢跑、游泳、爬山等,因为这样③_____。

高二语文语言应用中等难度题

少年,再来一题如何?
试题答案
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