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在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过10个字。

高血压患者在运动时一定要量力而行,并遵循以下三个原则:一是     (1)    ,运动频率最好是每周4—5次,每次持续40分钟以上;二是在运动前后要进行充分的热身和放松;三是     (2)     ,过于轻松的运动,不能达到锻炼心肺功能的效果,     (3)     ,又容易诱发心脏不适。

高三语文语言应用中等难度题

少年,再来一题如何?
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