在我国，党和国家始终将人民群众的生命安全和身体健康放在第一位。我们青少年应该选择健康的生活...

在我国，党和国家始终将人民群众的生命安全和身体健康放在第一位。我们青少年应该选择健康的生活方式，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长。下列做法不符合健康生活方式的是（　　 ）

A.积极参加集体活动 B.经常不吃早餐

C.不酗酒，远离毒品 D.坚持体育锻炼

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生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命、关注健康从生活点滴做起。因此，需要每一位中学生掌握健康的有关知识，提高预防疾病的意识，养成良好的生活习惯，选择健康的生活方式。请据资料回答下列问题：

资料一　 研究表明，影响健康的因素是可以控制的，通过有效地改变生活方式，80%的心脏病和糖尿病，70%的中风以及50%的癌症是可以避免的。这说明，疾病是可以预防的，健康是需要科学管理的。

资料二　 据有关部门抽样调查显示，我国学生营养不良、肥胖等营养健康问题日益严重。为此，我国确定每年5月20日为“中国学生营养日”，旨在号召学生“全面、均衡、适量、运动——远离肥胖、慢性病”，倡导学生健康地生活。

资料三　 我国营养学家将食物按照每日摄入量，形象地设计成“平衡膳食宝塔”，下面将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。如下表：

（1）资料一中提及的疾病的产生与生活方式有关，如饮食结构不合理、缺少运动等原因可能会引起人体内_______分泌不足，从而引发糖尿病。

（2）资料二中，学生肥胖的主要原因是____________________。

（3）据资料三可知，处在发育时期的青少年应多摄取表中的III级和_____级的食物，原因是该类食物中含有较多的蛋白质和钙。

（4）坚持运动可帮助人们远离肥胖和慢性病。运动时增多的汗液能帮助人体排出更多的________和少量的尿素等代谢废物，使人体更加健康。

（5）人体运动时，应注意补充水分。水分进入人体后，至少______次经过心脏才能送到四肢的细胞。

（6）图是人体部分生理活动示意图。外界空气中的氧要输送到全身细胞，参与细胞的呼吸作用，为人体生命活动提供能量，必须经过图中的_______处（用图中字母表示）进行气体交换。

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生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命、关注健康从生活点滴做起。因此，需要每一位中学生掌握健康的有关知识，提高预防疾病的意识，养成良好的生活习惯，选择健康的生活方式。请据资料回答下列问题：

资料一　 研究表明，影响健康的因素是可以控制的，通过有效地改变生活方式，80%的心脏病和糖尿病，70%的中风以及50%的癌症是可以避免的。这说明，疾病是可以预防的，健康是需要科学管理的。

资料二　 据有关部门抽样调查显示，我国学生营养不良、肥胖等营养健康问题日益严重。为此，我国确定每年5月20日为“中国学生营养日”，旨在号召学生“全面、均衡、适量、运动——远离肥胖、慢性病”，倡导学生健康地生活。

资料三　 我国营养学家将食物按照每日摄入量，形象地设计成“平衡膳食宝塔”，下面将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。如下表：

（1）资料一中提及的疾病的产生与生活方式有关，如饮食结构不合理、缺少运动等原因可能会引起人体内_______分泌不足，从而引发糖尿病。

（2）资料二中，学生肥胖的主要原因是____________________。

（3）据资料三可知，处在发育时期的青少年应多摄取表中的III级和_____级的食物，原因是该类食物中含有较多的蛋白质和钙。

（4）坚持运动可帮助人们远离肥胖和慢性病。运动时增多的汗液能帮助人体排出更多的________和少量的尿素等代谢废物，使人体更加健康。

（5）人体运动时，应注意补充水分。水分进入人体后，至少______次经过心脏才能送到四肢的细胞。

（6）图是人体部分生理活动示意图。外界空气中的氧要输送到全身细胞，参与细胞的呼吸作用，为人体生命活动提供能量，必须经过图中的_______处（用图中字母表示）进行气体交换。

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国家卫生健康委员会发布的2018年全国青少年近视调查结果：小、初、高学生近视率分别为36%、71.6%、81%。我国在1996年将每年的6月6日确定为“全国爱眼日”。第二十四届爱眼日的主题为“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。学校、学生及家长应高度重视，提升护眼意识和科学用眼知识，提高青少年眼健康水平。

根据所学知识回答问题。

（1）新型冠状病毒肺炎疫情期间，同学们使用电脑、手机和观看电视的时间增长了，一些同学视力下降了。这是因为青少年若长期用眼过度，不注意用眼卫生，_____曲度就会增大，或眼球的_____过长，外界物体形成的物像就会落在_____的前方，形成近视，可配戴合适的_____透镜加以矫正。

（2）预防近视，做眼保健操，坚持体育锻炼，居家也要多运动。人在运动时，加速了肺泡与周围毛细血管的气体交换，促使更多的氧气随血液循环运输到眼部。肺泡适于气体交换的结构特点是_____（写出一点即可），血液中运输氧气的血细胞是_____，氧气最终发挥作用的场所是_____。运动过程中，要用鼻呼吸，因为鼻腔能使吸入的气体变得_____、温暖和湿润。运动时，人体通过汗液排出了部分水、少量的_____和尿素等代谢废物。

（3）预防近视，为眼球提供各种营养物质，使眼更健康。青少年在饮食上要多吃新鲜水果和蔬菜，纠正偏食挑食，不暴饮暴食，还应努力做到_____（写出一点具体做法）。缺乏_____易患夜盲症。

（4）预防近视，促使身体更健康，平时坚持锻炼，加强个人防护，合理膳食，按时作息，从预防传染病的措施看，这属于_____。爱护眼睛，珍爱生命，为了生活美好多姿，从现在做起吧。

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国家、学校、社会都悉心关怀青少年的健康成长。下列健康知识错误的是（　　 ）

A.新冠疫情时期，各校线上教学之际不忘“打卡”室内健身操，旨在增强师生体质、提高免疫力，从预防传染病的角度来看此举属于保护易感人群

B.艾滋病主要通过不安全的性行为、血液和母婴等途径传播，我们应积极宣传预防艾滋病知识，关怀和尊重艾滋病患者

C.健康仅仅是指身体的没有疾病或者不虚弱，不包括心理上和社会适应方面的良好状态

D.当遇到有人突然晕倒或溺水等情况，先判断其有无呼吸和意识后，立即拨打120，求救急救中心，以挽救患者的生命

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青少年应该选择健康的生活方式，不健康的生活方式易引发（　 ）

A．色盲 B．现代文明病 C．白化病 D．呆小症

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青少年应该选择健康的生活方式，下列哪项是健康的生活方式（　　）

A．经常不吃早餐

B．逢年过节和大人一起吸烟喝酒

C．早睡早起，适度锻炼

D．沉迷网络游戏，染上网瘾

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青少年要选择健康的生活方式，做到合理营养，而很多青少年对富含膳食纤维的蔬菜和水果摄入不足，从而影响了身体健康，对于膳食纤维的作用认识不正确的是（　）

A. 有利于预防糖尿病，维持正常体重

B. 膳食纤维为人体生命活动提供能量

C. 膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空，可以减少患大肠癌的机会

D. 有利于降低人体内过高的血脂血糖，从而维护心脑血管的健康

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