遇到人心里不舒服时，适当调节自我情绪可以采取的正确做法是（ ）
A.听音乐，看电视 B.在僻静处大哭一场
C.摔枕头，打沙包 D.以上三者均可
九年级生物单选题中等难度题
遇到人心里不舒服时，适当调节自我情绪可以采取的正确做法是（ ）
A.听音乐，看电视 B.在僻静处大哭一场
C.摔枕头，打沙包 D.以上三者均可
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当遇到心情不好的情况时，应该通过哪些方式来调节
①有意识的转移话题
②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场
③找一个适当的理由来安慰自己
④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等
⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼
A．①② B．①②③ C．①②③④ D．①②③④⑤
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当遇到心情不好的情况时，应该通过哪些方式来调节
①有意识的转移话题②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场③找一个适当的理由来安慰自己④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼
A．①② B．①②③ C．①②③④ D．①②③④⑤
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当你遇到挫折或者不顺心的事情时，不应采取的措施是
A. 做点别的事情，如听音乐、看电视、散步等 B. 向亲人或朋友诉说烦恼或大哭一场
C. 找一个适当的理由安慰自己 D. 找人吵架或砸东西发泄
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当你遇到挫折或者不顺心的事情时，不应采取的措施是（ ）
A. 做点别的事情，如听音乐、看电视、散步等
B. 向亲人或朋友诉说烦恼或大哭一场
C. 找一个适当的理由安慰自己
D. 找人吵架或砸东西发泄
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保持愉快心情是心理健康的核心，当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ）
A. 自我封闭与压抑 B. 欣赏轻音乐 C. 与朋友诉说 D. 进行户外运动
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在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（ ）
A．到外面去打球 B．拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打
C．一个人跑到野外大哭一场 D．邀三五个好友，找一个地方一醉方休
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在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（ ）
A．到外面去打球 B．拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打
C．一个人跑到野外大哭一场 D．邀三五个好友，找一个地方一醉方休
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