周五时,李明想着第二天要参加同学生日会,所以上课时走神了。老师发现后,提醒说:“李明,你可不能‘身在曹营心在汉’呀。”假如你是小明,你会怎么说?
九年级语文语言应用中等难度题
周五时,李明想着第二天要参加同学生日会,所以上课时走神了。老师发现后,提醒说:“李明,你可不能‘身在曹营心在汉’呀。”假如你是小明,你会怎么说?
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周五时,李明想着第二天要参加同学的生日会,所以上课走神了,王老师发现后,提醒说:“李明,你可不能‘身在曹营心在汉’呀,”假如你是李明,你会怎么说?
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周五下午第二节课,周强想着第二天要参加同学生日会,上课时走神了。老师发现后,提醒说:“周强,你可不能‘身在曹营心在汉’呀。”假如你是周强,你会怎么说?
我会说:“___________________________________________________________ ”
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现代文阅读
(一)莫欠睡眠债
随着我们的学习压力越来越大,课后作业的越来越多,睡眠时间也相应的越来越少,很多同学将上床的时间慢慢往后推,直接导致睡眠严重不足,第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天,把觉好好补补,可是,长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢?靠“补觉”来偿还欠下的睡眠债靠谱吗?
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用,我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗,你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么,人为什么每天要睡觉?
睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要,其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。作为人体最高的神经司令部,大脑白天担负了重要的任务,用日理万机来形容一点也不过分,因此,夜间的睡眠是大脑神经暂时性休息的过程,也是一种保护性抑制。虽然睡眠过程看起来也就是眼睛一闭一睁,整个身体“蛰伏”起来,但睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量,它可以帮助消除疲劳,平衡体内各个脏器功能,增强人体免疫机能和抗病能力。
既然缺了睡眠,人们就想去补。关于补觉到底有没有用,一直争论激烈,那么结果究竟怎样呢?
困了补觉有用吗
美国科学家为了搞清补觉究竟有没有用,他们特别设计了实验,用以确定最终的结论。
科学家选取志愿者进行测试,要求保持清醒33个小时候后才能睡10个小时,如此循环持续3周。当测试的志愿者保持清醒33小时再补觉后进行的立即测试表明,他们在测试中的表现情况与正常作息的时候基本相当,说明补觉似乎还是有一定作用的。但好景不长,当补觉后继续硬撑下一个33小时,再进行测试,志愿者的表现相当糟糕,这说明刚才偿还的那点睡眠债消耗殆尽,重新被债务缠身,随着测试时间的延续,这种糟糕的表现也越来越严重。
实验证明,缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响,大大增加事故发生的概率,并且对自身的健康也是一个恶性透支。
我们每天该睡多少觉究竟是由谁决定的?只不过是少睡了几个小时,为何会这么难受,甚至会有这么大的伤害?
理想的睡眠和醒来的时间都是由体内的生物钟决定的,这是人类长期进化的结果。生物钟对生物体的影响十分广泛,甚至在许多疾病包括心血管疾病和神经病的发病和恶化中都发挥了主要作用。生物钟要是走不准了或是失灵了,人就会生病。倘若睡眠不好,生物钟就会紊乱,让我们积累起睡眠债。
由此可见,如果你实在是因为重要的原因无法按时入睡,又想要利用周末补觉,绝不能一睡一上午,或一下午,那样反而会适得其反,头晕脑胀。
1.根据文意,在文中空缺的横线上写上一个恰当的小标题。
2.文章“困了补觉有用吗”这一部分主要运用了哪一种说明方法?有什么作用?
3.“睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要,其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。”中的“之一”能否去掉?为什么?
4.文章最后一段“由此可见”一句中“此”指代什么?
5.联系全文,结合下面链接材料,拟一则关于睡眠的公益广告语。
链接一:国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示,全国约有72%的中小学生长期睡眠不足,其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时,初中生约为6小时,小学生约为7小时。这项调查还显示,超过50%的中小学生反应睡眠质量不好。(《中学生睡眠时间研究报告》)
链接二:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。(新华网)
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现代文阅读
莫欠睡眠债
宁致远
随着我们的学习压力越来越大,课后作业的越来越多,睡眠时间也相应的越来越少,很多同学将上床的时间慢慢往后推,直接导致睡眠严重不足,第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天,把觉好好补补,可是,长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢?靠“补觉”来偿还欠下的睡眠债靠谱吗?
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用,我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗,你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么,人为什么每天要睡觉?
睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要,其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。作为人体最高的神经司令部,大脑白天担负了重要的任务,用日理万机来形容一点也不过分,因此,夜间的睡眠是大脑神经暂时性休息的过程,也是一种保护性抑制。虽然睡眠过程看起来也就是眼睛一闭一睁,整个身体“蛰伏”起来,但睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量,它可以帮助消除疲劳,平衡体内各个脏器功能,增强人体免疫机能和抗病能力。
既然缺了睡眠,人们就想去补。关于补觉到底有没有用,一直争论激烈,那么结果究竟怎样呢?
困了补觉有用吗
美国科学家为了搞清补觉究竟有没有用,他们特别设计了实验,用以确定最终的结论。
科学家选取志愿者进行测试,要求保持清醒33个小时候后才能睡10个小时,如此循环持续3周。当测试的志愿者保持清醒33小时再补觉后进行的立即测试表明,他们在测试中的表现情况与正常作息的时候基本相当,说明补觉似乎还是有一定作用的。但好景不长,当补觉后继续硬撑下一个33小时,再进行测试,志愿者的表现相当糟糕,这说明刚才偿还的那点睡眠债消耗殆尽,重新被债务缠身,随着测试时间的延续,这种糟糕的表现也越来越严重。
实验证明,缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响,大大增加事故发生的概率,并且对自身的健康也是一个恶性透支。
我们每天该睡多少觉究竟是由谁决定的?只不过是少睡了几个小时,为何会这么难受,甚至会有这么大的伤害?
理想的睡眠和醒来的时间都是由体内的生物钟决定的,这是人类长期进化的结果。生物钟对生物体的影响十分广泛,甚至在许多疾病包括心血管疾病和神经病的发病和恶化中都发挥了主要作用。生物钟要是走不准了或是失灵了,人就会生病。倘若睡眠不好,生物钟就会紊乱,让我们积累起睡眠债。
由此可见,如果你实在是因为重要的原因无法按时入睡,又想要利用周末补觉,绝不能一睡一上午,或一下午,那样反而会适得其反,头晕脑涨。
1.根据文意,在文中空缺的横线上写上一个恰当的小标题。
2.文章“困了补觉有用吗”这一部分主要运用了哪一种说明方法?有什么作用?
3.“睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要,其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。”中的“之一”是否可以删去?为什么?
4.文章最后一段“由此可见”一句中“此”指代什么?
5.联系全文,结合下面链接材料,拟一则关心自己睡眠问题的公益广告语。
链接一:国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示,全国约有72%的中小学生长期睡眠不足,其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时,初中生约为6小时,小学生约为7小时。这项调查还显示,超过50%的中小学生反应睡眠质量不好。(《中学生睡眠时间研究报告》)
链接二:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。(新华网)
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口语交际。
你的同桌小博上课时玩手机,老师及时发现制止后,小明对这位老师产生了抵触情绪。对此你将如何劝说?
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根据语境,在横线上补写出李刚的话。要求语意明确,语言得体。(3分)
春晖中学举办科技节,初三(1)班班主任王伟老师请李刚同学的父亲、科普工作者李大鹏在周五这天光临学校,给同学们作科技作品制作的指导,李大鹏欣然接受了邀请。但周五当天,李大鹏接到单位有紧急任务外出的通知,无法去学校作指导。他让儿子将此情况及时转告王老师。到校后,李刚对王老师说:“ ________”
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以下两题,任选一题作文。
题目一:人在框框内久了,就成了"囚",人有时因环境条件的限制不能离开框框,可是心可以,心在框框外就是"思",人虽在内,可以想着窗外的蓝天,只要思想不受到有形框框的限制,仍然可以有无限的想象空间。请以“框”为话题,自选角度,写一篇600字左右的文章。可写你的体验很见闻,也可写你的见解和认识。题目自拟,文体不限。
题目二:一年又一年,春草绿了;一年又一年,春花红了。一年又一年的南风吹拂,牙牙学语的孩童变成了青春勃发的少男少女。亲爱的同学们,在你们成长的过程中,有亲情友情的滋润,有成功快乐的伴随,也有烦恼挫折的困扰……请你用手中的笔,记下生活中的点点滴滴,让它成为你记忆中永不退色的珍藏。
(1)请以“想起了 ”为题,在横线上填写合适的词语,将题目补充完整,然后作文。
(2)除诗歌外,文体不限,不少于600字。
(3)文中别出现真实的人名、地名。
九年级语文作文题困难题查看答案及解析
考试结束后,初三(1)班李环宇同学获得了年级作文最高分,得到了老师的赞赏,而成绩不理想的李明同学很不服气。在老师评析李环宇的作文时,李明不注意听讲。如果你是李明的同桌,你会如何委婉地劝导他呢?以下劝导最准确得体的一项是( )
A.李明,李环宇的作文写得多好啊,你应该心悦诚服!
B.李明,我们要想把作文写好,就要善于学习别人的优点,他山之石,可以攻玉嘛。
C.李明,李环宇的作文写得多好啊,你难道不应该心悦诚服吗?
D.李明,他山之石,可以攻玉,你如果想把作文写好,就必须学习别人的优点。
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青少年情绪管理
材料一:
情绪管理是对个体情绪进行控制和调节的过程。以下是两个有关情绪失控的典型案例:
九年级学生小军(化名)在学校与同学发生了不愉快,上课时,同学向老师说了这事,小军急眼了,对老师大声喊,然后摔门而出,导致老师无法正常上课……
八年级学生小霞(化名)特别爱玩手机,妈妈暂时把手机没收了,结果她去妈妈房间砸碎了花瓶、杯子,还把门一脚踢坏了……
针对青少年不擅长管理情绪的情况,中学教师卓秀芳表达了自己的看法:青少年要学会站在他人立场上看待问题,冷静分析产生问题的原因,这样有助于问题的解决。同时,要做到严于律己,宽以待人,主动进行自我批评,学会和同伴交流沟通。教育硕士李莉也认为,如果一个人能够随情境的变化适当地调节自己的情绪,并且能以合适的方式表现出被人所接受的情绪反应,那么,这样的表现更易于形成健康的心理状态。
材料二:
谢瑞琦针对某地区456名13~20岁青少年的常见情绪类型进行了问卷调查,得出如下结论:
当前青少年情绪类型总体呈正常分布,大多处于平和、喜悦的积极情绪中,但焦虑、无聊、烦躁等负面情绪也较为普遍。女生的积极情绪类型明显多于男生。在积极情绪类型中,平和、喜悦的比率,女生分别占61.85%和52.63%,而男生则为56.56%和38.18%.此外,男生的焦虑、愤怒、空虚、无聊等奔放的负面情绪要多于女生,而女生的内敛的负面情绪,如悲伤、冷漠、孤独等要多于男生。
以下为青少年负面情绪产生原因的调查统计,原调查问卷为多项选择题。
(数据来源:谢瑞琦《青少年情绪现状调查及对策研究》)
材料三:
万文昌:学校要正视心理键康教育,尤其是学生情绪管理教育,要开设专门的心理健康教育课程,将学生情绪管理教育作为重要课程内容。
社会工作硕士许青云:父母对孩子的关怀可以提升其情绪智力和情绪表达能力,反之,父母的冷漠和沉默会抑制其情绪表达和情绪管理的发展;父母感情融洽的家庭,青少年更能够积极调控情绪;父母过分干预或者是任意放纵都会对青少年的情绪管理产生消极影响。
材料四:
个人情绪调整常用方法举例
与朋友沟通 听音乐 做运动 深呼吸
1.下列对材料的理解与分析,不正确的一项是( )
A.材料一中的两位同学都不擅长管理自己的情绪,他们的情绪都导致了不好的结果。
B.受调查的青少年,大多处于平和、喜悦的积极情绪中,但是,负面情绪也较为普遍。
C.受调查男生的奔放的负面情绪多于女生,同样,男生的内敛的负面情绪也多于女生。
D.如果青少年能够很好地管理自己的情绪,那么其未来的职业生涯也许会更加顺利。
2.下列无法从材料二的柱状图中得出结论的一项是( )
A.青少年产生负面情绪的原因很多。
B.大部分同学会因为成绩下降、学业不顺利和人际交往中产生矛盾冲突产生负面情绪。
C.极少部分同学很少有情绪低落的时候。
D.青少年情绪类型总体呈正常分布,大多处于平和、喜悦的积极情绪中。
3.结合材料,请你为提高青少年的情绪管理能力,从不同角度提三条建议。
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