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在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过15个字。

体内缺水常常会让你混淆饥饿感和干渴感。很多时候人们觉得自己饿了,  ①  。研究者建议,当想要吃东西的时候先喝一杯水,等10-15分钟,这样就能判断出  ②  。这样做,即便是真的饿了,  ③  ,也可以在补充食物时帮助减少热量的摄入。

高二语文语言应用中等难度题

少年,再来一题如何?
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