早餐可少吃点,中餐、晚餐可多吃点来弥补. .(判断对错)
九年级生物判断题简单题
早餐可少吃点,中餐、晚餐可多吃点来弥补. .(判断对错)
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每年的5月20日是“中国学生营养日”。2013年的主题是“均衡营养,成长更健康”。早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养理念,是导致学生营养状况问题的主要原因。
不同人群每天摄入的食物比例是不同的,仔细观察上图后,回答下列问题:
⑴如上图所示:肥胖患者的饮食中粮谷类和 的摄入量较正常人偏多。
⑵营养不良会影响健康,如缺铁易患贫血病,因为铁是红细胞中________________________ ________________的重要组成成分。
⑶粮谷类的主要成分是淀粉,淀粉最终在 内被消化成 ,是人体最主要的能源物质。
⑷蛋、豆制品和肉类中含丰富的蛋白质,在消化管里最终消化成氨基酸。氨基酸等营养物质经吸收进入血液,随血液循环最先到达心脏的 (腔)。
⑸氨基酸中含氮部分在肝脏中转化成尿素,尿素等代谢废物随血液流经肾脏时,经 滤过作用和肾小管的 作用,形成尿液,最终排出体外。
⑹结合自己的饮食习惯和饮食结构,简要说说如何保持合理的体重
。
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每年5月20日是“中国学生营养日”。据权威部门抽样调查显示,2013年我市某区学生营养不良率达19.94%,肥胖率为11.49%。下列对于饮食与健康的认识或做法,正确的是
A. 早餐马虎,中餐对付,晚餐重视 B. 每天大鱼、大肉就是营养丰富
C. 肥胖的人不缺营养 D. 食物多样化,并注意合理搭配
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每年5月20日是“中国学生营养日”。据权威部门抽样调查显示,2013年我市某区学生营养不良率达19.94%,肥胖率为11.49%。下列对于饮食与健康的认识或做法,正确的是
A.早餐马虎,中餐对付,晚餐重视 B.每天大鱼、大肉就是营养丰富
C.肥胖的人不缺营养 D.食物多样化,并注意合理搭配
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有甲乙两位住校同学常到小卖部去买袋装食品吃,为了多省钱吃零食,他们各自为自己设计了一日三餐的常吃食谱,分别如下:
早餐 | 中餐 | 晚餐 | |
甲同学 | 馒头两个 | 蛋炒饭一碗 | 水饺一碗 |
乙同学 | 菜包两个 | 青椒肉丝一盘、米饭2碗 | 混有青菜的面条一碗 |
(1)你认为谁设计的更为合理一些?说明了不合理的问题所在及危险,并提些改进意见。
__________
(2)在购买袋装食品时,应注意哪些问题,请你为他们提个醒。
_______
(3)请你为自己设计午餐食谱,要求能量充足,营养合理
__________
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“吃出健康”越来越成为人们饮食方面的追求,下列关于健康饮食方面的说法不正确的是
A.高血压患者的饮食要清淡少盐
B.如果午餐吃的少,可以通过晚餐来弥补
C.青少年应该多补充蛋白质丰富的食物
D.到快餐店用餐要关注店面卫生和有无卫生许可证
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下列饮食习惯中,不正确的是( )
A.按时进餐
B.不吃早餐,吃好午餐和晚餐
C.饮食多样化,不挑食
D.不暴饮暴食
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