要保持心情愉快，首先要懂得调节自己的情绪。下列不属于调节情绪的有效方法的是（ ）
A. 积极参加文体活动 B. 找人倾诉 C. 找个适当理由安慰自己 D. 默默忍受
八年级生物单选题中等难度题
要保持心情愉快，首先要懂得调节自己的情绪。下列不属于调节情绪的有效方法的是（ ）
A. 积极参加文体活动 B. 找人倾诉 C. 找个适当理由安慰自己 D. 默默忍受
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保持愉快心情是心理健康的核心．当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ）
A. 找朋友诉说 B. 外出跑步 C. 自我封闭与压抑 D. 自我调侃安慰
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保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是
A、找朋友诉说 B、外出跑步
C、自我更正与压抑 D、自我调侃安慰
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保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）
A. 分散注意力，如打球，下棋等 B. 将烦恼向亲友诉说
C. 找一个适当的理由自我安慰 D. 自我封闭，不与他人交流
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保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪( )
A. 分散注意力，如打球、下棋等
B. 将烦恼向亲人朋友诉说
C. 找一个适当的理由自我安慰
D. 自我封闭，不与他人交流
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保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）
A. 去打球分散自己的注意力 B. 向好朋友诉说
C. 自我封闭，不与他人交流 D. 向父母寻求帮助
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保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪
A. 去打球、下棋，分散自己的注意力
B. 将烦恼向好朋友说说
C. 找一个适当的理由自我安慰
D. 自我封闭，不与他人交流
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保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪
A. 去打球、下棋，分散自己的注意力 B. 将烦恼向好朋友说说
C. 找一个适当的理由自我安慰 D. 自我封闭，不与他人交流
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保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪
A.去打球、下棋，分散自己的注意力 B.将烦恼向好朋友说说
C.找一个适当的理由自我安慰 D.自我封闭，不与他人交流
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保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪
A.去打球、下棋，分散自己的注意力
B.将烦恼向好朋友说说
C.找一个适当的理由自我安慰
D.自我封闭，不与他人交流
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