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老年人在跑步的时候应该尽量使脚踝的位置落在膝盖正下方  ①  偏后一点,这样当膝盖弯曲的时候能起到很好的缓冲作用。此外,尽量用前脚掌落地,重心在大脚趾和二脚趾之间,  ②  偏离这个受力点,  ③  会增加对膝盖的冲击。最后  ④  要保持身体平衡,不要左摇右摆,不应该过度向前迈步或者摆臂幅度太大,膝盖的正面能承受最多压力。摇摆太多  ⑤  会改变重心的位置,  ⑥  使膝盖承受更多的冲击力。

A

如果

/

进而

B

因为

可能

因此

导致

C

还要

一旦

/

一定

虽然

从而

D

/

必定

务必

可能

因而

A. A   B. B   C. C   D. D

高一语文中等难度题

少年,再来一题如何?
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