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在下面一段文字橫线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。

高血压者要控制血压，菜中放的盐要减少成原来的一半。因为盐的成分是钠，钠会吸收水份。高血压的成因之一是血容量过多，①__________，会使血液中的钠含量增多，为维持渗透压平衡，会有相应的水份滞留于血液中，导致血容量增多，②______。所以，③__________。

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一般情况下，夏季气温较高，人体血管相对扩张，①______；而在冬季，高血压患者的血压通常会有明显升高。这就是有些患者会感觉“高血压一到夏天就好了许多”的原因。既然血压降低了，那么，②_______?专家提醒，即使血压降低，高血压患者擅自停药都是非常危险的行为事实上，夏往往是高血压病情加重或出现并发症较多的季节，因为夏季睡眠质量较差，易造成自主神经紊乱，迷走神经兴奋，血管收缩，进而导致夜间血压升高。由此可见，③_______。

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　　 ①　　 。首先，利于疾病康复。多项相关研究已经证实，合理运动可有效预防和治疗包括肥胖症、高血压、糖尿病等40余种慢性疾病。美国卫生和人类服务部门发表的《美国人运动指南》认为，每周进行至少2．5小时中等强度的运动，长期坚持具有延年益寿、改善睡眠等多种好处。其次，能提升人的情绪，消除压力。身体一旦动起来，大脑就开始释放包括内啡肽在内的多种激素，　　 ② ，缓解精神压力。再次，　　 ③　　 。运动后，大脑中血流量增加，细胞警觉度会提高。此外，运动还能够加速新陈代谢、让人充满活力等。

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在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过10个字。

高血压患者在运动时一定要量力而行，并遵循以下三个原则：一是　　　　 （1） 　　 ，运动频率最好是每周4—5次，每次持续40分钟以上；二是在运动前后要进行充分的热身和放松；三是　　　　 （2）　　　　 ，过于轻松的运动，不能达到锻炼心肺功能的效果，　　 　 （3）　　　　 ，又容易诱发心脏不适。

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在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过巧个字。

有的人工作忙碌，还经常抽烟、酗酒①。有的人常食辛辣、肥碱、一煎炸食品，鼻粘膜也容易出血一些隐性高血压患者，平时没有服药，天一热又造成血管扩张，②。为了防止鼻出血，我们不仅要注意血压变化，③。

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严密，每处不超过15个字。

患了高血压，到底是吃中药还是吃西药？有点让人为难。①_____________，再做选择吧。中医治疗原理是通过望闻问切收集资料，找到引起病症的原因，然后辨证施治。②___________ ，所以疗效可靠稳定。西医则很直接，既然血压高，那就降血压。它的优势是降压效果好，但是需要一直服药，一有漏服，就让人没安全感，而且即使服药③_________，还要注意减少药物对身体产生的毒副作用。

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高血脂严重威胁身体健康，而胆固醇又是血脂中常见的一种成分，因此降低胆固醇成为许多人迫切的需求。通常情况下，人体中外源性胆固醇与内源性胆固醇的比例为4∶6，可见，①________________________。所以，饮食控制虽然可以降低甘油三酯等种类的血脂，②______________________。另外，胆固醇是合成胆汁酸的重要原料，还可以构成细胞膜、促进钙的吸收，具有重要的生理功能，因此③______________________。

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在下面-段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过12个字。

_____?首先,根据病因治疗。针对引起哮喘发作的两个直接病因,主要有两种控制方法,即控制气道炎症和解除支气管痉挛。其次， ______。由于哮喘病具有长期性、反复发作性和部分可逆性等特点,通常需要坚持抗炎治疗,长期进行病情监测和评价。第三，进行个体化治疗。患者不能使用一种固定不变的治疗方案,而应根据哮喘病情的严重程度， ______,即阶梯式治疗方案,使用尽可能少的药物。

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在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。

湿地可作为直接利用的水源，可有效补充地下水，还能有效控制洪水和防止土壤沙化，滞留沉积物、有毒物、营养物质，从而1.　　　　　　　　 ；湿地还是众多植物、动物特别是水禽生长的乐园，同时，2.　　　　　　　　　　　　　　　　 ，因此，湿地是人类赖以生存和发展的基础 。我国湿地生态环境十分脆弱，当今中国，庞大的人口数量、快速的经济增长、有限的土地资源，使得湿地保护面临着严峻的挑战。从某种意义上讲，3.　　　　　　　　　　　　　　　　 。

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在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过1 5个字。（5分）

湿地可作为直接利用的水源，可有效补充地下水，还能有效控制洪水和防止土壤沙化，滞留沉积物、有毒物、营养物质，从而①　　　　 ；湿地还是众多植物、动物特别是水禽生长的乐园，同时，又为人类提供食物、能源和原材料，因此，湿地是人类②　　　　　 。我国湿地生态环境十分脆弱，当今中国，庞大的人口数量、快速的经济增长、有限的土地资源，使得湿地保护面临着严峻的挑战。我们要从人类生存和发展的角度认识其重要意义，即③　　　　　　　　　 。

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