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在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过10个字。

夏天运动对人体呼吸、内分泌等系统功能有良好的改进作用,但是喜欢夏天运动的朋友要注意两点。一是。①_______。天气炎热,长时间、大量的户外运动有中暑和晒伤的风险,而且大量流汗能造成电解质流失,很容易让人疲劳。不只是普通的健身爱好者这样,②_______。比如在巴西举行的2014年男足世界杯上,为了应对炎热天气,比赛就专门安排了暂停补水环节,让球员休息一会。二是③_________。比如,锻炼时长、强度如何控制?练后补水、拉伸有何讲究?常备药物、运动护具如何选用?诸多事项,大家都不能盲目为之。

高一语文语言应用中等难度题

少年,再来一题如何?
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