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了解自己，增进健康。现在你学会评价自己的健康状况了吧。请你写出你认为能科学评价健康状况的三条标准：
(1)____________________________。
(2)____________________________。
(3)____________________________。
另外，请教给我们如何保持愉快的心情的两种有效的方法：
(4)_____________________________。
(5)_____________________________。
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健康是指人的身体、心理和社会适应性等方面都能保持良好状态。我们要了解自己，增进健康，下列做法中，不利于增进健康的是（ ）
A. 积极进行体育锻炼，增强身体体质
B. 受到挫折时，可以向老师、家长诉说，寻求帮助
C. 高蛋白食品营养丰富，吃的越多越好
D. 探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验目的是说明不健康的生活方式对心脏产生的影响
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学习了“了解自己，增进健康”后，某校6班同学纷纷在微信群聊里“晒”出了自己对健康的理解，请结合图中提供的信息．回答有关问题：
（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上，心理上和________不仅仅是没有疾病或者不虚弱．
（2）若青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好，烟草燃烧时产生多种有害的物质，能诱发多种________系统疾病；酒中有________，酗酒会导致心脑血管疾病．
（3）请你说出吸毒的危害（列举一条）：________．
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学习了“了解自己，增进健康”后，某校6班同学纷纷在微信群聊里“晒”出了自己对健康的理解，请结合图中提供的信息．回答有关问题：
（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上，心理上和________不仅仅是没有疾病或者不虚弱．
（2） 若青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好，烟草燃烧时产生多种有害的物质，能诱发多种________系统疾病；酒中有________，酗酒会导致心脑血管疾病．
（3）请你说出吸毒的危害（列举一条）：________．
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对人体健康来说，科学有效的运动方式之一是有氧运动，它的特点是强度较低、持续时间长、节奏较缓，起到更好地增进健康的作用，常见的有氧运动有________．
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随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：
（1）如图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是_________
（2）小明同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成________ ，该物质由消化道进入血液的生理过程叫________ ．
（3）小明采用了果蔬减肥的方式，每天只吃蔬菜和水果．结果得了胃病﹣﹣胃酸过多，医生建议用“胃舒平”药物来治疗，“胃舒平”主要成分是________ （填化学式）
（4）坚持果蔬减肥法一段时间，小明经常会头晕，医院检查发现小明红细胞数目低于正常值，小明可能患了________ （填病症名称）
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随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：
（1）图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是________．
（2）小王同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成_________．
（3）如果小王想控制自己的饮食结构来减肥，每天最应减少摄入量的营养物质是________．
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随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：
（1）图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是________．
（2）小王同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成_________．
（3）如果小王想控制自己的饮食结构来减肥，每天最应减少摄入量的营养物质是________．
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请将下列评价健康状况的项目进行分类，看看是属于评价哪一方面的。
A.身体健康评价 B.心理健康评价 C.社会适应状态评价
①我至少有一两个好朋友。________
②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。________
③我早上起来感到身体很舒服。________
④我的身体很灵活。________
⑤我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。________
⑥我对我的外貌感到满意。________
⑦我的食欲很好。________
⑧我能原谅别人的缺点或错误。________
⑨当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。________
⑩在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。________
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大多数的斑马都能逃避狮子的追捕；猪场的猪都学会了自己打开水笼头喝水…
（1）请你归纳一下动物对环境适应的一些方面（至少三条）．
（2）动物对自然界有些什么价值呢？
（3）你认为人类应怎样对待动物？八年级生物解答题中等难度题查看答案及解析