下列说法不符合平衡膳食的基本要求的是A．食物多样，谷类为主B．每日摄取适量青菜C．少吃肥肉...

下列说法不符合平衡膳食的基本要求的是

A．食物多样，谷类为主

B．每日摄取适量青菜

C．少吃肥肉和油荤

D．天天吃麦当劳、肯德基

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下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是（　　 ）

A．多吃煎、炸食物　　　　　　　　　　 B．不吃青菜和水果

C．经常吃麦当劳、肯德基　　　　　　 D．食物多样，谷类为主

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下列哪一项不符合合理饮食的原则(　　 )

A.不挑食，不偏食，膳食要清淡少盐

B.食物多样，谷类为主，食物清洁卫生、不变质

C.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

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下列不符合合理膳食原则的是：

A．常吃奶类、豆类或其制品

B．不挑食、不偏食，膳食要清淡少盐

C．经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

D．用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

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下列哪一项不符合合理膳食的原则（　　　 ）

A.常吃奶类、豆类或其制品

B.不挑食，不偏食，膳食要清淡少盐

C.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

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世界卫生组织提出了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒心理平衡。请据如图“平衡膳食宝塔”回答：

（1）位于“膳食宝塔”最底层（第一层）的谷类主要成分是淀粉，在消化道内______等消化液的作用下分解为葡萄糖。

（2）青少年正处在生长发育的关键时期，需多吃“膳食宝塔”第________层食物。

（3）图中阳光男孩跑步动作的完成，是因为骨骼肌受到神经传来的兴奋刺激后收缩并产生一定的拉力，牵动______产生的。

（4）为了测定不同食物所含能量的多少，某同学设计了如图所示装置，表中是他的实验记录。

①实验中，m的数值应该为_________。

②已知1毫升水每升高1℃需吸收4.2焦的热能，计算可知1克黄豆所含的能量是_______焦。

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下列做法与合理膳食和食品安全的要求不符合是

A.过保质期未霉变的食物可以食用 B.每天摄入的食物种类应多样化

C.青少年时期应补充足够的蛋白质 D.购买带有食品安全标志的食品

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为了给居民提供科学的健康膳食信息，做到合理营养，中国营养学会设计了“平衡膳食宝塔”（如图所示）。下列相关叙述错误的是（　　 ）

A. “平衡膳食宝塔”提倡人们摄取全面而平衡的营养

B. 宝塔中a层食物最多，是为了保证人体能量的供应

C. 适量摄入b层食物可预防坏血病但对治疗无作用

D. 生长发育关键期的青少年每天应多吃c、d层食物

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下列生活习惯中，属于合理营养的是　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （　）

A. 快迟到了，不吃早餐了　　 B. 饭菜多加盐，吃起来才有味

C. 渴了就喝饮料　　 D. 食物多样，谷类为主，粗粮搭配

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（3分）我国营养学家将食物按照每日摄取量， 形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”，下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。分析下表回答问题。

（1）我们每天都要吃较大比例的谷类食品，因为谷类食品中的________是人体的主要供能物质。

（2）处在生长发育时期的青少年应该多摄取表中Ⅲ、Ⅳ级的食物，原因是该类食物中含有较多的 　　　　　 。

（3）小明每天刷牙时，牙龈容易出血，到医院看医生，医生并未为他开药，而是建议他多摄取表中的________类食物。

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