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很多同学喜欢打篮球。打篮球需要边快速跑动边带球过人，容易出现崴脚的现象。
崴脚，医学上称为“踝关节损伤”。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也是全身负重最多的关节（结构如图1所示）。踝关节损伤是一种常见的运动损伤，约占整个运动损伤的15％。由于人体的距骨关节面为前宽后窄，当踝关节处于背屈状态（勾脚尖）时，踝关节稳定性较好，不易损伤。当处于跖屈状态（绷脚尖）时，如女士穿高跟鞋时，踝关节稳定性变差，易发生损伤。踝关节的内踝比外踝短，关节周围内侧韧带比较宽厚，韧性大，外侧的韧带比较细，韧性较小，更易撕裂。
如果不幸发生了崴脚，扭伤部位会立刻出现疼痛、肿胀，随后出现皮肤淤斑，患足因为疼痛肿胀而不能活动。踝关节损伤后要避免继续负重或行走，应进行局部冷敷并抬高患肢，然后立即到医院急诊处就诊，切忌在伤痛部位按揉。经过治疗，疼痛和肿胀会消失，但部分患者此后可能出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。
为避免踝关节损伤，我们要在运动前做好热身，而且要穿着合适的运动鞋。我们走的每一步都可以拆解成若干步骤：首先足跟着地，伴随脚内侧略微翻起；然后中足和前脚掌着地，此时脚外侧略微翻起；最后前脚掌蹬地，整个过程流畅连贯。有些人的脚足弓塌陷，走路或运动时就会缺乏稳定性。这样的人应穿着具有矫正作用的运动鞋参加运动。很多篮球运动员还通过使用定制的足垫来减少损伤。
同学们在日常生活中需要好好保护踝关节，避免损伤。
（1）图1所示的踝关节结构中，①是距骨形成的关节头，②是胫骨形成的_____。胫骨、腓骨和距骨间的关节腔内有_____，可以增强关节活动时的灵活性。骨外包围的_____和韧带使关节具有一定的牢固性。
（2）当人的右脚处于A、B两种不同状态时， _____图所示状态更易发生损伤。
（3）以下方法可以减少踝关节损伤的是_____（多选）
A.少穿高跟鞋 B.使用合适的足垫 C.运动前热身
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膝关节保护初探
膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。常见的膝关节损伤有关节炎、髌骨异常移动、膝盖下方疼痛等。
一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤，如足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作。像跑步这种运动，路线是直线，受伤就会比较少。爬山虽是一种很好的锻炼方式，但却不利于保护膝关节。因为上山的时候，膝关节负重基本上就是自身体重；而下山的时候，除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，很容易造成伤害。
运动中如何保护膝关节、预防膝关节损伤呢？一是注意控制运动量，如果感觉膝盖疼痛就要休息。另外，膝关节周围有许多韧带、肌肉来控制其运动和稳定性。想要预防损伤，需要强健我们膝关节周围的这些结构。然而，增强肌肉力量并非易事，而且需要长期坚持。在我们增强肌肉力量的同时，还可以通过一些被动手段，如佩戴护具等来保护膝关节以达到预防损伤的目的。
（1）下山时，膝关节容易造成伤害的原因是_____。
（2）如图所示，过量运动会使______磨损，骨与骨之间的摩擦增加，导致膝关节疼痛。有些患者需要通过注射“人造关节液”来缓解疼痛，该液体的成分类似于关节囊分泌的______，应当被注射到______中。
（3）髌骨俗称膝盖骨，能上下左右移动，对膝关节起保护作用。如果某人髌骨容易异常移动且疼痛，最适合选择的护具是______（填字母）。
a． 
一体成型式 b． 
捆绑开洞式 c． 
束带式
（4）请你写出一条日常保护膝关节的方法_________。
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猫头鹰昼伏夜出，大雁秋去春来，植物春华秋实……你可曾想过，他们是如何感知自然并顺时而为的？
中国古代医学典籍《黄帝内经》中早有“人与天地相参也，与日月相应也”的阐述。由于地球的自转和公转，导致光照、温度等环境因素均呈现出昼夜和季节性周期变化，生物体适应这种周期性变化，形成了生物节律。如人的体温周期波动、果蝇的羽化(从到成虫)均表现为昼夜节律，鸟类的迁徙表现为年节律。
生物体内调拉生物节律的机制称为生物钟。从简单的细菌到植物、动物都有生物钟。人们很早就观察到含羞草的叶片白天张开、夜晚合拢的现象。当把含羞草放到一个黑暗的环境中时，发现含羞草叶片开合仍会维持原来的昼夜节律。后来，科学家通过对果绳羽化节律的研究，分离得到第一个生物钟基因——per基因，这项成果获得了2017年诺贝尔生理学或医学奖。
对于人体来说，生长激素的分泌高峰一天通常只出现一次，大约在夜晚入睡一小时后，且早睡觉比晚睡觉的峰值高很多。晚上不睡，白天补觉则无济于事，因为白天睡觉不会引起生长激素分泌量的增加。可见，生物钟如钟表一般，可以精确地调控行为、激素水平、睡眼、体温等生理机能。
生物钟是自然选择的结果，赋予了生物预见和应对自然环境变化的能力，有利于生物的生存和繁衍。了解和顺应大自然赋予我们的生物钟，将使我们的生活更加健康。
(1)通过对含羞草叶片开合的研究，人们认识到含羞草叶片开合_______(填“有”或无”)内在生物节律。果蝇羽化节律的研究表明，生物节律是由____________控制的。
(2)据图可知，18：00-19：00是人体的____________和体温最高的时间。
(3)根据文中信息分析，下列属于年节律的是________________。
a.人体体温变化 b.人体褪黑激素的分泌c.北极黄鼠冬眠d.猫头鹰昼伏夜出
(4)青春期是青少年身体生长发育的黄金时期，由__________分泌的生长激素能促进骨骼和肌肉的生长发育。因此，遵循昼夜节律对维持生长激素的正常分泌至关重要。
(5)健康生活需要良好的生活习惯。结合对生物钟的理解，请你写出一条健康生活的建议：_________________。
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鸟类迁徙，指一年中鸟类随着季节的变化，在繁殖地和越冬地之间作远距离移动的过程。由于气候的变化，在寒冷和干旱的季节，经常会出现食物短缺，因而迫使鸟类种群中的一部分个体迁徙到其它食物丰盛的地区。这种行为最终被自然选择的力量所固定下来，成为鸟类的一种本能，使鸟类始终生活在最适的气候里，并有丰富多样的食物来源。
全球有8条鸟类迁徙路线，途经我国的路线有3条。大滨鹬在西伯利亚东部繁殖，主要在澳大利亚西北部越冬，我国的鸭绿江口湿地是大滨鹬数量最大的迁徙停歇地。每年春季大滨鹬在3月下旬迁徙到鸭绿江口湿地，5月中下旬离开。在这段时间，大滨鹬摄取大量的食物，体重可以增加一倍。为下一阶段4000多公里的迁徙飞行做好能量储备。
2011年和2012年的两次调查发现，光滑河蓝蛤是鸭绿江口湿地大滨鹬的主要食物，占大滨鹬摄入食物的95%以上。随后的调查发现光滑河蓝蛤的密度从2013年开始急剧下降，2014年之后一直维持着较低的密度，光滑河蓝蛤从滩涂上（特别是中潮滩和低潮滩）的绝对优势的底栖动物，到近年来只是局部区域有少量分布了。光滑河蓝蛤减少之后，大滨鹬的种群数量也下降了。
托氏昌螺是近年来鸭绿江口湿地底栖动物的优势种。一些大滨鹬以托氏昌螺为食，由于螺体较大，取食难度增加，螺壳较硬，消化难度也随之重大，大滨鹬可以在短时间内改变肌胃的大小来迅速适应食物的变化。但它们的能量摄入速率仍然下降了80%。这意味着大滨鹬要花费4倍的时间才能够积累相同的能量，能量积累不足将直接影响大滨鹬的迁徙活动。
（1）由资料可知，由于气候的变化，在寒冷和干旱的季节，经常会出现食物的短缺，因而迫使鸟类种群中的一部分个体迁徙到其它食物丰盛的地区去生活，这种行为是________的结果，从行为获得方式上看，这种行为属于________，由体内的________决定。
（2）根据资料可知，大滨鹬在迁徙前体重大为增加，甚至成倍增加。主要是为长距离飞行提供足够的_________。
（3）下图表示的是鸭绿江口湿地大滨鹬数量及停留时间的变化。
鸭绿江口湿地大滨鹬数量变化
结合资料分析，2016和2017年鸭绿江口湿地大滨鹬数量变化是_________，2017年停留时间也明显_________，其原因是______________
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阅读下列短文，回答相关问题。
麋鹿，又称“四不像”，是我国特有的珍稀动物，它们喜欢成群生活在温暖的沼泽湿地，夏天它们毛色棕红，到冬季换毛以后，变为棕黄色，隐藏到芦苇丛中不易被天敌发现。沼泽蚊虫很多，它们的尾长而多毛，可以像拂尘那样驱赶蚊蝇。它们的四蹄底面宽大，脚趾间有皮腱膜，适宜涉水和游泳。
麋鹿喜欢以苔藓、嫩草和水生植物为食，但也会跑到农田取食庄稼，因此遭到农民的驱逐。它们性情温和，野生状态下会遭到棕熊等中大型肉食动物的捕食。雌性麋鹿没有鹿角，每年5到8月，它们会释放出特殊的气味，浓烈并且不易散去，雄鹿嗅到气味后，会开始往身上涂泥浆、用角挑戳青草来显示自己的威武。雄鹿间很少为此而激烈争斗，因为麋鹿群有严格的等级，只有鹿王才拥有唯一的交配权。雌鹿的怀孕期为270天左右，在第二年春天产仔，生产后会舔舐并吃掉裹在孩子身上的灰白色胎衣。幼鹿一出生就能站立行走，大约三个月后就可以断奶，跟母亲一起觅食。
随着人口增长和农业的发展，麋鹿的生存环境逐渐减小，这可能是导致其野外灭绝的主要原因。近年来在北京、江苏、湖北等地先后建立了麋鹿保护区，其中北京南海子麋鹿苑，是中国第一座以散养方式为主的麋鹿自然保护区。江苏大丰麋鹿国家自然保护区林茂草丰，人迹罕至，适宜的生境加上保护区工作人员的精心管护，其野生麋鹿种群数量，繁殖率和存活率均居世界首位。许多个体得到野化放归，在世界上首先培育了麋鹿野生种群，结束了数百年来麋鹿无野生种群的历史。
（1）依据文中提供信息，以下不属于麋鹿适宜在沼泽湿地生活的特征是（_____）
A．冬季毛色棕黄 B．尾长而多毛 C．四蹄底面宽大 D．喜欢群体生活
（2）根据文中信息写出一条完整的食物链：_________________________。
（3）文中所叙述麋鹿的下列行为特征中，属于学习行为的是 （_____）
A．雌鹿释放特殊气味 B．鹿群具有严格的等级
C．雌鹿产仔后吃掉胎衣 D．幼鹿被人类驯化
（4）据文中所述麋鹿特征，其中可以用来判断麋鹿属于哺乳动物的依据有（至少写出两点）：_________________。
（5）结合短文信息，运用所学生物学知识，写出一条保护麋鹿的措施：__________________________________。
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人们常常将关节炎视作老年病，其实所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法，对关节炎要做到早预防、早诊断、早治疗。下面就请同学们对照关节模式图，据图回答问题：
（1）“脱臼”通常指的是（a）_________从（d）__________中滑出的现象。
（2）图中（b）________，可将组成关节的两骨牢固地联系起来，经常锻炼还能使它增厚，增加关节的牢固性。
（3）（b）的内壁可分泌________，（a）和（d）表面覆盖有一层光滑的（____）________，可以增加关节运动时的灵活性。
（4）患关节炎时，关节的（c）________内可能有脓液进入，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。
（5）进行体育运动时，_______关节等容易受伤，在进行体育运动时，应先____________。
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篮球运动员要完成抢球、过人、运球、投篮等一系列动作，都是（ ）
A. 关节的活动带动四肢的活动产生的
B. 肌肉收缩牵动骨产生的
C. 在神经系统的支配下，骨骼肌收缩和舒张牵引骨产生的
D. 附着在骨骼上的肌肉产生的
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根据关节模式图回答问题：
（1）写出图中各结构的名称
① ② ③ ④ ⑤ ；
（2）⑤的作用是减少运动时两骨接触面的 和缓冲运动时产生的 。
（3）脱臼是指 从 里滑出来的现象。
（4）在运动中有些关节容易受伤，试说出人体的三个关节： 、 、 。
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根据关节模式图回答问题：
（1）写出图中各结构的名称
① ② ③ ④ ⑤ ；
（2）⑤的作用是减少运动时两骨接触面的 和缓冲运动时产生的 。
（3）脱臼是指 从 里滑出来的现象。
（4）在运动中有些关节容易受伤，试说出人体的三个关节： 、 、 。
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阅读科普短文，回答问题。
白头叶猴分布在我国广西崇左喀斯特石山群中，其体毛黑色，头部白色，黑白搭配的毛色与其栖息的山体颜色融为一体，又因其喜食叶片而得名。但目前其种群数量不足1000只，被列为国家一级保护动物。
白头叶猴纤瘦的身躯、细长的四肢，使其能在树林中或陡峭的绝壁上跳跃自如、行走如飞，长长的尾巴起到了极好的平衡作用。白头叶猴主要取食植物的叶，即使在果实成熟期的7、8月份，它的食物中也只有约35%来自果实，其余几乎都是树叶。白头叶猴有一套适于消化叶片的好肠胃，它膨大的胃能容纳和搅拌大量树叶，经过微生物分解，营养物质更易被肠道吸收。同时，胃内有能够分解树叶单宁酸的酶，因此它们能吃较苦涩的树叶，从而具有更多食物来源。
白头叶猴是一雄多雌制的群居动物，群体内只有一个首领，遇到危险时首领通过不同的吼叫声通知自己的族群成员。成年雌猴会相互扶持，使婴猴在群体的共同关爱下长大。猴妈妈外出觅食时，未成年雌猴便会练习看护婴猴，以利于日后种族繁衍。
喀斯特石山群呈零星分布，使得白头叶猴栖息地受到自然分隔。又因山群间的低洼平地被当地农民开发成耕作地，造成人为干扰，阻碍了白头叶猴的迁移与交流，影响了其种族繁衍。2005年我国建立了广西崇左白头叶猴自然保护区，在保护区研究人员和当地群众的共同努力下，白头叶猴数量有一定增长，种群得到了有效保护。
（1）白头叶猴适应其栖息地环境的身体形态特征有___________（写出两点即可）。
（2）白头叶猴是典型的植食性动物，其消化系统与这一食性相适应的特征有__________，胃内的微生物与白头叶猴之间是________关系。
（3）白头叶猴是具有社会性行为的动物，据文中可知它们之间主要通过_________进行信息交流。猴妈妈外出觅食时，未成年雌猴便会练习看护婴猴，并逐步独立担负起抚育婴猴的责任，这种行为是在___________因素的基础上，通过环境因素的作用，由生活经验和不断学习而获得的。
（4）白头叶猴濒危原因有多种，如：___________________。保护白头叶猴的栖息环境，保护_____________的多样性，是保护生物多样性的根本措施。除建立自然保护区措施外，请提出保护白头叶猴的其他合理建议：___________________________。