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如图所述行为，属于哪种调节自己情绪的方法？（ ）
A. 转移注意力 B. 自负 C. 自我安慰 D. 宣泄烦恼
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儿童青少年心理健康的核心是心情愉快．日常生活中，当我们遇到一些不顺心的事情时，要用恰当的方法来调节自己的情绪，图中的做法属于转移注意力的是（ ）
A.
B. 
C.
D. 
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儿童青少年心理健康的核心是心情愉快．日常生活中，当我们遇到一些不顺心的事情时，要用恰当的方法来调节自己的情绪，图中的做法属于转移注意力的是（ ）
A.
B. 
C.
D. 
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保挣心情愉快是儿童、青少年心理健康的核心．下列调节情绪的方式中，不恰当的是（ ）
A. 合理宣泄 B. 转移注意力 C. 自我埋怨 D. 自我安慰
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“狐理吃不到葡萄就说葡萄是酸的”，又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于
A. 转移注意力 B. 宣泄烦恼 C. 自我安慰 D. 默默忍受
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“狐理吃不到葡萄就说葡萄是酸的”，又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于
A. 转移注意力 B. 宣泄烦恼 C. 自我安慰 D. 默默忍受
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当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）
A. 分散注意力，如打球、下棋等 B. 将烦恼向亲友诉说
C. 找一个适当的理由自我安慰 D. 自我封闭，不与他人交流
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“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（ ）
A．转移注意力 B．宣泄烦恼 C．自我安慰 D．遗忘
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有一位同学，由于考试成绩不理想而心情抑郁。下列各项中，不能帮助他把情绪调节到正常的做法是: （ ）
A.做点别的事情来分散自己注意力 B.向自己的亲人或知心朋友倾诉
C.向爸爸妈妈发脾气，宣泄一下 D.到空旷的野外大声呼喊，宣泄一下
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调节自己的情绪，①转移注意力，当情绪不好时，有意识地______或______。②宣泄烦恼，把自己心中的烦恼______诉说，或采用______、______等方式。③自我安慰，当做某件事未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来______，在挫折面前接受现实，保持______。
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