右图是肌肉与骨和关节关系图，识图作答。（1）图中①是________。（2）当你手提重物时...

右图是肌肉与骨和关节关系图，识图作答。

（1）图中①是________。

（2）当你手提重物时，容易感觉到比较累，是因为肱二头肌处于________状态，肱三头肌处于________状态。

（3）当你伸肘时，肱二头肌处于________状态，肱三头肌处于________状态。

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如图是肌肉与骨和关节的关系图，请据图回答：

（1）当你手提重物时，感觉到容易累，是因为肱二头肌处于__________状态，肱三头肌处于__________状态．

（3）当你伸肘时，肱二头肌处于__________状态，肱三头肌处于__________状态．

（4）以上事例说明任何动作都反映出各种肌群之间的__________．

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下图是肌肉、骨和关节的关系图，请据图回答下列问题。

（1）当你伸肘时，肱二头肌处于　　　　　　　　 状态，肱三头肌处于　　　　　　　　 状态。

（2）当你屈肘时，肱二头肌处于　　　　　　　　 状态，肱三头肌处于　　　　　　　　 状态。

（3）当你手提重物时，容易感觉到累，是因为肱二头肌处于　　　　　　　　 状态，肱三头肌处于　　　　　　 状态。

（4）当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为肱二头肌处于　　 状态，肱三头肌处于　　　　 状态。

（5）以上事例说明任何动作都反映出各种肌群之间的　　　　　　 关系。

（6）在运动的过程中，骨骼肌起　　　　　　　　 作用，关节起　　　　　　　　　 的作用，骨起　　　　　　　　　 的作用。

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下图是肌肉、骨和关节的关系图，请据图回答下列问题。

（1）当你伸肘时，肱二头肌处于　　　　　　　　 状态，肱三头肌处于　　　　　　　　 状态。

（2）当你屈肘时，肱二头肌处于　　　　　　　　 状态，肱三头肌处于　　　　　　　　 状态。

（3）当你手提重物时，容易感觉到累，是因为肱二头肌处于　　　　　　　　 状态，肱三头肌处于　　　　　　 状态。

（4）当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为肱二头肌处于　　 　状态，肱三头肌处于　　　　 状态。

（5）以上事例说明任何动作都反映出各种肌群之间的　　　　　　 关系。

（6）在运动的过程中，骨骼肌起　　　　　　　　 作用，关节起　　　　　　　　　 的作用，骨起　　　　　　　　　 的作用。

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根据如图回答问题。

（1）写出图中代码所示结构的名称：①___②___④___。

（2）图中的___图表示屈肘动作，___图表示伸肘动作。

（3）当你手提重物时，肌肉感觉到容易酸痛，是因为肌肉①处于___状态，肌肉②处于___状态。

（4）图中显示的骨连接是关节，它的基本结构包括___、___和___。

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仔细看图并据图回答以下问题：

（1）当你手提重物时，肌肉容易感觉到酸痛，是因为肌肉①处于___状态，肌肉②处于__状态。

（2）人体运动大多数是通过骨的杠杆运动表现出来的。例如A图的屈肘运动，是以___为杠杆，以______为支点，以__为动力形成的，运动所消耗的能量来自肌细胞内___。

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如图是人体上肢的肌肉，骨和关节的关系示意图，根据图再联系人体实际回答下列问题

（1）图中的①表示肱_____肌，②表示肱_____肌．

（2）当双手自然下垂时，人会感觉到比较轻松，是因为①处于_____状态，②处于_____状态．

（3）当①处于收缩状态，②处于舒张状态，人体完成了_____动作，肘关节在运动中的作用是_____．

（4）哺乳动物的运动不是仅靠_____系统来完成的，还需要其他系统如_____系统的调节，运动所需的能量，有赖于_____系统、_____系统、循环系统的配合．

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（1）当_____收缩，_____舒张时，此时肘部弯曲

（2）当_____收缩，_____舒张时，此时肘部伸展

（3）当你双手自然下垂时感觉到比较轻松，因为①和②处于_____状态

（4）手提重物时感觉比较累，因为①和②处于_____状态

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如图是人体上臂的两组肌肉协调活动及关节结构示意图，请据图回答问题：

（1）图A中①收时产生动力，会牵拉骨绕_____（关节名称）活动，完成_____动作。手提重物时，①处于_____状态（选填“收缩”或“舒张”）。

（2）若作图B动作时，舒张的肌肉是_____（肌肉名称）。当我们用手推门时，肱三头肌处于_____状态（选填“收缩”或“舒张”）

（3）脱臼是指_____从_____中滑脱出来（填关节结构名称）。

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请阅读科普文章，回答问题。

膝关节保护初探

膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。常见的膝关节损伤有关节炎、髌骨异常移动、膝盖下方疼痛等。

一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤，如足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作。像跑步这种运动，路线是直线，受伤就会比较少。爬山虽是一种很好的锻炼方式，但却不利于保护膝关节。因为上山的时候，膝关节负重基本上就是自身体重；而下山的时候，除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，很容易造成伤害。

运动中如何保护膝关节、预防膝关节损伤呢？一是注意控制运动量，如果感觉膝盖疼痛就要休息。另外，膝关节周围有许多韧带、肌肉来控制其运动和稳定性。想要预防损伤，需要强健我们膝关节周围的这些结构。然而，增强肌肉力量并非易事，而且需要长期坚持。在我们增强肌肉力量的同时，还可以通过一些被动手段，如佩戴护具等来保护膝关节以达到预防损伤的目的。

（1）下山时，膝关节容易造成伤害的原因是_____。

（2）如图所示，过量运动会使______磨损，骨与骨之间的摩擦增加，导致膝关节疼痛。有些患者需要通过注射“人造关节液”来缓解疼痛，该液体的成分类似于关节囊分泌的______，应当被注射到______中。

（3）髌骨俗称膝盖骨，能上下左右移动，对膝关节起保护作用。如果某人髌骨容易异常移动且疼痛，最适合选择的护具是______（填字母）。

a． 一体成型式　　　　 b． 捆绑开洞式　　　　　　　　 c． 束带式

（4）请你写出一条日常保护膝关节的方法_________。

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