心情愉悦是青少年心理健康的核心，当你心情焦虑、抑郁时，下列做法不可取的是（ ）
A. 听听音乐 B. 找人倾诉 C. 安慰自己 D. 打砸家具
八年级生物单选题简单题
心情愉悦是青少年心理健康的核心，当你心情焦虑、抑郁时，下列做法不可取的是（ ）
A. 听听音乐 B. 找人倾诉 C. 安慰自己 D. 打砸家具
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心情愉快是青少年心理健康的核心．当心情焦虑、抑郁时，下列做不可取的是（ ）
A.熬夜上网 B.找人倾诉 C.听听音乐 D.安慰自己
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心悄愉快是青少年心理健康的核心。当心情焦虑、抑郁时，下列做不可取的是( )
A.熬夜上网 B.找人倾诉 C.听听音乐 D.安慰自己
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拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心．下列不利于调适情绪的是（ ）
A. 听听音乐，散散步 B. 向老师、朋友、亲人倾诉
C. 迷恋到网络游戏中去 D. 用恰当的方式控制意志、合理宣泄
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当某学生有心理障碍时，你认为对其身心不利的做法是（）
A. 听听音乐，保持愉快心情
B. 向家长或老师倾诉、咨询
C. 换个角度思考一下，保持乐观态度
D. 自己苦想，拒绝他人帮助
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拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心。保持良好心情的方法不包括
A．听听音乐，散散步 B．击沙袋宣泄烦恼
C．向老师和朋友倾诉 D．酗酒抽烟
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青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要。下列做法中比较可取的是（ ）
A. 把烦恼藏在心里 B. 向亲人或朋友倾诉
C. 不注意场合随意发泄 D. 去网吧玩游戏或聊天
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在生活和学习中，我们难免会出现紧张、烦恼、焦虑等不良情绪，我们要学会主动调节．下列调节方法中，不可取的是（ ）
A. 听听轻音乐，分散注意力 B. 与老师交流谈心，解心结
C. 通宵上网，忘却心头烦恼 D. 看场喜剧电影，缓解紧张
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在日常生活中出现一些情绪问题，如焦虑、抑郁时，调解自己情绪的方法不正确的是( )
A. 听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视剧等来分散自己的注意力
B. 可以大哭一场或者找自己的知心朋友倾诉
C. 可以与别人大闹一场，宣泄自己的烦恼
D. 可以找个合适的理由进行自我安慰
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